Si bebió demasiadas copas de vino anoche, es probable que ya haya amamantado su primera resaca de la temporada navideña. Y con varias semanas de fiestas en la oficina y funciones familiares por delante, sin mencionar el gran final que es la víspera de Año Nuevo, todavía quedan más dolores de cabeza. Pero, de nuevo, ¿tiene que haberlo?
En primer lugar, hay innumerables formas de reducir la resaca incluso antes de que comience, o mejor aún, cortarla de raíz por completo. Pero si sucede que todavía te despiertas sintiéndote empapado de tequila, los científicos han encontrado la cura más eficaz que existe. (Lamentablemente, no son papas fritas con una guarnición de papas fritas).
Según una nueva investigación, el ejercicio es la ruta más rápida para aliviar la resaca. Lo sabemos, lo sabemos, UGH, pero en serio funciona. Mientras monitoreaban de cerca la actividad cerebral de sus sujetos, los científicos de la Universidad de Louisville inyectaron alcohol a dos grupos de ratones diariamente durante 12 semanas. Luego, uno de los grupos completó ejercicios en cinta todos los días durante otras 12 semanas. Luego, los científicos observaron las mitocondrias en todos los cerebros de los ratones; las mitocondrias debilitadas pueden causar deterioro de la memoria y pérdida de células cerebrales. (Investigaciones anteriores muestran que el alcohol tiene un impacto directo en esto, por lo que nos sentimos un poco confusos después de una noche de fiesta).
Lo notable es que el grupo de ratones que hizo ejercicio no mostró ningún daño mitocondrial, mientras que el grupo que consumió alcohol pero no hizo ejercicio lo hizo. En un segundo estudio que se centró más específicamente en los efectos del consumo excesivo de alcohol, los científicos encontraron resultados prácticamente idénticos.
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Entonces, si bien es posible que nos sintamos particularmente reacios a estar en forma después de una noche de exagerar (a menos que cuente los atracones competitivos como ejercicio), podría valer la pena tragar unos minutos de dolor para salir a trotar enérgicamente. Combine eso con nuestro carbón activado para curar la resaca a prueba de fallas y es posible que nunca más tenga que depender de la comida grasosa.
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