Debido a que las celebridades están expuestas a algunos de los gurús del bienestar más conocedores, creativos y costosos del mundo, terminan con un impresionante arsenal de consejos y trucos de nutrición. Es por eso que cada vez que entrevistamos a una modelo o actriz, nos aseguramos de preguntarle sobre sus recetas para una piel brillante y sin edad; digestión impecable; energía impulsada; poder del cerebro; y más.
Las siguientes ocho recetas de bebidas embellecedoras provienen de celebridades cuyo juego de bienestar y belleza es increíblemente fuerte, como Gwyneth Paltrow, Miranda Kerr, Yara Shahidi y más. Sigue desplazándote para ver los batidos, tés y jugos que algunas de las mujeres más bellas del mundo confían en ti, ¡y compra los ingredientes tú mismo!
Batido adaptógeno de Gwyneth Paltrow
Proteína Adaptogénica De Hongos De Vainilla De Jugo De Luna $ 58
Según Goop, Gwyneth bebe este batido desintoxicante, vegano y adaptogénico todas las mañanas. Para hacerlo usted mismo, necesitará lo siguiente: 1 taza de leche de almendras, 1 cucharada de mantequilla de almendras, 1 cucharadita de aceite de coco, 2 cucharadas de proteína de vainilla en polvo, 1 cucharadita de maca, 1 cucharadita de ashwagandha, 1 cucharadita de shou wu, 1 cucharadita Cordyceps, 1 cucharadita de polvo de jugo de luna de su elección (Action Dust, Beauty Dust, Brain Dust, Goodnight Dust, Sex Dust o Spirit Dust), una pizca de sal marina del Himalaya y una pizca de vainilla en polvo.
Matcha Latte de Kiernan Shipka
Polvo de té verde orgánico Matcha Matcha $ 16
En una entrevista reciente con la estrella de Chilling Adventures of Sabrina, Kiernan Shipka, la actriz nos dijo que no comienza sus días con café, sino con un matcha latte "brujo" infundido con ashwagandha, Cordyceps y otros "polvos con hongos y cosas superpoderosas". . " (Aquí están las recetas de café con leche de matcha favoritas del equipo de nuestro sitio web).
Jugo de cúrcuma que induce el brillo de Yara Shahidi
Polvo de raíz de cúrcuma orgánica Superfood World $ 9
El año pasado, la actriz Yara Shahidi nos dijo que su filosofía de cuidado de la piel se trata de cuidar su cutis desde adentro hacia afuera, y los jugos son una de las formas en que lo hace. "Los jugos que hago generalmente contienen mucho jengibre, lima o limón, remolacha, col rizada, menta y cúrcuma, y algunas veces una zanahoria si me siento dulce", dijo.
El cardamomo, el ingrediente estrella del té persa, es otra arma secreta que usa para lucir una piel radiante. "El cardamomo es excelente para ti y tiene una serie de beneficios para el cuidado de la piel (como vitamina C y estimular la circulación)", nos dijo. "Realmente se trata de encontrar esas cosas, ya sea té o jugo, que ayuden a complementar tu rutina de cuidado de la piel a través de tu dieta. Se trata de asegurarte de que te tomas internamente, de que te enfocas en arreglar más de lo que es visible externamente".
Elixir antioxidante de Lea Michele
En contraste con el batido de Gwyneth que es todo menos el fregadero de la cocina, Lea Michele le dijo una vez a People que su bebida matutina favorita incluye solo cinco ingredientes que probablemente ya tenga a mano: col rizada, arándanos, manzana, aguacate y hielo, mezclados y servidos. frío. Los arándanos y la col rizada, ricos en antioxidantes, más las grasas saludables para el corazón del aguacate hacen de este un batido de superalimento sin complicaciones.
Té de jengibre desinflamante de Khloé Kardashian
Pukka Organic Tres bolsitas de té de jengibre $ 8
Khloé Kardashian ha compartido en múltiples plataformas de redes sociales que jura por el té de jengibre por la mañana para una digestión suave y una barriga plana. "El jengibre es increíblemente relajante para el sistema digestivo", confirma la nutricionista holística Elissa Goodman. "Ya sea que tenga náuseas, algún tipo de malestar o dolor, o incluso simplemente gases, el jengibre puede ayudar a calmar las cosas dentro de su sistema digestivo". Puedes comprar té de jengibre preenvasado o hacer el tuyo propio.
Jugo de verduras que aumenta el resplandor de Freida Pinto
Semillas de Cilantro Jalpur $ 5
La actriz Freida Pinto le dijo una vez al Daily Record del Reino Unido que el secreto de su piel deslumbrantemente radiante es (además de la genética bendita) beber jugos llenos de nutrientes todos los días. "Hago muchos jugos de vegetales frescos con cilantro o pimienta para que sea más sabroso. El brebaje hace que mi piel brille y también es bueno para el sistema digestivo", dijo. El cilantro es un ingrediente increíble para el cuidado de la piel porque es súper rico en ácido fólico, antioxidantes, vitamina C y betacaroteno, que protegen contra el estrés oxidativo y contribuyen a una tez suave y radiante.
Batido "Wedding Detox" de Miranda Kerr
Suplemento alimenticio para la piel Noni Glow de Kora Organics $ 55
Antes de que la modelo australiana de 35 años y fundadora de Kora Organics se casara con el fundador de Snapchat, Evan Spiegel, el año pasado, juró por este batido de superalimento muy verde para una piel hermosa y una digestión excelente. El elixir involucró 1 pepino, un manojo de espinacas tiernas, 1 1/2 palitos de apio, un puñado de col rizada, un aguacate pequeño entero, un puñado de arándanos, proteína de chocolate en polvo, leche de almendras, leche de coco y el Noni Glow de Kora Organics. Suplemento alimenticio para la piel (que contiene antioxidantes de noni, arándanos y matcha).
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