¿Qué significa realmente dejar ir? Cuando entregamos esta pregunta a nuestros editores y lectores, sus respuestas demostraron que el dolor, la catarsis y el renacimiento se presentan en todas las formas, ya sea que finalmente se supere una relación fallida, se reconstruya uno mismo después de un trauma doloroso o se despida silenciosamente del dolor. persona que alguna vez fuiste. Nuestra serie Dejando ir destaca estas historias fascinantes y complicadas.
Nuestra reunión fue como cualquier otra: una presentación de un amigo de un amigo y una serie de llamativos y no puedo evitar sonrisas más tarde, me enganché. Era guapo, silenciosamente hilarante y parecía claramente inconsciente de sus encantos. El era un artista. El era un nerd. Conocía a mis amigos. Era como si alguien hubiera hecho una lista de todo lo que alguna vez pensé que quería y lo hubiera creado. Al menos eso es lo que me hizo creer el brillante halo holográfico que le había pintado esa noche.
"Me gustaría verte de nuevo", me dijo, tímidamente, mientras la luz del sol de la mañana entraba a raudales en mi sala de estar. No se fue hasta las 5 p.m. esa tarde. Fue divertido. Se sintió fácil. Desde el momento en que entró por la puerta de mi casa, estuvimos en contacto constante. Enviamos mensajes de texto en cada momento que teníamos las manos libres. La cuestión es, sin embargo, que no me engañan fácilmente. Me resulta difícil enamorarme de alguien y he mantenido una existencia relativamente soltera durante la última década. Pasé la mayor parte de mis 20 sin una relación significativa, aprendiendo a vivir feliz por mi cuenta mientras mis amigos se juntaban. Esto debe ser de lo que la gente está hablando, pensé en algún momento durante nuestro noviazgo, la forma, cuando es correcto, todo encaja tan fácilmente.
Sin embargo, no se estaba enamorando de mí, me di cuenta después de que empezamos a vernos cada vez menos. O, sostuve, tal vez fue solo un mal momento. Recientemente había salido de una relación, y después de que casi me engañó, todavía creía que teníamos la posibilidad de encontrarnos de nuevo. Más tarde me di cuenta de que me "mosted" (una frase acuñada por la periodista Tracy Moore, en la que el objeto de tu deseo crea una falsa intimidad como subproducto de un estilo de apego evitativo). Luego me hizo "migas de pan". Esto continuó durante meses, luego años. Su miedo complaciente a la gente de herir mis sentimientos o decir la verdad hizo que nunca tuviera un descanso limpio. Eso, y no creo que estuviera dispuesto a aceptar un no por respuesta. Como no habíamos hecho ninguna declaración oficial sobre la naturaleza de nuestra relación, no pude desahogarme como quería ni regodearme en mi tristeza como necesitaba. Me obligué a ser consciente de mí mismo y no afectarme cuando todo lo que sentía era un dolor sordo, como náuseas, durante cada momento del día. Estaba estancado.
Como no habíamos hecho ninguna declaración oficial sobre la naturaleza de nuestra relación, no pude desahogarme como quería ni regodearme en mi tristeza como necesitaba.
"No hay principio ni fin", me dijo Amy Chan, columnista de relaciones y fundadora de Renew Breakup Bootcamp, sobre una no relación por correo electrónico. "Estás constantemente en el medio". Cuando es explícito y concreto, al menos en la comprensión, hay finalidad en eso. Cuando las líneas están borrosas, no hay límites claros. "No hay contenedor y no hay reglas", señala Chan.
La editora de bienestar de Byrdie, Victoria, escribió a principios de esta semana: "Hay una belleza en sucumbir a nuestros sentimientos", y aunque mi reacción instintiva es exactamente la opuesta: ignorar las cosas, ser tranquilo y seguir avanzando, no hay nada más decisivo (y, en última instancia, constructivo) que hacer contacto visual con desamor. Finalmente me permití sentir el dolor de ello, lamentar esta pérdida (porque todavía es una pérdida, incluso si no cayera en los confines de un arco tradicional de relación comprometida). Es una noción anticuada que el tiempo o la exclusividad forman el único camino hacia los sentimientos reales. Algunas personas se meten debajo de la piel y permanecen allí hasta que aprendes a desenterrarlas, independientemente de todas las demás cosas. Estaba triste y estupefacto en igual medida, buscando interminablemente el control de mi dolor (y, sin duda, de mi ego).
Algunas personas se meten debajo de la piel y permanecen allí hasta que aprendes a desenterrarlas, independientemente de todas las demás cosas.
"Mucha gente dice que quiere seguir adelante, pero no es así", admite Chan. "Se aferran al dolor, la esperanza, todo lo que pueden para mantenerse conectados con esa persona". Este fenómeno no es una broma: los estudios muestran que esta fase de una ruptura activa la misma parte del cerebro que la adicción, lo que significa que lo que estaba sintiendo era similar a la abstinencia.
Tuve que ceder para dejarlo ir. Inevitablemente, tuve que renunciar al control o continuaría en espiral. Nunca iba a entender por qué sentía que él era diferente o cómo todo se derrumbó, dejándome varado bajo una avalancha de incompetencia y confusión. Dejé de seguirlo en las redes sociales y dejé de buscar la evidencia incriminatoria que siempre supe que podía encontrar. Finalmente me dejé llorar. Mi papá es profesor de yoga y me ha enseñado mucho sobre cómo establecer una intención, un propósito para tu día en función de cómo te sientes o de lo que te gustaría lograr. Puede ser cualquier cosa, incluso tan simple como me gustaría sentirme mejor hoy. Entonces eso es lo que hice. Y después de varios cientos de esas intenciones, lo vi alejarse flotando.
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