El síndrome de ovario poliquístico, más comúnmente conocido como SOP, no es un problema de salud inaudito en estos días, que afecta aproximadamente a una de cada 10 mujeres en edad fértil. Las mujeres a las que se les diagnostica síndrome de ovario poliquístico experimentan una amplia gama de síntomas, desde períodos irregulares hasta acné y aumento de peso.
Sin embargo, uno de los síntomas más comunes que escuchan las mujeres con SOP es que cuando están listas para quedar embarazadas, puede que no sea exactamente fácil para ellas. Debido a que el síndrome de ovario poliquístico causa un desequilibrio hormonal en el cuerpo, puede dificultar el mantenimiento de la ovulación (y los períodos) regulares, lo que dificulta la concepción.
Ya sea que esté listo o no para formar una familia (o tal vez no esté seguro de querer una), la idea de que tiene una afección de salud que puede dificultarlo puede ser abrumadora, por no mencionar un poco deprimente. Pero estas son las buenas noticias: la mayoría de las mujeres con SOP quedan embarazadas con una intervención mínima, así que antes de que te resignes a un futuro de agujas y tratamientos de fertilidad, aquí tienes algunos datos importantes relacionados con la fertilidad relacionados con el SOP que debes tener en cuenta.
Los problemas de fertilidad relacionados con el síndrome de ovario poliquístico son en realidad muy tratables.
Lo primero es lo primero: un diagnóstico de SOP no significa que tenga una reserva de óvulos baja, óvulos de baja calidad, un útero de forma anormal o muchas otras cosas asociadas con la infertilidad. El principal problema del SOP es su ciclo menstrual. "El SOP está asociado con la resistencia a la insulina, los niveles elevados de insulina y el aumento de la producción de andrógenos, también conocidos como hormonas masculinas", explica Nicole Noyes, MD y jefa de endocrinología reproductiva e infertilidad en Northwell Health. "Estos factores pueden causar problemas con la ovulación o no ovular en absoluto, lo que hace que sea más difícil concebir".
Por esa razón, una persona con diagnóstico de síndrome de ovario poliquístico generalmente tiene un objetivo específico: ovular todos los meses y tener un período regular. Entonces, si puede encontrar una solución a ese aspecto, estará en buena forma. "Un endocrinólogo reproductivo puede ayudar a las personas con síndrome de ovario poliquístico a comprender qué podría estar afectando su ciclo y recomendar tratamientos en consecuencia para regular la ovulación", dice Noyes.
Si está preocupado por el síndrome de ovario poliquístico y su fertilidad, comience a tomar medidas ahora.
¿Algo que es importante tener en cuenta? Si tiene un diagnóstico de SOP pero también tiene períodos regulares, es posible que no tenga ningún problema para quedar embarazada; de hecho, el 30 por ciento de las mujeres con SOP no lo tienen. Pero si sus períodos menstruales o raros o simplemente se siente preocupada por cómo el SOP puede afectar sus posibilidades de quedar embarazada en el futuro, hable con un médico al respecto. Es probable que le sugieran que comience a implementar algunos cambios en el estilo de vida como primer paso. "Los proveedores de atención médica pueden recomendar ajustes en el estilo de vida, como una dieta más limpia o ejercicio regular, que podrían ayudar a controlar los síntomas del síndrome de ovario poliquístico que contribuyen a la infertilidad.”, Explica Noyes.
También vale la pena hablar sobre cómo podrían ser las opciones de tratamiento, especialmente si eso ayuda a aliviar la ansiedad relacionada con la fertilidad. Siempre puede descargar una aplicación o probar un kit de ovulación en casa para intentar tener una idea de si está ovulando regularmente o no, pero hablar con un profesional también puede ser útil. “Hablar con un endocrinólogo reproductivo sobre los pasos para regular los períodos puede ser útil, independientemente de si el embarazo puede tardar en tres, cinco o diez años”, dice Noyes. “Durante la cita, el médico también puede brindar educación sobre las diversas opciones de tratamiento de fertilidad disponibles, como el uso de medicamentos para estimular la ovulación o incluso la FIV. Hacerlo podría aliviar las preocupaciones y ayudar a una persona a sentirse mejor preparada ".
En opinión de Noyes, adelantarse a cualquier problema de fertilidad que pueda surgir, con diagnóstico de SOP o no, probablemente sea una buena idea. "Creo que es importante que todo el mundo esté más informado sobre la fertilidad.," ella explica. "Se nos ha dicho durante tanto tiempo que nos concentremos en no quedar embarazada, y luego, cuando llega el momento de concebir, muchas personas se sorprenden cuando no es tan simple. Animo a cualquier persona mayor de 25 años a que empiece a preguntarle a su obstetra-ginecólogo sobre la fertilidad y si existe algún motivo de preocupación o motivo para evaluarlo más a fondo..”
Nunca es una mala idea estar preparada, pero si prefiere no pasar sus años previos a la maternidad obsesionada con su fertilidad, probablemente también esté bien. Incluso con un diagnóstico de SOP, las probabilidades de concebir están a su favor, así que trate de no preocuparse demasiado.
A continuación, la mejor dieta para el SOP, según un nutricionista funcional.
