Todos tenemos ese amigo que se disculpa por todo. Ese soy yo. Soy tu amiga que se disculpa demasiado. Lamento eso. Es la primera vez que escribo (o digo) esas dos palabras en una semana. Antes de esta semana, me disculpé por:
- Un correo electrónico que fue corto
- Tener una opinion
- Enfermarse
- Solicitar la opción no láctea en Starbucks
- Decirle a un amigo bien intencionado que su comentario fue, de hecho, racista
Desde la infancia, las niñas luchan contra el instinto de disculparse, debido a un fuerte deseo de ser vistas como buenas. Las chicas que quieren que el mundo "les guste" se convierten en mujeres que pagan por un puñado de popularidad con puños de personalidad. Los hombres no tienen este problema. Los niños aprenden la virtud de la valentía y la aventura; a medida que crecen, lo que las mujeres consideran digno de una disculpa, no aparece en el radar de un hombre.
Entonces, durante una semana, juré dejar de disculparme. Todos los días, me obligué a salir de mi zona de confort al examinar cada situación a medida que se presentaba, dejando mis impulsos y neurosis para luchar en algún rincón oscuro de mi mente (o al menos, esa era la esperanza), todo en la búsqueda de una pre -cuidado propio empático.
Planeaba comenzar mi desafío el lunes, después de una carrera de comestibles y un fin de semana de ver crímenes reales en Netflix. Hice una lista de mis bocadillos favoritos y me dirigí directamente a Trader Joe's. Después de buscar en los estantes los mini churros de azúcar con canela y quedar vacío, encontré un surtidor y me aclaré la garganta.
"¿Lo siento, discúlpame?" Yo empecé. “Um, ¿tienes alguno de los churros? No veo ninguno aquí. Lo siento mucho, veo que estás ocupado ".
“No hay problema”, dijo el empleado. Dejó su caja de Ghost Pepper Chips en el suelo y caminó conmigo hasta donde deberían estar los churros.
"Lo siento mucho", balbuceé. "Pero parece que estás fuera. ¿A menos que los moviste y no los vi? En ese caso, lamento mucho alejarte de tu trabajo ".
"No es un problema. Déjame revisar la parte de atrás ".
Se giró para irse, pero hice un gesto con las manos para detenerla.
"Está bien, está realmente bien", dije. "No quiero que te metas en problemas ni nada. Veo que tienes trabajo que hacer. Lo siento mucho."
"Está bien, pero en este punto, voy a emprender una misión de investigación para mí, porque también me gustan esos churros. ¿Quieres que te diga lo que encuentro?
"Ah, OK. Por supuesto. Gracias. Perdón."
"No hay problema."
Quizás era hora de empezar.
Día 1
Y así, comencé mi desafío el sábado por la tarde en Trader Joe's. Si hay algo con lo que lucho, es disculparme con los empleados de la tienda. Trabajé en el comercio minorista en la escuela secundaria y la universidad, y vivo con el temor de ser el tipo de clientes ensimismados que encuentro a diario (y a veces por horas). Una vez, una mesera en un restaurante arrojó accidentalmente una taza llena de Coca-Cola en mi regazo y terminé disculpándome por pedir servilletas adicionales. Sé que sé.
Al día siguiente, conduje hasta Target para terminar mi recorrido semanal de comestibles. Durante el proceso de pago, noté que mi tarjeta de crédito desapareció de la aplicación Target en mi teléfono. Luchando contra mi instinto de disculparme, me mantuve fuerte y hablé.
"Oye. ¿Buenos dias? ¿Tarde? ¿Está rota la aplicación? No puedo cargar mi tarjeta de crédito ", dije.
La mujer arrugó las cejas e inclinó la cabeza. Ella dijo: "No he escuchado nada. ¿Ha intentado iniciar sesión en el sitio web? "
Negué con la cabeza y seguí su sugerencia. Todavía no hay tarjeta de crédito. Es hora de volver a preguntar. Lo intenté de nuevo. "No."
Su rostro se iluminó mientras sus manos seguían tirando de mis artículos sobre el escáner. “¿Tienes tu tarjeta Target física? Eso te vendría bien ”, me dijo.
Oh hombre, pensé. Esto es embarazoso. Las palabras "lo siento" comenzaron a formarse en mis labios, pero me contuve. "Eso fue vergonzoso", dije mientras sacaba mi tarjeta Target de mi billetera. "Gracias por ser paciente conmigo".
“Nos pasa a los mejores”, sonrió.
Me choqué los cinco mentalmente cuando terminé de pagar.
Disculpas: Zero
Dia 2
El lunes llegó y se fue sin problemas ni ganas de disculparme, pero el martes comencé persiguiendo el enlace correcto al seminario web de un colega. En el pasado, pasaba medio correo electrónico disculpándome por mi falta de asistencia.
En su lugar, agarré el teléfono y envié un mensaje de texto rápido: "¿El enlace de Zoom no funciona?"
Antes de que pudiera volver a colocar mi teléfono en el escritorio, sonó mi teléfono. "Tened piedad, envié el enlace equivocado. Espera", respondió mi colega.
"No hay problemas", dije.
