El gasto anual en productos para blanquear los dientes es de $ 1.400.000.000, y se espera que el mercado de productos para blanquear los dientes alcance los 7.400 millones para 2024. Dejemos que eso se hunda. Tener dientes blancos como el hielo puede parecer un sueño aspiracional. ¿Quién no quiere blancos nacarados perfectos? Esos números demuestran que la locura del blanqueamiento dental puede ser abrumadora y costosa, considerando el vasto mercado de productos que prometen blanquear los dientes.
Es difícil confiar en lo que realmente funciona cuando aparece un nuevo dispositivo para blanquear los dientes de izquierda a derecha. Para aclarar las cosas, Timothy Chase, DMD, un socio dental en ejercicio en SmilesNY, y Kourosh Maddahi, DDS, un dentista famoso que también es un experto holístico, comparten las técnicas de blanqueamiento de dientes del santo grial que apoyan.
Desde técnicas de blanqueamiento de dientes que siempre funcionan hasta antiguas prácticas totalmente naturales que tienen un buen historial, comience con las siguientes técnicas. Si desea ser aún más específico con su sonrisa, hay pastas de dientes para blanquear los dientes, kits, trucos de bricolaje y más que también puede probar.
# 1. Acuda a un profesional para el blanqueamiento en el consultorio
"Para las técnicas de blanqueamiento en el consultorio, el peróxido de hidrógeno al 35% es el estándar y solo debe realizarse una vez al año.", dice Maddahi. Chase también defiende el poder del peróxido cuando lo usa un profesional." La única forma probada y verdadera de obtener resultados reales es siempre el peróxido ", concuerda.
Ambos dentistas señalan la importancia de estar cuidado con la sensibilidad de sus dientes cuando se trata de técnicas de blanqueamiento. "Tengo excelentes resultados cuando utilizo las técnicas de blanqueamiento Zoom y Glo en mis pacientes", dice Maddahi. "Sin embargo, el proceso causa sensibilidad dental que variará entre pacientes. Normalmente, cuanto más joven es el paciente, mayor es el nervio; por lo tanto, mayor es la sensibilidad".
Si no tiene tiempo para comprometerse a realizar una técnica de blanqueamiento diaria usted mismo, Chase sugiere que consulte primero a su dentista. "Si tiene prisa, el blanqueamiento en el consultorio de su dentista demora aproximadamente una hora".
# 2. Pruebe en casa pasta de dientes blanqueadora, enjuague bucal y tiras
"El blanqueamiento casero se puede lograr de manera segura con la pasta de dientes blanqueadora Oral Essentials ($ 10), el enjuague bucal ($ 12) y las tiras blanqueadoras de dientes ($ 31), que utilizan ingredientes naturales como aceite de coco, aceite de salvia y aceite de cáscara de limón para blanquear los dientes", sugiere Maddahi. "Este es el único sistema de blanqueamiento sin peróxido que he visto blanquear los dientes sin la sensibilidad de los productos a base de peróxido".
Maddahi continúa enfatizando que la mayoría de los sistemas de blanqueamiento en el hogar usarán peróxido en su lugar, que puede ser potencialmente dañino para sus dientes si no lo usa un profesional. Usar Oral Essentials en casa es un método no tóxico y sin peróxido que utiliza ingredientes de origen vegetal. "Son lo suficientemente seguros para el uso diario e incluso lo suficientemente suaves para usar en carillas", explica Maddahi.
"Los mejores productos y dispositivos para blanquear los dientes son aquellos que le brindan excelentes resultados con muy poca sensibilidad", enfatiza Chase. "Daywhite, Nightwhite y Zoom son mis favoritos porque brindan los mejores resultados".
# 3. Pruebe los aceites esenciales y la sal marina
"La formulación adecuada de los aceites esenciales y la sal del mar muerto puede obtener un resultado espectacular sin dañar el esmalte de los dientes ni causar sensibilidad", explica Maddahi.
Los estudios demuestran que el aceite de coco también es un truco eficaz para blanquear los dientes. Es una práctica ancestral para un blanqueador de dientes totalmente natural. Simplemente agite una cucharada de aceite de coco en su boca durante 30 segundos; sus propiedades antimicrobianas le darán a sus encías una limpieza profunda. Frotarlo en tus dientes con un aplicador limpio como una toallita funciona igual de bien.
# 4. Haga gárgaras y cepille con vinagre de sidra de manzana
El ACV tiene potasio, magnesio, probióticos, enzimas y ácido acético, todos los cuales están probados para desterrar los gérmenes y eliminar las manchas de los dientes que provienen del café o la acumulación de placa. Esencialmente, es el alto nivel de PH del ACV lo que elimina las manchas y le brinda una sonrisa más brillante. Sin embargo, es importante tener en cuenta que debido a la alta acidez del ACV, debe asegurarse de enjuagar con agua después para evitar la erosión del esmalte y, en general, usarlo con moderación.
# 5. Coma fresas, frutas con alto contenido de fibra, queso y verduras crujientes
"La fresa y las frutas con alto contenido de fibra, como la pera y la manzana, mantendrán la tez de tus dientes blanca", dice Maddahi. Las bayas contienen una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a mantener los dientes sanos y fuertes.
Los estudios publicados en la Revista de la Academia Estadounidense de Odontología General dicen que comer queso puede elevar el nivel de pH de los dientes y ralentizar el proceso de caries. El calcio y las proteínas también fortalecen el esmalte dental.
# 6. Prueba el carbón activado
Aunque ha habido algunas afirmaciones controvertidas sobre el carbón activado y si realmente funciona, la mayoría de las investigaciones respaldan que este es un enfoque seguro y totalmente natural para el blanqueamiento dental. Si se cepilla los dientes dos o tres veces por semana con carbón activado en polvo y agua, absorberá activamente la placa y las caries microscópicas que provocan las manchas.
# 7. Evite los alimentos y bebidas que manchan los dientes
Chase tiene una buena analogía: "Cuando busque evitar alimentos que puedan alterar la apariencia de los dientes, considere omitir cualquier alimento o bebida que manche una camisa blanca.", dice. Esos alimentos incluyen vino tinto, refrescos negros, salsas rojas, café y, por supuesto, cualquier producto de tabaco.
Maddahi está de acuerdo con evitar los alimentos y líquidos anteriores con precaución, junto con el consumo excesivo de los siguientes alimentos: "El té verde, el vino tinto, los arándanos, las moras y los jugos rojos y verdes tienen un efecto de encanecimiento de los dientes, mientras que el té negro y el café hacen que los dientes se pongan amarillos ", explica Maddahi. "El té y el café deben consumirse con una taza con tapa ventilada en lugar de una taza abierta. Los arándanos y las moras se utilizan mejor en un batido y se consumen con una pajita gruesa. Los jugos verdes y rojos también deben consumirse con una pajita gruesa. Las pajitas gruesas son ideales, ya que el uso de pajillas delgadas provocará líneas alrededor del labio superior con el tiempo."
Ahí lo tienes, un paso más cerca de la sonrisa de tus sueños.
