Muchas cosas hacen una gran carrera: una lista de reproducción épica, el sostén deportivo perfecto y una gran ruta. ¿Pero las zapatillas adecuadas para correr? Bueno, tienen que estar en la parte superior de la lista. La comodidad, por supuesto, es vital (no quieres esas temidas ampollas, ¿verdad?), Pero sin un buen par de zapatillas para correr para sostener tus pies, también te dejarás expuesto a todo tipo de lesiones que podrían sabotear tu cuerpo. capacitación. Ya sea que recién esté comenzando y encuentre su ritmo o que tenga semanas de preparación para el maratón, creemos que las cosas ya son lo suficientemente difíciles sin que los entrenadores poco fiables lo hagan tropezar. Incluso si solo estás corriendo por el placer de hacerlo, ¿quién necesita esas quejas fácilmente evitables?
Entonces, ya sea que le gusten las Nike o New Balance, esté buscando algo con súper soporte, amortiguación adicional o prefiera un zapato suave que se mueva con usted, hemos seleccionado a cinco mujeres que están poniendo a prueba las zapatillas de deporte serias (literalmente) todos los días para ayudarte a encontrar el mejor par de zapatillas para correr.
Desde maratones y carreras de senderos hasta golpear las aceras de las calles de la ciudad, sigue buscando sus selecciones de las mejores zapatillas para correr que te darán el impulso que necesitas.
Nike LunarGlides
El corredor: Laura Murray, cinco veces maratonista y embajadora de Science in Sport
Los zapatos: Zapatillas para correr Nike LunarGlide 9 (£ 114)
El veredicto: "Me encantan las Nike Lunarglides; he entrenado y corrido cada una de mis maratones con estas. Son unas zapatillas estables, pero ligeras y suaves, por lo que sientes que aún puedes moverte con facilidad".
Hoka Challenger ATR
El corredor: Susie Chan, corredor de resistencia y poseedor del récord mundial Guinness
Los zapatos: Hoka Challenger ATR 4 ($ 105)
El veredicto: "Me encanta correr en Hokas, particularmente el Challenger ATR 4, ya que tienen un buen soporte y amortiguación. También son híbridos, por lo que puedo usarlos tanto en carreteras como en senderos de verano. Excelentes para el largo plazo".
Adidas UltraBoost
El corredor: Adrienne Herbert, entrenadora personal y cofundadora de Get to Know
Los zapatos: Adidas UltraBoost ($ 180)
El veredicto: "He estado corriendo durante unos cinco años, y probé muchas zapatillas de correr diferentes hasta que descubrí las Adidas UltraBoost. Sin duda, son mis zapatillas de correr favoritas ahora. La suela está hecha de la 'tecnología Boost' de la firma Adidas, que es súper hinchable y acolchado.
"También me encanta que ahora puedas comprar zapatos UltraBoost Parley que se han fabricado a partir de plástico reciclado de la contaminación marina. Para que puedas ponerte los cordones para correr y saber que también estás ayudando a salvar el planeta".
En zapatillas para correr
El corredor: Charlie Watson, finalista seis estrellas y fundador del blog The Runner Beans
Los zapatos: En zapatos Cloudflow ($ 140)
El veredicto: "Me encantan los zapatos para correr On en este momento porque el diseño es muy diferente al de muchos zapatos en el mercado. Actualmente estoy usando los Cloudflows, que tienen la exclusiva suela 'CloudTec' de On que responde a los diferentes pasos de los corredores. muy hinchable a la vez que proporciona una amortiguación y protección extremas contra los impactos ".
New Balance Fresh Foam 1080v8
El corredor: Tashi Skervin-Clarke, entrenador personal y corredor de media distancia
Los zapatos: New Balance Fresh Foam 1080v9 ($ 150)
El veredicto: "Mi zapato para largas distancias tiene que ser el New Balance Fresh Foam 1080v8. Me llevaron por la Maratón de Londres de este año con todas las uñas de los pies intactas, y me encanta cómo se sienten en mis pies durante las carreras largas: suaves pero resistentes y También son súper ligeros. Son perfectos para cuando quieres agregar un par de millas más rápido a tu entrenamiento.
"Para carreras más cortas y rápidas, tiene que ser el Nike Epic React Flyknit 2 ($ 150). No solo vienen en las combinaciones de colores más hermosas, sino que también se sienten muy bien de usar. Ya sea en 5 km, 10 km o 400 m repite en la pista, cuando me las pongo, lo digo en serio ".
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