En 5 minutos, ella me envió la información y me acomodé en mi silla para mirar, café con leche en una mano y yogur en la otra, satisfecho de luchar contra el impulso de decir "lo siento".
Disculpas: Todavía cero
Día 3
El miércoles trajo dificultades técnicas a una conferencia telefónica. Con nuestro nuevo escenario de trabajo desde casa, mi esposo y yo a menudo trabajamos juntos en el comedor: él a un lado de la mesa y yo al otro, frente a nuestro enorme ventanal sin cortinas, con nuestros tres perros. siesta a nuestros pies. La llamada comenzó conmigo pidiendo paciencia cuando mi conexión se cortó tres veces. Entonces mi vecina pasó por nuestra casa en su caminata matutina y se desató el infierno. Los perros ladraban como si todos los asesinos de Forensic Files hubieran aparecido en nuestra puerta, mi esposo les gritó que dejaran de usar su Voz Exterior y yo traté de apretar los dientes y disipar la situación. No tuve tanta suerte.
“Gracias por su comprensión,” dije.
"¿Qué?"
"Gracias por entender", repetí.
"No puedo escucharte …"
"Gracias por entender", grité.
"Oh. Sí. Lo entiendo. ¿Quieres reprogramar? "
"¡No! Déjalo, ”chillé cuando uno de los perros sobreexcitados comenzó a masticar su cama. "¿Esperar lo?"
"Reprogramemos".
"Sí, ok. Adiós."
"Entonces, ¿cuándo quieres …"
¡Ups! Colgué antes de que pudiéramos reprogramar. Nos conectamos por correo electrónico, donde expresé mi gratitud por su comprensión.
Disculpas: Todavía cero, pero ¿tal vez debería haber ofrecido uno?
Día 4
Evito Facebook de la misma manera que evito la mayonesa, que es a menudo y sin disculpas. Sin embargo, también intento ser una persona más sociable, es decir, de vez en cuando consumo una pequeña cantidad de Facebook y luego paso el resto del día tratando de quitarme el mal sabor de boca.
Durante mi pergamino del jueves, vi a una amiga de la universidad publicar un meme que, después de todas las noticias impactantes y las protestas, le gustaba volver a la normalidad. Respiré hondo (varias), saqué a caminar a los perros, luego volví a mi teléfono y comencé a escribir. Luchando contra todos los instintos de disculparme, escribí:
"Oye. Me alegro de que puedas superar las impactantes noticias. No puedo. Lo que no quiere decir que no necesites una cierta cantidad de autocuidado y autoconservación. Pero ten en cuenta esto: tu es diferente a mi normal ".
Para su crédito, mi amiga me respondió por mensaje privado, en su propio suministro de noticias, y luego por mensaje de texto. Agradeció la oportunidad de ser mejor y apreció que me preocupara lo suficiente por nuestra relación como para educarla.
Disculpas: Zero, con orgullo
Dia 5
La semana terminó con noticias preocupantes. El fin de semana anterior, un miembro de mi familia extendida había estado expuesto al coronavirus y en los días siguientes se reunió con mi familia inmediata. El futuro médico incierto de todos los involucrados se aferró a nuestra conversación como ropa demasiado ajustada. Las palabras se arremolinaban en mi cabeza mientras le hablaba en voz baja a mi madre por teléfono, sin querer causar más preocupaciones.
"Lamento mucho que tengas que preocuparte por esto. Asegúrese de ponerse en cuarentena hasta que obtenga los resultados de la prueba. Y avíseme si comienza a sentirse mal, ¿de acuerdo? Yo dije.
"Estoy segura de que estaré bien", respondió.
"Estoy seguro de que lo estarás. Hablaré contigo mañana ", le dije.
Después de colgar, me di cuenta de que me había disculpado. Si bien sabía que era importante dejar de disculparme tanto, también reconocí lo que los estudios no podían medir. Durante las batallas personales, ofrecer una disculpa que muestre empatía, una forma de decir: "Veo el dolor en el que estás y lo odio por ti".
Disculpas del día 5: uno
Me instalé en el último día sin disculpas, seguro sabiendo que no tenía llamadas telefónicas, ni seminarios web ni carreras de Target. Al entrar en la semana, quería descubrir por qué necesitaba disculparme. Antes, quería perdón por mi vulnerabilidad, en lugar de agradecer a los demás por su franqueza.
Siempre que me pongo nervioso el primer día en una nueva escuela, mi instinto es encontrar una ofensa (exagerada o imaginada) que se esconde detrás de una disculpa. Solo ahora puedo apreciar cuán limitadas son mis disculpas y cuán complacientes son la mayoría de las personas cuando se les da la oportunidad. Decidí que necesitaba el restablecimiento completo de mi mentalidad cuando sonó el teléfono. Mi madre, con una actualización. Los resultados de COVID-19 fueron negativos y permitimos que nuestra preocupación colapsara y se desvaneciera.
"Siento preocuparte", dijo mi madre.
"Está bien", dije.
Y lo dije en serio.
Hace 20 años, la tía Jemima me hizo sentir vergüenza en mi oscuridad, pero nunca volveré a esconderme
