En los ocho años posteriores al episodio final de la icónica serie de MTV The Hills, Lo Bosworth ha estado ocupado. Por un lado, ha entrado en el mundo de los blogs, pero a diferencia de otras personas influyentes dentro del estilo de vida (y antes de que te sientas tentado a poner los ojos en blanco), hay un latido más profundo de profundidad y significado en el trabajo que está haciendo: un pulso auténtico dedicado al mucho, mucho amor femenino con un lado cordial de superación personal, empoderamiento y defensa. Un patrón que, en el año 2018, se siente especialmente necesario y refrescante.
Lo run es su sitio TheLoDown, un hogar en línea que presenta una combinación adictiva de todo lo relacionado con la belleza, el bienestar y el entretenimiento (tantas buenas recetas, considérese advertido). Además, Bosworth es ahora el fundador de Love Wellness, un sitio integral que se puede comprar con una variedad de soluciones de salud e higiene como suplementos, toallitas femeninas multitarea y sí, elixires caprichosos que mejoran el brillo como el té con algas verde azuladas.
Para colmo, Bosworth se ha asociado con una de las marcas de cuidado del cabello más emblemáticas del negocio, Frédéric Fekkai, para celebrar su nueva colección especializada: The One. Una combinación adecuada no solo en parte con la fantástica cabellera de Bosworth (en serio, es encantador), sino porque Fekkai es una marca que ha usado y amado religiosamente durante años, incluso, me dice, antes de la fama. Y resulta que The One solo la ha hecho caer más fuerte.
"He amado la marca durante tanto tiempo, por lo que es una asociación realmente especial para mí", explica Bosworth durante un Meet & Style basado en Ulta en las afueras de San Francisco. "Y los productos de The One son tan increíbles. Tienen todos estos excelentes ingredientes del mar, huelen increíblemente bien (como un obsesivo aparte y recién descubierto, puedo dar fe de esto personalmente), y el empaque es tan hermoso. casi ni siquiera se parece al cuidado del cabello, por lo que se ve realmente maravilloso en tu baño ". ¿Otro beneficio en el que pronto estaremos de acuerdo? Es la única (¿o debería decir "la única"?) Mejor línea de producto para aplicar antes de la noche.
"Siempre uso un producto Fekkai antes de salir a una cita porque mi cabello huele muy bien", se ríe Bosworth con su característico tono infeccioso. "Siempre recibo tantos cumplidos".
Por supuesto, hay más de donde vino eso. Después de dirigirnos a la parte trasera de la tienda y navegar (con cierto grado de dificultad) por un par de sillones de salón de cuero negro poco manejables, nos embarcamos en una entrevista de 15 minutos, que termina sintiéndose más como un retraso en ponerse al día con un amigo que conozco desde hace años. (Y no, no me refiero al hecho de que Bosworth ha estado en el centro de atención durante más de una década ni que ella siempre fue mi personalidad favorita en The Hills). En cambio, tiene más que ver con el hecho de que cuando Bosworth te mira, ella realmente te mira. Ella irradia amabilidad, pero también hay un toque de fragilidad tangible (algo que algunas celebridades cubren con una capa de pasividad indiferente) y la forma en que termina la mayoría de sus respuestas con un sentimiento personal, "tú, ¿sabes?" Casi como debería saberlo, o como si estuviera confiando y permitiendo la idea de que yo podría relacionarme con ella. Y rápidamente, descubro que sí.
A continuación está la actualización definitiva repleta de sugerencias, con lecciones sobre cabello, salud y felicidad y cómo aprovechar todo lo anterior en sus propios términos. Además, las selecciones de productos favoritos de Bosworth de The One de Frédéric Fekkai. Seguir desplazándose.
Consejo de vida n. ° 1: dominar un cabello realmente genial
Sedoso, brillante y despeinado, también conocido como no demasiado desordenado y no demasiado precioso, noto de inmediato que es casi imposible no mirar el cabello de Bosworth. Tiene un tono notablemente claro, pero no está deshidratado ni dañado en absoluto, una herida de guerra demasiado común entre la mayoría de las rubias que conozco, incluido yo mismo.
