El acné se presenta en una variedad de formas durante todas las etapas de la vida de una persona, ya sea durante la adolescencia, la edad adulta o la menopausia. Para las mujeres embarazadas, los brotes pueden aparecer con más frecuencia de lo habitual. El acné del embarazo es un término que se utiliza para describir los brotes que se producen gracias a los cambios hormonales y las fluctuaciones que atraviesa el cuerpo de una mujer embarazada durante el embarazo, especialmente en el primer trimestre, pero ¿qué es exactamente y por qué ocurre?
Hablamos con la Dra. Nava Greenfield, dermatóloga certificada por la junta del Grupo de Dermatología Schweiger en la ciudad de Nueva York para saber por qué el acné ocurre en algunas mujeres durante el embarazo, qué lo causa y cómo tratarlo.
Conoce al experto
Nava Greenfield, M.D. es dermatóloga que ejerce en Schweiger Dermatology Group en Manhattan. Ha sido publicada en muchas revistas médicas, incluyendo The Journal of Dermatological Treatment, Journal of Women's Dermatology and Pediatrics. La Dra. Greenfield es miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología, la Sociedad Médica de Honor Alpha Omega Alpha, la Sociedad Dermatológica de la Mujer y la Asociación Médica Estadounidense.
Tipos de acné durante el embarazo
Si bien el "acné del embarazo" no es técnicamente su propio tipo de acné, es un término que se usa para describir los granos que aparecen cuando alguien, lo adivinó, está embarazada. Dependiendo de la persona, cualquier forma de síntomas de acné puede aparecer en la cara o el cuerpo antes, durante o después del embarazo, pero hay pocos que son más comunes que otros durante este tiempo. "El acné quístico / hormonal y el acné comedónico son dos tipos que normalmente pueden ocurrir durante el embarazo", dice Greenfield.
- Comedones. Más comúnmente conocido como puntos negros (comedones abiertos) o puntos blancos (comedones cerrados), este tipo de acné se caracteriza por pequeñas protuberancias que le dan a la piel una textura un poco áspera, según University of Florida Health. Estos síntomas de acné ocurren en la apertura del poro y se consideran acné no inflamatorio, lo que significa que no se hincharán ni causarán mucho dolor.
- Acné cístico. El acné quístico es una forma grave de acné inflamatorio que produce grandes protuberancias rojas e hinchadas que a menudo son dolorosas al tacto debido a la inflamación, que ocurre cuando el exceso de grasa se combina con las células muertas de la piel para crear bacterias. Medical News Today afirma que la principal causa del acné quístico son las fluctuaciones hormonales en el cuerpo, que ocurren durante el embarazo, especialmente durante el primer y segundo trimestre.
Causas y prevención del acné durante el embarazo
El acné es el trastorno cutáneo más común en los Estados Unidos y afecta a hasta 50 millones de personas, según la Academia Estadounidense de Dermatología. Los síntomas del acné ocurren cuando el cuerpo produce demasiado sebo o aceite, que luego se obstruye dentro de los poros con células muertas de la piel para formar una bacteria llamada P. acnes. La afección del acné puede desencadenarse por una serie de cosas, incluida la genética, el estrés y, a saber, las hormonas, que con mayor frecuencia son las culpables cuando se trata de granos durante el embarazo.
- Hormonas: "Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo y el aumento de estrógeno son dos posibles etiologías del aumento de los brotes de acné durante el embarazo", dice Greenfield. Una hormona conocida por desencadenar el exceso de producción de aceite son los andrógenos. Un tipo de andrógeno se llama progesterona, que es uno de los elementos clave durante el embarazo, ya que prepara el útero para albergar a un bebé. Si bien es poco lo que se puede hacer para controlar las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, puede tratar la superficie de la piel, lo que puede evitar que se formen bacterias en esos poros.
- Fundas de almohada y toallas sucias: Esto se aplica a todos los tipos de acné en general: su piel está tan limpia como los elementos que entran en contacto con ella. Eso significa fundas de almohada o toallas, que pueden acumular células muertas de la piel y cabello, que luego depositan aceite en su cutis y pueden producir granos alrededor de la línea del cabello. Por si acaso, lava las toallas y las fundas de las almohadas una vez a la semana y opta por un champú que no contenga laureth sulfato de sodio, que puede irritar y provocar brotes.
- Escoger y hacer estallar tus espinillas: Como cualquier síntoma del acné, los brotes que aparecen en la piel durante el embarazo deben dejarse en paz, ya que pellizcarlos, pincharlos o apretarlos puede provocar una mayor irritación. A veces, estallar puede provocar cicatrices por el desgarro de la piel, que puede permanecer en la piel mucho después de que haya pasado la espinilla. Entonces, si puede resistir la tentación de tocar esos brotes.
Tratamiento
El acné del embarazo generalmente ocurre cuando el exceso de grasa producido por las hormonas fluctuantes y las células muertas de la piel quedan atrapadas dentro de los poros, pero existen algunas formas efectivas de minimizar esos brotes.
Limpia tu piel.
Esta regla se aplica a casi todas las personas que viven con o han experimentado acné en algún momento, y no se detiene cuando una persona queda embarazada. Sin embargo, en lugar de buscar cualquier antiguo combatiente del acné en el estante, revisar las etiquetas en busca de ingredientes seguros es clave para reducir los síntomas del acné y mantenerse saludable. "¡Los productos para el cuidado de la piel son los número uno!" insiste Greenfield. "Recomiendo Belli Skincare para la piel del embarazo. El lavado facial anti-imperfecciones y el tratamiento local para el control del acné de Belli Skincare son productos seguros que ayudarán a que la piel del embarazo se mantenga limpia".
Jabón facial anti-imperfecciones Belli $ 22.00
Tratamiento local para el control del acné Belli $ 17.00
Obtenga sus vitaminas.
Se sabe que ciertas vitaminas y minerales reducen los síntomas del acné. Uno de esos minerales es el zinc, en el que las mujeres embarazadas o lactantes pueden ver deficiencias, dice Medical News Today. Hable con su médico acerca de agregar suplementos de zinc a su dieta.
Prueba la terapia de luz azul.
Si ya tiene bacterias que causan granos dentro de sus poros, la terapia de luz azul puede eliminar las bacterias y la inflamación que la acompaña. "La terapia con luz azul es segura y funciona como un tratamiento antibacteriano para combatir el P. Acnes que vive y causa inflamación en las glándulas sudoríparas", dice Greenfield.
Prueba una exfoliación química.
La clave para mantener la piel libre de células muertas y grasa acumulada: exfoliación. "Las exfoliaciones químicas suaves que utilizan una concentración baja de ácido glicólico son seguras y pueden ser de gran ayuda para prevenir la acumulación de grasa y al mismo tiempo exfoliar", dice Greenfield.
Utilice los activos tópicos adecuados.
Cuando se le preguntó a qué ingredientes decir no durante el embarazo, Greenfield recomienda evitar los retinoides a toda costa. ¿Por qué? Según el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos, el retinol es parte de la familia de las isotretinoínas, que es vitamina A sintética y puede causar defectos de nacimiento. Además, el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico, que son productos para el acné, deben limitarse, pero consulte primero con su médico, ya que pueden ser seguros para usar en pequeñas cantidades. Usar productos que sean seguros para el embarazo pero lo suficientemente efectivos para limpiar las glándulas sebáceas del sebo acumulado puede ser de gran ayuda para prevenir (y tratar) los brotes de acné ", sugiere Greenfield." Los ingredientes como el ácido láctico y el azufre son seguros y eficaz. Combaten la acumulación de grasa y limpian suavemente la piel ".
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