Ahora que estamos en los días más calurosos del verano, la gente camina descalza con mayor frecuencia y existe una posibilidad decente de que contraiga un hongo en los pies. Asqueroso, lo sabemos. El pie de atleta, por ejemplo, es una infección por hongos bastante común y muy incómoda que aparece con frecuencia entre los dedos de los pies.
Según la Clínica Mayo, el pie de atleta a menudo ocurre entre personas cuyos pies sudan mientras están confinados a un calzado ajustado. Pero también es contagioso y puede transmitirse de persona a persona a través del contacto con toallas, pisos y otras superficies. Si alguna vez ha experimentado el pie de atleta, sabe que esta no es una experiencia muy divertida. Pica, quema y, por lo general, lo lleva a desarrollar una erupción roja. A veces también se forman ampollas.
Entonces, naturalmente, la gente quiere deshacerse del pie de atleta y otras infecciones fúngicas de cualquier forma que pueda. Entrar: el baño de pies Listerine. Esto puede sonar un poco extraño para aquellos que nunca han oído hablar de él, pero algunos dicen que remojar los pies en una mezcla de Listerine y agua o vinagre puede ayudar a eliminar el pie de atleta y los hongos del pie.
Para comprender más sobre un baño de pies con Listerine y si realmente funciona, nos comunicamos con algunos dermatólogos. Esto es lo que necesita saber.
Conoce al experto
- Tsippora Shainhouse, MD es un dermatólogo certificado por la junta en SkinSafe Dermatology and Skin Care.
- Sandy Skotnicki, MD es dermatóloga y asesora médica en Hims & Hers.
¿Qué es un baño de pies Listerine?
A medida que la tendencia de desintoxicación de pies continúa aumentando, Listerine (una marca específica de enjuague bucal) es el último ingrediente que los empapadores están vertiendo en sus lavabos. Un baño de pies con Listerine es una mezcla de partes iguales de Listerine y agua, y los partidarios afirman que la mezcla contiene propiedades antifúngicas, antisépticas y refrescantes / calmantes. Profundizaremos más en la eficacia que tenemos por delante.
Los supuestos beneficios
Los dermatólogos dicen que un baño de pies con Listerine puede ayudar a tratar los hongos en los pies, pero hay un poco de debate sobre si realmente funciona o si es una buena idea. Comencemos por tratar de comprender algunos de los posibles beneficios del remojo.
Shainhouse explica que Listerine Original (esta es la Listerine de color ámbar que puede haber visto en los estantes de las tiendas) contiene timol, que tiene propiedades antiinflamatorias y antifúngicas.
“Remojar los pies o los dedos de los pies infectados en Listerine diluido dos veces al día durante 20 minutos puede ayudar a matar los dermatofitos (hongos) en la piel y / o en las uñas”, dice. “El remojo en realidad ablanda la placa de la uña, por lo que el timol puede penetrar y matar los elementos fúngicos”, dice ella. Si solo tiene una uña afectada, puede empapar una bola de algodón en Listerine y aplicarla directamente sobre la uña.
Skotnicki dice que Listerine contiene cuatro aceites esenciales con supuestas cualidades antisépticas: eucaliptol, mentol, timol y salicilato de metilo. "Hay aspectos de estos aceites esenciales que pueden disminuir el crecimiento no deseado de organismos fúngicos y especies bacterianas invasoras a través de sus cualidades antisépticas", dice.
Los riesgos y las desventajas
Los aceites esenciales en Listerine pueden irritar su piel y potencialmente pueden causar una reacción como dermatitis alérgica de contacto, dice Skotnicki. Esto es más probable si tiene piel sensible. También puede experimentar sequedad en la piel después de remojar los pies, debido al alcohol en Listerine.
¿Funciona realmente?
