Quienes viven con eccema saben que puede variar desde un inconveniente ocasional hasta una molestia constante. Si bien hay un puñado de enfoques para mantener a raya la afección, nos comunicamos con el dermatólogo Dan Siegel para destacar los remedios naturales para el eccema que están respaldados por la ciencia. Primero, explicó exactamente qué es el eccema y cómo detectarlo, luego describió las diversas formas en que puede adoptar un enfoque natural para tratarlo.
"El eccema, también conocido como dermatitis atópica, es un trastorno alérgico que tiene factores genéticos y ambientales que pueden exacerbarlo o empeorarlo", explica Siegel. "A menudo se da en familias donde hay antecedentes de enfermedades 'atópicas' como asma y fiebre del heno junto con erupciones cutáneas".
Describe que las personas con eccema probablemente reaccionen más enérgicamente que la persona promedio a los alérgenos en el medio ambiente. Si sospecha que puede tener eccema, una forma de saberlo es si tiene picazón que se convierte en erupciones. Como explica Siegel, "en lugar de un simple rasguño que elimina la picazón, el rasguño establece un ciclo que da como resultado un ciclo de retroalimentación que empeora con el tiempo". Advierte que si tiene antecedentes familiares de eccema, fiebre del heno o asma y presenta erupciones, es probable que tenga eccema. Aquí están los remedios naturales de Siegel para el eccema.
Encuentra alivio a base de plantas. "Se han utilizado muchas plantas para el eccema a lo largo de los años", dice Siegel, como "caléndulas, hamamelis, manzanilla, aloe, malvavisco, consuelda, milenrama y muchas otras". Sin embargo, debido a que su método de aplicación (tópico vs. ingerido) puede ser muy, "el autotratamiento, desafortunadamente, tiene sus propios riesgos", dice. Por ejemplo, Siegel señala que la consuelda puede ser muy tóxica si se consume, mientras que algunas personas son alérgicas a la manzanilla y la milenrama.
En resumen, es complicado y es muy recomendable consultar a un dermatólogo. "No se trata simplemente de tomar una planta y tragarla o frotarla", dice Siegel. "Las diferentes partes de las plantas pueden tener diferentes usos". Lo que puede hacer para un enfoque seguro derivado de plantas es buscar un producto elaborado con ingredientes naturales como la Crema Terapia Eczema de Kamedis, que contiene extractos de plantas de origen sostenible y antiinflamatorios naturales.
Mantenga la piel hidratada. "Evite secarse demasiado y manténgase hidratado", aconseja Siegel. "La piel seca pica más y puede exacerbar el eccema. A nivel microscópico, la piel seca se agrieta fácilmente y permite que el agua se escape y que entren los alérgenos potenciales. Una barrera flexible intacta es menos propensa a esto".
Preste atención a sus alergias alimentarias. "Si comes algo (chocolate, cítricos y fresas que a menudo surgen en conversaciones con los pacientes) que te hace picar y estallar, evítalo", advierte Siegel.
Cambia a limpiadores naturales. Evitar los productos químicos en sus limpiadores y detergentes puede ayudarlo a evitar brotes en su piel, dice Spiegel: "Los limpiadores suaves son menos perjudiciales para la barrera cutánea que los jabones y detergentes fuertes".
Dúchate inteligentemente. "Las duchas y los baños calientes pueden causar picazón y despojar la piel de los humectantes naturales", advierte Siegel. "La mayoría de la gente se frota demasiado, no haga eso".
Si bien las sugerencias que se ofrecen aquí son remedios naturales, Siegel deja en claro que no advierte contra los enfoques recetados como los corticosteroides, los inhibidores biológicos de la calcineurina y otros medicamentos "no naturales", ya que pueden salvar vidas cuando sea necesario. "En un mundo ideal, la mayoría de las personas pueden usar productos naturales más seguros para evitar los brotes graves que pueden necesitar un enfoque farmacológico más agresivo", señala. "El eccema puede variar desde un problema molesto hasta uno que pone en peligro la vida, y el tratamiento debe atenuarse en función de la gravedad de la enfermedad". Es mejor buscar la atención de un profesional médico si tiene alguna inquietud.
