Algunos brotes aparecen y se curan en cuestión de días, si tiene suerte. Otros brotes (del tipo quístico) parecen quedarse para siempre o volver una y otra vez con fuerza. Y si parece que el último tipo siempre se arrastra a lo largo de la barbilla y la línea de la mandíbula, no está solo. Las imperfecciones en el mentón (como puntos negros, puntos blancos, congestión o inflamación) a menudo son causadas por hormonas. Los brotes en esta área suelen ser profundos, dolorosos, difíciles de eliminar y, a menudo, no responden a los tratamientos típicos del acné. Pero si está equipado con los conocimientos adecuados, el acné de la barbilla no tiene por qué ser tan aterrador.
Es por eso que hablamos con el esteticista Kerry Benjamin, así como con los dermatólogos Jeremy Fenton, MD, de Schweiger Dermatology Group; Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatóloga certificada por la junta de Nueva York y fundadora de Entière Dermatology; y Ruth Tedaldi, MD, dermatóloga de Boston y copresentadora de The Gist para obtener su mejor conocimiento para lograr y mantener la piel del mentón clara.
Desplácese hacia adelante para averiguar exactamente cómo deshacerse del acné de la barbilla.
Tipos de acné de mentón
- Espinillas: Poros agrandados u obstruidos, los puntos negros se forman cuando los poros se obstruyen con aceite y desechos, como las células muertas de la piel. Esta obstrucción puede incluso hacer que los poros se expandan y se vuelvan más notorios. Esta forma de acné de la barbilla se vuelve de color negro porque el contacto con el aire provoca la oxidación y oscurecimiento de los aceites.
- Pústulas: Se forma cuando hay una capa de piel que cubre un grano inflamatorio cerca de la superficie. El aceite y las células muertas de la piel combinados con bacterias desencadenan una respuesta inflamatoria del cuerpo, lo que hace que el pus se acumule debajo de la piel.
- Granos quísticos: Espinillas que están más profundas debajo de la piel. Por lo general, no se ve que el pus salga a la superficie. Simplemente se manifiesta como un bulto rojo profundo y doloroso.
- Nódulos: Similar a los quistes, excepto que son más sólidos y no tienen tanto pus lleno de líquido en su interior. Estos no drenan.
Causas y prevención del acné de mentón
- Hormonas: Los niveles más altos de testosterona desencadenan una mayor producción de aceite, que puede obstruir los poros y provocar brotes.
- Falta de exfoliación: El exceso de grasa, las impurezas y los poros obstruidos pueden provocar brotes, especialmente si la piel no se exfolia bien. La exfoliación regular puede ayudar a minimizar la aparición de puntos negros.
- Bacterias: Con las pústulas, hay más un componente inflamatorio que proviene de la presencia de bacterias atrapadas dentro de la piel.
Tratamiento para el acné de mentón
01 de 07Consulte a su médico acerca de la medicación oral
Entonces, ¿qué tienen que ver exactamente las hormonas con tu piel? Para responder a eso, Benjamin primero nos da una lección rápida de biología para quienes experimentan un ciclo menstrual. Su ciclo menstrual de 28 días se puede dividir en tres secciones. Durante los primeros siete días, los niveles de estrógeno son altos. En los días siete a 14, el estrógeno comienza a disminuir. Del día 14 al día 28 es cuando el estrógeno alcanza sus niveles más bajos. Benjamin explica que es más probable que los brotes se produzcan entre siete y diez días antes de la regla porque es entonces cuando el estrógeno, que ayuda a mantener la piel limpia, es más bajo. También durante este tiempo, aumenta la testosterona, lo que lleva a un aumento en la producción de sebo. Los niveles de progesterona también aumentan, lo que hace que los poros se contraigan. Así que tienes niveles bajos de la hormona que aclara la piel, además de un exceso de grasa y poros constreñidos, básicamente la tormenta perfecta para un brote de acné.
Si sus brotes quísticos no responden a los tratamientos tópicos localizados, hable con su médico sobre las diferentes opciones de medicamentos orales. Dependiendo de sus circunstancias específicas, pueden sugerirle un método anticonceptivo o espironolactona (un medicamento que bloquea hormonas similares a la testosterona llamadas andrógenos) para regular las hormonas y la producción de aceite, un antibiótico para atacar las bacterias o isotretinoína (mejor conocida como Accutane) para reducir el sebo y prevenir la obstrucción.
02 de 07Elimine los lácteos de su dieta
Dado que, según Benjamin, el acné de la barbilla se puede atribuir a las hormonas, comience por abordar todos los factores que podrían afectarlo hormonalmente, como los alimentos que consume. Fenton dice que un cambio en la dieta, especialmente una que contenga muchos lácteos, puede tener una diferencia significativa en su piel. “Se ha demostrado que los lácteos estimulan la producción de testosterona en las personas que los consumen, y los picos de testosterona pueden empeorar el acné. Los lácteos también contienen de forma natural sus propias hormonas, como el estrógeno, que pueden ejercer su propio impacto en el equilibrio hormonal de una persona ”, dijo.
Si ya ha hecho el cambio de la leche de vaca a la leche de almendras o de soja y todavía tiene brotes, es posible que se sorprenda al saber por qué. Resulta que incluso esos sustitutos lácteos podrían ser los culpables de los brotes hormonales debido al hecho de que ambos contienen altos niveles de compuestos similares al estrógeno. En resumen, desconfíe de los lácteos y haga su investigación antes de seleccionar un sustituto no lácteo si ya tiene un desequilibrio hormonal.