"Últimamente, he estado haciendo este tipo de 'rizo deshecho'", me dice, mientras alcanza una sección y la agita suavemente. "Me rizo el pelo, pero sólo unas siete u ocho piezas …Solo tomo secciones realmente grandes. Luego, con un cepillo de cerdas de jabalí, cepillo los rizos solo una vez para que no queden en rizos, y luego rocío con laca para el cabello para fijarlo todo en su lugar. Es un look realmente bonito que está un poco deshecho: hace que tu cabello se vea realmente suave y crea estas elegantes ondas perfectas para el verano.
"En cuanto a mantenerlo saludable, no me lavo ni acondiciono todos los días, que en realidad es solo algo que comencé en el último año y medio", admite Bosworth. "Además, realmente trato de dejar que se seque al aire siempre que puedo. Durante la semana, especialmente si no tengo una cita o planes para la cena, solo trato de dejar que mi cabello se seque naturalmente en un moño o algo fácil-Trato de darle más días libres que en."
Consejo de vida n. ° 2: Adopte una relación en constante evolución con la belleza
Aunque Bosworth puede ser conocida por su cabello rubio californiano y su piel bronceada por el sol, rápidamente reconoce que el ideal de belleza californiana (especialmente en Los Ángeles) no siempre ha resonado. De hecho, fue solo cuando dejó Los Ángeles que se sintió libre de explorar su estética individual.
"He vivido en Nueva York durante más de seis años, y el enfoque aquí está menos en lo que describiría como belleza 'inventada' y más en la belleza natural", explica Bosworth. "Hay un mayor énfasis en cosas como el cuidado de la piel y un cabello hermoso, lo que me ha permitido dejar de lado una noción preconcebida de cómo debo lucir. Todos son tan individuales, y la individualidad es realmente celebrada. Y así, hasta cierto punto , He podido relajarme en términos de mi imagen y, en cambio, trabajar en abrazar quién soy. Realmente no he encontrado que la vida sea necesariamente mejor cuando estás totalmente cansado. Puede que te sientas mejor por un breve período de tiempo, pero no diría que eso cambia quién eres de ninguna manera.
"Por supuesto, hay momentos en los que un gran producto de belleza puede cambiar totalmente tu día. Quiero decir, ¡comencé a jugar y experimentar con el maquillaje cuando tenía 5 años! Tenía los libros de Kevyn Aucoin, y recuerdo estar sentado en el lavabo del baño y volver a -creando todos estos looks. Siempre he sido un gran admirador de la belleza, pero creo que mi relación con productos específicos ha cambiado con los años. Pero aún debería ver mi baño. Probablemente tenga mil productos de belleza ", se ríe.
Consejo de vida n. ° 3: aprenda a ser su propio promotor de bienestar
"Hace unos años, tenía algunos problemas de salud, que realmente afectaron mi salud mental y mi bienestar", responde Bosworth después de que le pregunto cómo se las arregla para priorizar el cuidado personal a pesar de su estilo de vida activo.
"Fue la primera vez en mi vida que me vi obligado a hacer un balance de mi salud de una manera realmente seria. Tenía una ansiedad terrible y tenía que encontrar una solución. Y para mí, abordarlo a través del bienestar y la -care ha ayudado más que nada. He probado opciones más tradicionales como los productos farmacéuticos, pero en general, he descubierto que me gusta tomar mi salud en mis propias manos y convertirme en mi propio defensor ".
Entonces, ¿cuáles han sido las prácticas de salvación de Bosworth? Curiosamente, nada drástico demuestra que no necesariamente toma medidas extraordinarias para proporcionar resultados extraordinarios.
"Descubrí que lo que comes es tremendamente importante y la cantidad de agua que bebes es tremendamente importante. Debes meditar y dormir más de lo que crees que puedes necesitar.", Enfatiza Bosworth".La meditación realmente ha sido una gran práctica que me ha permitido salir de mí mismo, así que cuando empiezo a sentirme incómodo, es mucho más fácil para mí seguir adelante. Hay una gran aplicación llamada Headspace en la que solo tienes que meditar durante cinco o diez minutos, e incluso eso hace una gran diferencia ".
