Cuando me volví vegano hace unos cinco años, uno de los efectos secundarios que me impulsó a atravesar el difícil período de transición fue el efecto casi inmediato que tuvo en mi piel. En unas semanas, mi tez se iluminó y se aclaró, lo suficiente como para tirar la base que me había estado untando regularmente. Mi cabello tardaría un poco más en recuperarse, pero con los meses, se volvió visiblemente más fuerte y brillante.
Aún así, el cambio más significativo para mí no fue la transformación que estaba viendo en el espejo, sino en mi enfoque de mi rutina. Descubrí que al prestar tanta atención a todo lo que entraba en mi cuerpo, ese ojo perspicaz comenzó a divagar en otra parte: a medida que aprendía sobre los beneficios de ciertos ingredientes que estaba comiendo, también quería aprender más sobre su impacto externo. Comencé a leer etiquetas y a elegir productos más limpios; Empecé a dedicar tanto amor y cuidado a mi piel como a mis comidas. El proceso ha sido largo, pero lo he hecho de forma orgánica y continúa hasta el día de hoy.
Hablando superficialmente, el efecto inmediato de mi nueva dieta que noté en mi piel y cabello solo se ha visto reforzado y amplificado por la consideración especial que ahora tomo en mi rutina de belleza. Mi piel y cabello nunca se vieron mejor y, lo que es más importante, realmente me encanta tomarme el tiempo para cuidarme en todos los aspectos. Pero, ¿en qué se han beneficiado mi cabello y mi piel de volverme vegano, específicamente?
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Mi piel resplandece. (Y apenas salgo.)
El acné nunca ha sido un gran problema para mí, incluso cuando era adolescente, pero mis imperfecciones han pasado de ser una vaga molestia a ser casi inexistentes. Más allá de eso, mi cutis tiene un tono más uniforme, y cuando me encuentro comiendo el equilibrio correcto de nutrientes (específicamente suficientes grasas saludables, lo cual fue una lucha al principio), mi piel típicamente seca en realidad se ilumina con hidratación.
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Sé cuando mi dieta está desequilibrada.
Porque aparece en mi piel. Nunca he estado más en sintonía con el impacto de mi dieta en el exterior de mi cuerpo. Cuando he estado bebiendo demasiado vino, mi piel se vuelve un poco opaca. ¿Demasiadas carreras de tacos? ¡Bam! -mini fuga en mi barbilla. Si bien entiendo que algunas personas podrían no hacerlo, me encanta tener estas señales visuales directas para hacerme saber que es hora de limpiar un poco las cosas. También es simplemente un alivio saber la razón detrás de una imperfección. Es una prueba más de que mi piel y mi intestino tienen una relación simbiótica.
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Soy más exigente con los diferentes ingredientes.
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Durante mis primeros días veganos, adopté un enfoque muy propio de mi rutina de belleza: prefería elaborar mis propias fórmulas a partir de ingredientes únicos y creía que casi todo lo que necesitaba para mi rutina de belleza estaba en mi despensa.
Hoy en día, mi vanidad está llena de productos elaborados por otros, pero esta etapa inicial, así como nuevamente, educarme sobre los alimentos que estaba comiendo, fomentó una apreciación por todos los beneficios increíbles de estos ingredientes naturales. El vinagre de sidra de manzana sigue siendo uno de mis remedios favoritos. ¿Aceite de coco? Lo uso en todas partes. Y en mi experiencia, nada seca un grano facial tan rápido como polvo de arcilla desintoxicante, ni siquiera los tratamientos tópicos para las imperfecciones que usaba cuando era adolescente. Debido a esta conciencia, comencé a prestar mucha más atención a las etiquetas y las listas de ingredientes. Sé qué productos químicos y sintéticos debo evitar tanto como sea posible y trato de apuntar a fórmulas limpias.
Mi cabello tiene una nueva vida.
He mencionado antes que mi cabello fue la primera parte de mi rutina para recibir el tratamiento totalmente natural. Mis mechones estuvieron perpetuamente encrespados y secos durante los primeros 19 años de mi vida, sin importar qué tipo de productos usara. Todo eso cambió cuando cambié a fórmulas naturales (o casi naturales). Para empezar, trato de evitar el peinado con calor y el secado con secador, pero la verdad es que ya no es necesario. Y al igual que con mi piel, llenarme de grasas saludables de origen vegetal como el aceite de coco, el aguacate y las nueces le ha dado a mi cabello un brillo brillante que nunca antes había tenido. (También crece ridículamente rápido).
El mercado de la belleza natural está creciendo a un ritmo vertiginoso, pero aún es relativamente nuevo y muy emocionante. Me encanta el hecho de haber aprendido sobre tantas marcas emergentes increíbles con solo buscar fórmulas limpias e innovadoras. Muchos de mis productos básicos actuales se abrieron camino en mi rutina a través de una búsqueda profunda.
