En mi búsqueda por vivir una vida feliz y relativamente libre de estrés en un momento en el que el estrés es prácticamente una constante, he comenzado a buscar prácticas nuevas y muy antiguas para la curación. Había oído hablar del reiki, una práctica japonesa de siglos de antigüedad que promete equilibrar el cuerpo y canalizar la buena energía, pero pensé que sería prudente investigar un poco antes de creer en todo el bombo publicitario. Hablé con Johanna Wise, una practicante de reiki de nivel dos que tuvo la amabilidad de responder a todas mis preguntas candentes.
Sigue desplazándote para aprender todo lo que necesitas saber sobre reiki.
Reiki es una antigua práctica terapéutica japonesa de canalizar la energía curativa. El reiki se usa comúnmente como una modalidad para aliviar el estrés y los efectos del estrés, para inducir una relajación profunda y para alentar al cuerpo a curarse a sí mismo en una amplia gama de afecciones, lesiones, enfermedades y otros desequilibrios. Suele canalizarse a través de las manos, aunque también se puede practicar sin contacto físico e incluso a grandes distancias.
“Si piensas en todos los tipos de energías que flotan a nuestro alrededor todo el tiempo como frecuencias de radio, el reiki sería una estación en particular que se puede sintonizar. La palabra 'reiki' se puede dividir en dos componentes, 'rei', que es 'poder superior', y 'ki', que significa 'fuerza vital'. Así que reiki significa literalmente energía curativa guiada espiritualmente ".
A menudo, los receptores de reiki experimentarán la sensación de calor proveniente de las manos del practicante. “También puede haber fluctuaciones de temperatura en el cuerpo, incluidas sensaciones de luz cálida y brillante que llena el cuerpo. Algunas personas sienten mucho y otras no sienten mucho durante la sesión, pero pueden sentirse diferentes después de la sesión. Por lo general, se sentirá muy relajado y en paz, en un espacio muy tranquilo y silencioso ".
El funcionamiento de esta energía curativa es algo misterioso, pero la idea básica es que nos vuelve a conectar con nuestra fuerza vital. "Cuando estamos conectados con la energía de nuestra fuerza vital, el cuerpo tiene la capacidad de autocurarse y reequilibrarse, y volver a la homeostasis".
Reiki no se enseña tanto como se transmite. Los estudiantes de reiki son "sintonizados" por un maestro de reiki con la energía del reiki, para que puedan canalizar esa frecuencia en particular.
“El practicante generalmente coloca sus manos en una serie de posiciones sobre el cuerpo mientras se enfocan en canalizar la energía del reiki. El receptor se relaja y permite que esta energía vaya donde más se necesita para sanar física, emocional, mental o espiritualmente.
“Creo que conectar con la idea de que hay energía curativa a nuestro alrededor todo el tiempo es increíblemente poderoso. Nos enseña que el cuerpo es misterioso y poderoso y mucho más que un sistema de huesos, músculos, sangre y tejidos. Hay energía en el cuerpo que tiene el increíble poder de ayudarnos a sanar. Esta es una forma de renovarse y rejuvenecer, de reconectarse con la fuente.
“Una vez que esté en sintonía con el reiki, no solo puede dárselo a los demás, sino también a usted mismo. Es una herramienta tan empoderadora para la autocuración y un regalo increíble para poder ofrecer a amigos y familiares que sufren, ya sea físico, emocional o espiritual ".
Imagen de apertura: Melodie Jeng / Getty Images
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