Muchas de las lecciones más poderosas que he aprendido sobre la imagen corporal, la positividad corporal, la gordofobia y la neutralidad corporal provienen de Instagram. Más específicamente, provienen de personas influyentes y varios expertos en bienestar que han compartido cosas como la cultura de la dieta y la política corporal en las redes sociales. A lo largo de los años, he aprendido (y desaprendido) la diferencia entre la positividad corporal y la imagen corporal positiva. Recientemente, también comencé a desentrañar exactamente cómo el racismo está intrínsecamente entrelazado con la gordofobia.
Como la escritora Charlotte Zoller expresa perfectamente en un artículo para Teen Vogue, “Los negros gordos se sientan en la intersección de dos identidades discriminadas, y estamos observando en tiempo real las formas en que las fuerzas del orden y otras instituciones usan esto como una excusa para trátelos como desechables ".
En esencia, la positividad corporal es “un movimiento social que centra los cuerpos marginados y enfatiza que todos los cuerpos merecen respeto”, como me explicó la entrenadora Lauren Leavell en otro artículo de nuestro sitio web sobre el tema. Sin embargo, Instagram a menudo puede hacer que parezca que el movimiento de positividad corporal ha sido tomado por mujeres blancas delgadas.
Aún así, la verdadera positividad corporal puede ser un movimiento increíblemente impactante. También es un movimiento que le debemos a las mujeres negras de muchas maneras, de la misma manera que también tenemos que agradecer a las mujeres negras por la moda de tallas grandes. Por eso (y también porque la representación es importante), todos deberíamos hacer un esfuerzo para seguir y promover a los influencers negros que promueven el verdadero significado de la positividad corporal en su contenido. Desde bloggers de moda hasta escritores e instructores de acondicionamiento físico, aquí hay cinco personas influyentes negras que desafiarán y expandirán su forma de pensar sobre la positividad corporal, la neutralidad corporal, la aceptación de la grasa o todo lo anterior.
Lauren Leavell
Lauren Leavell es una entrenadora personal e instructora de Barre con sede en Filadelfia que publica regularmente sobre ejercicios inclusivos y dirige clases de fitness de bienvenida (ahora, virtualmente) para todos los cuerpos. A menudo habla sobre cómo romper y desmantelar la cultura de la dieta sin dejar de disfrutar del movimiento, algo que es raro y poderoso en el mundo del fitness.
Stephanie Yeboah
He seguido a Stephanie Yeboah en Instagram durante años y siempre me ha impresionado cómo habla de la gordofobia en lo que respecta a todos los aspectos de la vida, incluidas las citas. Ya sea que te guste la moda, quieras aprender más sobre la aceptación gorda o simplemente estés buscando leer un excelente escrito, seguir a Yeboah es una gran idea.
Tiffany Ima
Tiffany Ima, entrenadora de confianza corporal y creadora de contenido de bienestar, desafía a los seguidores a pensar de manera diferente sobre sus cuerpos a través de sus publicaciones y escritos. ¿Quiere entrenarse para separar el peso de la confianza? ¿Para sentirse bien consigo mismo sin importar lo que diga un número en la escala? Las publicaciones de Ima lo ayudarán a llegar allí.
Kellie Brown
Kellie Brown de It's Me Kellie B publica sobre mucho más que solo positividad corporal, y ese es el punto. El contenido de Brown incluye todo lo relacionado con la moda, la decoración del hogar y la estética inspiradora. Y aunque todo lo que hace (incluida su línea de moda And I Get Dressed y su serie #FatAtFashionWeek) celebra la belleza y el poder de las personas que viven en cuerpos más grandes, es solo una de las mejores cosas de seguir a Kellie.
Arielle Estoria
Arielle Estoria es una poeta, escritora y creadora de contenido que tiene como objetivo inspirar. No todo su contenido se centra en la positividad o la aceptación del cuerpo, pero todo es poderoso. Las publicaciones de Estoria son reflexivas, llenas de alegría y vale la pena revisarlas la próxima vez que necesite un poco de luz en su día o un poco de aliento para sentirse bien en su cuerpo.
Es importante tener en cuenta que no todas las personas influyentes anteriores pueden identificarse con el movimiento de positividad corporal que existe en la actualidad. Esto en sí mismo es la razón por la que es mucho más importante seguirlos y aprender de ellos. Algunos de ellos pueden suscribir la aceptación corporal, la neutralidad corporal o la aceptación de la grasa en lugar de la positividad corporal. Si busca sentirse mejor con su propio cuerpo, desmantelar la cultura de la dieta para todos y, lo que es más importante, rechazar la discriminación sistémica que experimentan las personas con cuerpos verdaderamente marginados, entonces es importante comprender todos estos términos y movimientos. Seguir a los creadores de contenido anteriores y apoyar su trabajo puede ayudar con eso. Y si bien no es el trabajo de las mujeres negras enseñarnos nada al resto de nosotros, el resto de nuestros trabajos consiste en escucharlas y amplificar sus voces de manera constante.
7 expertos en bienestar explican la "neutralidad corporal" y por qué vale la pena explorar