Consejo de vida n. ° 4: las decisiones de "salto de fe" no tienen que ser todo o nada
¿Una cosa que me recordaba constantemente mientras charlaba con Bosworth? Todo es temporal, y quizás, todos estamos poniendo demasiado valor (y estrés) en decisiones que se sienten más trascendentales de lo que realmente son. Por ejemplo, en los últimos seis años, Bosworth se ha mudado de Los Ángeles a Nueva York, de regreso a Los Ángeles y ahora de regreso a Nueva York, y cada viaje tiene un propósito muy específico.
"En retrospectiva, he aprendido que el proceso para tomar estas grandes decisiones en la vida no tiene por qué ser tan importante. Por ejemplo, si está considerando un gran movimiento que parece intimidante, tenga en cuenta que siempre puede volver a moverse, siempre puede tomar otra decisión. No pondría tanto valor en una cosa que crees que realmente va a cambiar tu vida. Somos adaptables, y lo mejor de ser humanos es que tenemos la opción de hacer lo que queremos. Quiero decir, mírame, ¡me voy a mudar de regreso a Nueva York!
"En Los Ángeles, encuentro que mi cuerpo vibra a una frecuencia mucho más baja, lo cual es realmente agradable. De modo que me fui de Nueva York hace un par de meses con la intención específica de experimentar un reinicio. Fue una decisión muy intencionada, pero ahora Me siento muy bien por hacer la transición de regreso a Nueva York nuevamente. Es como si tuviera el descanso que necesitaba, ¿sabes? "
Consejo de vida n. ° 5: haz 3 cosas por ti mismo todos los días
1. "Intento hablar con mis padres y mi hermano y hermana en FaceTime. Mantener una relación muy estrecha con la familia es muy importante para mí, es realmente satisfactorio y me hace feliz".
2. "Intento hacer algo de cuidado personal todos los días, ya sea hacer ejercicio, sentarme en un baño de vapor, tomar un baño increíble con aceites esenciales o hacer una caminata. Es muy importante cuidarse hasta cierto punto cada día. Deja tu teléfono celular, apaga el ruido y sé un ser humano en tu cuerpo ".
3. "Está bien, sé que la gente dice esto todo el tiempo, pero también trato de beber suficiente agua. Lo siento, ¡pero es verdad! Te sientes mucho mejor. Tu piel está más clara, estás más hidratada, tu digestión está funcionando correctamente, estás eliminando todas las toxinas de tu cuerpo. Encuentro que cuando tengo una botella de agua conmigo en todo momento durante el día, bebo mucha más agua, y ese es un consejo tan simple y básico , pero si lo tienes contigo, es mucho más fácil cambiar tu forma de pensar. Puedes pensar, está bien, voy a beber esto todo el día y seguiré llenándolo ".
Vida # 6: Come para sentirte diferente, no para lucir diferente
"Fui a la escuela culinaria en Nueva York, así que siempre me he centrado mucho en la comida. Me permitió aprender a cocinar con ingredientes saludables, así que ya había estado en ese camino. Pero cuando estaba luchando con mi salud hace unos años, descubrí que tenía algunas deficiencias vitamínicas muy graves.
"Dicho esto, he descubierto que comer una dieta equilibrada desde el punto de vista nutricional me ha ayudado en todos los aspectos de mi vida, no solo durante un período en el que no me sentía bien. Te sientes tan diferente y operas a un nivel superior. Intento comer alimentos orgánicos con la mayor frecuencia posible y trato de evitar los alimentos procesados y los conservantes.. Entonces, de esa manera, mi vida realmente ha cambiado. Compro de manera diferente y hago todo lo posible por ceñirme a determinados restaurantes cuando mis amigos y yo estamos fuera ".
Lo que plantea la pregunta, ¿cómo es un día típico de comidas para Bosworth?