03 de 07Usa un retinoide
Differin Adapalene Gel 0.1% Tratamiento para el acné $ 13
Si bien el retinol puede ser conocido por sus capacidades antienvejecimiento, también puede ayudar a prevenir el acné del mentón. "El uso de retinol aumentará la renovación celular y eliminará los desechos de la piel", dice Tedaldi.
“Incluso cuando su piel está bien, debe continuar con su rutina preventiva de cuidado de la piel”, nos dijo Levin. “Eso significa que, además del protector solar diario o la protección solar, continúe usando su retinoide tópico, como Differin Acne Treatment Gel ($ 13). Además de eliminar el acné existente, Differin Gel también ayudará a prevenir la formación de brotes futuros al minimizar la obstrucción de los poros ".
04 de 07Exfolia regularmente
Gel de tratamiento para el acné Super Spot Remover Origins $ 19
La exfoliación es clave para mantener los poros limpios y libres de células muertas de la piel, bacterias, suciedad y desechos que obstruyen los poros, se mezclan con el aceite de la piel y provocan brotes. En lugar de un exfoliante mecánico fuerte como un exfoliante, Levin sugiere probar un exfoliante químico suave pero efectivo.
“Si su piel no está irritada y puede tolerar un exfoliante, pruebe con alfa-hidroxiácidos o ácido salicílico dos o tres veces por semana”, dice Levin. El ácido salicílico actúa limpiando profundamente los poros, mientras que los AHA actúan para eliminar la piel muerta. Para un tratamiento de manchas de ácido salicílico, nos gusta Super Spot Remover de Origin ($ 19). Y para un AHA, pruebe un tratamiento suave con ácido láctico, como el Sunday Riley Good Genes Treatment ($ 85).
Ingredientes principales
El ácido láctico es un alfa hidroxiácido que actúa para exfoliar la piel. Su molécula es un poco más grande que el ácido glicólico, lo que significa que funciona un poco más lento y no penetra la capa más externa de la piel con tanta facilidad.
Para aquellos que prefieren exfoliantes mecánicos, Tedaldi sugiere usar un exfoliante suave. "Lávese bien pero no frote", dice. "Puede utilizar un limpiador exfoliante para eliminar los restos del día".
05 de 07Mezcle su propio tratamiento localizado
Aveeno 1% Hydrocortisone Anti-Itch Cream $ 10
Cuanto más grande es el brote, peor es su tendencia a sobrecargarse con cremas para los granos y tratamientos tópicos, ¿verdad? Pero en lugar de aplicar un montón de sueros y tratamientos localizados en el área y esperar lo mejor, haga una pequeña mezcla de solo unos pocos productos seleccionados para no alterar la barrera protectora de su piel en el proceso. La próxima vez que tenga un brote quístico, aplique una pequeña combinación de ácido salicílico (para exfoliar), peróxido de benzoilo (para matar las bacterias) e hidrocortisona al 1 por ciento (para calmar el enrojecimiento) en el área afectada para estimular la curación sin exagerar.
Ingredientes principales
El peróxido de benzoilo es un ácido orgánico de la familia de los peróxidos que se ha utilizado para tratar el acné debido a sus propiedades queratolíticas, comedolíticas moderadas y antibacterianas, que incluyen la reducción comprobada de P. acnes y Staph. aureus en la piel.
06 de 07Protéjase de las picaduras con un parche hidrocoloide
Puntos curativos del acné Peace Out $ 19
De la misma manera que aplica una tirita en un pequeño corte o herida para protegerlo de los elementos externos mientras sana, los parches hidrocoloides hacen lo mismo con las espinillas. Aunque estos parches (también conocidos como pegatinas de zit) no son lo suficientemente efectivos para abordar los brotes de mentón por sí solos, son un buen tratamiento adicional para tener a mano por algunas razones. Si no puede quitarse las manos de la cara durante una fuga (¿quién puede hacerlo?), Cubra el lugar con una de estas pequeñas pegatinas para evitar meterse con él y empeorar las cosas. Si bien el parche sirve como un escudo entre los dedos sucios y la espinilla que se está curando, también extrae el exceso de grasa del área, gracias al apósito hidrocoloide. Pruebe Peace Out Acne Spot Dots ($ 19), que también contiene ácido salicílico y vitamina A para limpiar los poros y estimular la renovación de la piel.
07 de 07Mantenga su rutina simple y suave
Crema hidratante facial PCA Skin Clearskin $ 49
Más no es necesariamente mejor cuando se trata de combatir un brote de acné. Cuando abusa de ingredientes fuertes para el acné, corre el riesgo de dañar la barrera protectora de su piel. Cuando la barrera se ve comprometida, las bacterias pueden ingresar y causar infecciones de la piel. Entonces, cuando se trata de tratar el acné del mentón, manténgalo simple y suave y solo aplique lo que realmente necesita: un lavado de cara suave, una crema hidratante ligera, un exfoliante y un tratamiento localizado.
Prueba uno de los exfoliantes y tratamientos localizados recomendados anteriormente, y para un lavado de cara, quédate con un limpiador cremoso como Vanicream Gentle Facial Cleanser ($ 9), que es lo suficientemente suave incluso para los tipos de piel más sensibles. Puede ser difícil encontrar un buen humectante para pieles grasas y propensas al acné, pero hemos encontrado algo que resuelve nuestro problema de imperfecciones con este de PCA. Contiene aceite de flor de caléndula, extracto de hierba de limón y extracto de pepino para calmar cualquier enrojecimiento o irritación, y vitamina A para conseguir la tez clara que se merece.
Cómo saber la diferencia entre el acné hormonal y todos los demás brotes
