Probablemente haya escuchado que la acupuntura puede ayudar con problemas como el dolor muscular, las migrañas y la ansiedad. ¿Pero sabías que esta antigua práctica de pinchazos también podría ayudar con la pérdida de peso? Estamos escuchando.
Según la doctora holística y acupunturista Julie Von, con sede en Manhattan, para muchas mujeres, el exceso de ejercicio y las limitaciones de calorías solo aumentan el aumento de peso, especialmente si hay problemas hormonales, suprarrenales o tiroideos. Entonces, para lograr la pérdida de peso, el cuerpo debe tratarse como un todo, que es de lo que se trata la medicina tradicional china, y la acupuntura puede desempeñar un papel importante.
Más adelante, nos dirigimos a Von y al acupunturista y propietario de Vie Healing en Beverly Hills, Mona Dan, para aprender más sobre cómo funciona la acupuntura para bajar de peso. Siga desplazándose para obtener respuestas a preguntas como la frecuencia con la que debe hacerlo y cuánto cuesta.
Cómo funciona
"Para muchos, la conexión entre un sistema nervioso comprometido y la retención de peso es muy real", comparte Julie Von. "La acupuntura ayuda a relajar y equilibrar el sistema nervioso, lo que permite mejorar la digestión y aumentar la circulación". Agrega que el tratamiento es único para todos: "A cada persona se le da un diagnóstico individual y, a partir de eso, se formulan planes de tratamiento específicos".
"La acupuntura es como un ejercicio para el sistema nervioso", dice Mona Dan, "Al igual que los músculos se debilitan con el tiempo cuando no se estimulan adecuadamente, lo mismo le sucede a nuestro sistema nervioso. La parte principal del sistema nervioso que se apaga primero es nuestro sistema nervioso parasimpático, que es el sistema de procesamiento. Necesitamos despertarlo y ponerlo en movimiento, para que podamos salir del modo de huir o luchar que nos mantiene estancados ".
Acupuntura para bajar de peso versus acupuntura tradicional
Mona, especialista en medicina tradicional china, dice: "En general, no hay diferencia entre los dos, sin embargo, incluimos la acupuntura auricular también para la pérdida de peso en cada sesión. La razón por la que realmente no hay una diferencia es porque tratamos al cuerpo como un todo. Nuestro principal objetivo es restablecer y relajar el sistema nervioso, que, una vez asentado, funciona correctamente. Un sistema nervioso que funciona correctamente, metaboliza los alimentos correctamente, envía las señales de hambre adecuadas, digiere bien y elimina en consecuencia. Tenemos que encontrar la raíz del problema y cada persona es diferente. Junto con la acupuntura, un enfoque de nutrición oriental también es clave para ayudar a acelerar el metabolismo y estabilizar las señales de respuesta ".
¿Con qué frecuencia debe hacerlo?
Para lograr los mejores resultados, Von sugiere un tratamiento una vez a la semana. “El compromiso es siempre una parte importante de cualquier tratamiento holístico, si lo mantiene, verá resultados”, dice ella. Sin embargo, demasiado de algo bueno podría ser relevante aquí. Mona dice: "Dos o tres veces por semana está bien, sin embargo, el objetivo de la medicina es reavivar el flujo adecuado del cuerpo porque es más inteligente de lo que pensamos".
Otros beneficios de la acupuntura para bajar de peso
“Los pacientes que entienden el estilo de vida y realmente se esfuerzan han tenido excelentes resultados”, dice Mona sobre su experiencia con los pacientes. “No solo pierden peso, se sienten mejor. También puedes ver el cambio en su cabello, piel y uñas ".
“La salud y el bienestar en general mejoran”, dice Von. Esto puede incluir ayudar con la retención de líquidos, la ansiedad y la depresión, los problemas de fertilidad y las migrañas, entre más.
¿Cuanto cuesta?
“Cada sesión cuesta generalmente entre $ 125 y $ 175, sin embargo, el seguro también puede cubrir estas modalidades”, comparte Mona. Von confirma que cada vez más seguros médicos cubren la acupuntura.
¿Quién debería considerar probarlo? ¿Adónde deberías ir?
Cualquiera que esté tratando de perder peso de manera adecuada y lenta debería intentarlo, dice Mona a nuestro sitio web. “Definitivamente no es una solución rápida; es un estilo de vida."
¿Se pregunta por dónde empezar? Von sugiere hablar con amigos y familiares y encontrar a alguien a quien hayan usado y en quien confíen. "Siempre es importante sentir que puede comunicarse claramente con todos sus médicos", aconseja.
Consulte con su proveedor de atención médica antes de probar la acupuntura para bajar de peso.