Seema Kini, una dermatóloga certificada por la junta con Judge MD no está de acuerdo con un baño de pies Listerine. "El mentol en los baños de Listerine puede ser relajante", dice ella. "Pero aparte de eso, no tiene beneficios reales". Si está buscando tratar la piel seca y agrietada de sus pies, sugiere aplicar crema de urea y usar una piedra pómez para suavizar la piel.
La piel también tiene su propia capacidad para combatir las bacterias y los hongos invasores con algo llamado pH ácido. “Así que, al igual que los antibióticos, podríamos usar antisépticos para disminuir los organismos no deseados en los pies en forma de hongos y bacterias que causan el mal olor de los pies”, dice Skotnicki. "Pero una mejor manera es reducir el pH de la piel".
En general, Skotnicki no recomienda los baños de pies Listerine. En cambio, está a favor de un baño de vinagre de sidra de manzana, que tiene menos posibilidades de irritar la piel. Para hacer esto, simplemente agregue 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana al agua tibia en un baño de pies o en un tazón grande. Ella prefiere este método porque utiliza "la capacidad natural de nuestra piel para equilibrar el microbioma y protegerse de organismos no deseados sin intentar 'matarlos' con antisépticos".
Sharleen St. Surin-Lord, profesora asistente de dermatología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Howard y fundadora y directora médica de Visage Dermatology and Aesthetic Center, no se opone a la idea de un baño de pies con Listerine cuando se usa como complemento de otras opciones de tratamiento . “Dado que el consumidor de hoy busca opciones de tratamiento más naturales, y para aquellos que no tienen seguro o tienen seguro insuficiente y no pueden comprar medicamentos recetados, los remedios caseros brindan una opción de tratamiento viable”, dice ella.
Dicho esto, la idea de remojar los pies todos los días no es sostenible para todos, especialmente para aquellos que buscan resultados instantáneos. "No sé cuánto tiempo durarán los pies en remojo hasta que alguien vaya al dermatólogo y solicite una receta para una crema de una vez al día durante dos semanas o una pastilla para el pie de atleta", dice, y agrega que el tratamiento de hongos en las uñas requiere más que Listerine, ya que el hongo vive debajo de la uña y un producto para tratar hongos en las uñas debe tener una buena penetración.
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Cómo probarlo en casa
El consenso rotundo cuando se trata de usar Listerine para remojar los pies es que, si bien puede que no sea extremadamente efectivo, tampoco lo lastimará (siempre que no use en exceso esta solución). Entonces, si quiere probar esto en casa, aquí le explicamos cómo: para hacer un baño de pies Listerine, comenzará por poner sus manos en un baño de pies o un tazón que sea lo suficientemente grande como para adaptarse a sus pies. Luego mezclará partes iguales de agua tibia y Listerine, y tal vez incluso un poco de jugo de limón. Asegúrese de que haya suficiente líquido para cubrir sus pies. Remoje sus pies entre 15 y 20 minutos (aunque algunos recomiendan hasta 45 minutos).
El agua es importante aquí para diluir el Listerine; definitivamente no es una buena idea remojar los pies en Listerine puro. Y, por supuesto, si tiene alguna inquietud médica, es importante que consulte con su médico antes de intentar algo como esto.
La comida para llevar
Un baño de pies con Listerine puede ser útil para tratar los hongos en los pies o las uñas, pero no siempre funciona, y no todos los dermatólogos están convencidos de que sea una buena idea. Recuerde que consultar con su médico también es siempre importante. Especialmente si ha estado probando este remojo durante algunas semanas y no parece estar funcionando. Es posible que necesite un tratamiento diferente.
Como con cualquier cosa, un remojo de Listerine debe usarse con moderación. "¿Lo recomendaría como dermatólogo certificado por la junta para el tratamiento del pie de atleta o los hongos en las uñas de los pies? Realmente no, ya que tengo otras cosas en mi arsenal ”, dice St. Surin-Lord. “¿Respeto las prácticas naturales del cuidado de la piel? Sí, siempre que no hagan daño ".
Cómo realizar una desintoxicación de pies en casa