"Para el desayuno, es caldo de huesos o cereales muy ricos en fibra. Y luego, a la hora del almuerzo, trato de limitarme a las frutas y verduras junto con una proteína magra. Sé que la cena probablemente no es el mejor momento para derrochar, pero es por lo general, cuando suelo derrochar ", se ríe Bosworth. "Quiero decir, cuando estoy en Nueva York, salgo a cenar muy a menudo y ceno con mis amigos, y siempre tendemos a compartir. Siempre hay un poco de pasta, siempre hay un trozo de pescado, hay siempre pollo, ¡y siempre hay verduras! Aún tratamos de mantenerlo bastante saludable, pero siempre nos permitimos uno o dos carbohidratos ".
Consejo de vida n. ° 7: aprenda de las personas de las que se rodea
Porque quien sabe Podría terminar reduciendo el tamaño de su régimen de cuidado de la piel.
"Hasta hace poco, mi amiga Jilly Hendrix nunca había tomado el camino de usar muchos productos para el cuidado de la piel, pero también podría tener la mejor piel que he visto literalmente. Y recientemente, he tratado de adoptar más de ella menos es más una estrategia. Lo he investigado y, de hecho, hay algunos estudios que dicen que todos los productos para el cuidado de la piel que usamos podrían envejecernos más rápido. Realmente he aprovechado lo que uso todos los días, y sinceramente diré ¡la piel se ve mejor por eso! "
Por supuesto, Bosworth no ha desterrado por completo su alijo de cuidado de la piel y está más que feliz de decirme los productos por los que todavía jura para una tez impecable.
"Yo uso religiosamente Total Defense + Repair SPF 50+ de SkinMedica ($ 58). En realidad, es uno de los únicos protectores solares en el mercado que tiene protección infrarroja, por lo que brinda una protección más completa. También su TNS Essential Serum ($ 239) - un clásico de culto. Uso Retin A, humectante, ¡y eso es todo! Honestamente, eliminé todo lo demás. Para el limpiador, uso lo que tengo a mi alrededor. Soy menos particular, honestamente, lo que pueda encontrar. eso me limpiará la cara ", se ríe alegremente.
Sigue desplazándote para ver los productos para el cabello imprescindibles de Bosworth.
The One by Frédéric Fekkai One More Day Dry Shampoo $ 26
"Um, me encanta el champú seco", Bosworth me dijo enfáticamente desde el principio cuando comencé a interrogarla sobre los productos. Como se mencionó, el aroma es delicioso y, después de la pulverización, el cabello nunca se siente arenoso o pesado. En cambio, la tecnología marina exclusiva de la marca deja las hebras con una sensación liviana, voluminosa y satinada.
Cepillo de pelo de mezcla popular Mason Pearson $ 240
Para lograr sus rizos deshechos característicos, Bosworth menciona un cepillo de cerdas de jabalí como una de sus necesidades de estilo. No podemos recomendar nada mejor que este clásico de culto de Mason Pearson.
The One de Frédéric Fekkai One to Hold Hairspray $ 28
Para establecer, el codiciado spray para el cabello de The One es uno en el que Bosworth confía que nunca dejará sus soportes rígidos o pegajosos.
The One de Frédéric Fekkai One to Go Crema de dosis individual $ 34
"Viajo mucho entre Nueva York y Los Ángeles, y estas cápsulas de productos del tamaño de un viaje son muy útiles, especialmente cuando solo llevo un equipaje de mano", me dice Bosworth. Para una dosis extra de abrillantador, alisar sobre el cabello húmedo o seco.
The One de Frédéric Fekkai The Uplifting One Volume Shampoo $ 47
Bosworth, la última incorporación a la colección, promociona a este dúo que aumenta el volumen como uno de sus favoritos de todos los tiempos para lograr días de cabello consistentemente excelentes. Formulado con extracto de algas marinas azules de los mares del sur, proporciona vida y grosor al mismo tiempo.
A continuación: lea todo sobre la rutina de belleza de Kristin Cavallari aquí.
