Me he identificado como alguien con piel seca desde hace años. Y por una buena razón. ¡He tenido la piel seca! Construí mi rutina de cuidado de la piel en torno a este hecho, llenándola de productos humectantes destinados a dar vida a mi piel reseca. También funcionó durante un tiempo. Las imperfecciones eran cosa del pasado y mi piel se sentía constantemente hidratada (gracias a productos como Lait-Crème Concentré de Embryolisse).
Es decir, hasta 2019. En los últimos meses, mi piel seca de repente ha dado un giro de 180, y ahora mi piel está decididamente grasosa, aparentemente de la nada. Las imperfecciones son algo con lo que también estoy luchando nuevamente, lo cual es divertido redescubrir a los 28 años. Al final de cada día, me quedo con la piel grasa, una rutina de cuidado de la piel diseñada para los tipos de piel seca, y me pregunto qué se supone que debo hacer ahora. ¿Cómo es que tu piel simplemente … cambia?
Cómo puede cambiar su tipo de piel
"Su tipo de piel puede cambiar con el tiempo debido a factores ambientales, la edad, las hormonas y otros problemas relacionados con la salud", explica Michele Green, M.D., dermatóloga certificada por la junta con sede en la ciudad de Nueva York. "Sí, su piel puede transformarse de grasa a seca, mixta o sensible, pero no ocurre por sí sola. Hay factores como el clima que pueden causar un ajuste menor o mayor a su tipo de piel". Al igual que los cambios en su entorno, el Dr. Green agrega cambios en sus medicamentos, los niveles de estrés y la dieta pueden afectar la cantidad o la cantidad de grasa que produce la piel. "El acné es una inflamación, que puede verse agravada por las hormonas liberadas durante el estrés. El acné causado por el estrés suele ir acompañado de enrojecimiento, picazón y un mayor número de puntos negros y puntos blancos ”, dice.
Conoce al experto
La Dra. Michele Green es una dermatóloga certificada por la junta con un MD de la Escuela de Medicina Mount Sinai en Nueva York. Green trabajó para las marcas mundiales de cuidado de la piel, L'Oréal, Johnson and Johnson, Bioré y RoC en la investigación, el desarrollo y las pruebas de seguridad de los lanzamientos de productos en todo el mundo. Ha publicado artículos en revistas profesionales como The Journal of American Academy of Dermatology and Cosmetic Dermatology.
Sonia Vaidian, M.D. de EHE Health, está de acuerdo. “Si su piel ha cambiado de seca a grasa, el estrés podría ser el culpable”, lamenta. “El estrés provoca la liberación de la hormona del estrés, el cortisol, que hace que la piel produzca más grasa y puede provocar brotes. El clima húmedo y caluroso puede causar piel grasa y cambios hormonales ".
Si bien el clima recientemente ha pasado de ser cálido a helado en Nueva York, y mis niveles de estrés han subido y bajado bastante, mi piel ha sobrevivido a problemas como estos antes, ¿por qué ahora, de repente, sería el momento en que mi piel tiene tal reacción?
Conoce al experto
Sonia Vaidian, M.D, es la directora médica asistente de EHE Health. Trabajó como revisor clínico durante cuatro años después de graduarse de la Facultad de Medicina de la Universidad St. Matthews. Vaidian tiene la certificación ECFMG.
Si es más aceitoso, probablemente sea hormonal
Personalmente, mi piel estaba seca antes y de repente está produciendo más grasa. Según Green y Vaidian, esto probablemente significa que ciertas hormonas están fluctuando: "Los cambios en la piel pueden verse exacerbados por fluctuaciones en nuestras hormonas. Los cambios en hormonas como el cortisol y los andrógenos suprarrenales pueden causar cambios en las glándulas sebáceas que pueden causar un aumento en el sebo. producción que hace que la piel se vuelva grasosa ”, explica Green.
Además, Vaidian dice que la deshidratación puede causar una sobreproducción de aceite en la piel. “¿Has bebido recientemente mucho café y no has bebido suficiente agua? Si su piel está severamente deshidratada, puede comenzar a producir en exceso sebo y aceite para compensar la falta de hidratación, lo que resulta en una piel grasa ". (Para que conste, básicamente sobrevivo con queso y café, así que esta es una posibilidad extrema).
Su cuidado de la piel podría estar haciendo más daño que bien
Según Green, el hecho de que haya usado los mismos productos durante años con éxito no significa que siempre tendré los mismos resultados y, para mi consternación, esto sucede a menudo con el cuidado de la piel. "Los productos que ha usado durante años pueden comenzar a producir muy poca o ninguna mejora. Cuando esto sucede, es hora de reevaluar su cuidado de la piel y hacer los ajustes necesarios", sugiere. "Ciertamente es útil cambiar tu rutina porque tu piel evoluciona con el tiempo".
De hecho, mi cuidado de la piel podría estar dañando mi piel, explica. “El uso de productos inadecuados para su tipo de piel puede tener efectos adversos. El régimen de cuidado de la piel incorrecto también puede alterar el equilibrio del pH de la piel ", dice Green. “Si eres graso y usas productos que hacen que tu piel se seque, eso resultará en brotes. El mismo concepto se aplica a alguien que tiene la piel seca ". En otras palabras, estaba usando una rutina de cuidado de la piel diseñada específicamente para mi piel seca, que funcionó mientras mi piel estaba, bueno, seca. Sin embargo, cuando mi piel se volvió más grasosa, mi rutina probablemente causó poros obstruidos y brotes posteriores.
“Puede aumentar su rutina de cuidado de la piel agregando un exfoliante después de la limpieza. Este es un paso clave en la estimulación de la renovación celular para mantener un cutis saludable. También debe agregar un tónico para ayudar a reequilibrar y cambiar su humectante por algo más ligero. Esto ayudará a que penetre más profundamente en la piel para repararla y reponerla ”, dice Green. Vaidian también recomienda asegurarse de que todos mis productos no sean comedogénicos.
Tu piel puede cambiar de nuevo
Si bien mi piel se volvió más grasosa una vez, eso no significa que no volverá a aparecer. Como dijeron Green y Vaidian, nuestro tipo de piel está influenciado por una serie de factores y no siempre es fácil predecir lo que hará. Solo necesita aprender lo que necesita ahora, mientras está en proceso de cambio. "Si su tipo de piel cambia, es hora de explorar y aprender qué productos y tratamientos funcionan mejor para su piel a medida que pasa por la transición", dice Green. "El primer paso es armar una rutina de cuidado de la piel. Es importante saber qué productos utilizar y el orden en que deben utilizarse ".
Y puede seguir ajustando su rutina para compensar
Por supuesto, si sospecha que su rutina de cuidado de la piel puede hacerle más daño que bien a su piel, debe consultar a su dermatólogo para obtener algunas recomendaciones sobre cuál es el mejor curso de acción a seguir. Lo más importante, nos dice Green, es que escuches tu piel. Asegúrese de que está adaptando su rutina de cuidado de la piel para apoyar lo que su piel necesite en este momento presente, no lo que necesitaba antes ni lo que quiere que necesite en el futuro.
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