El invierno suele anunciar tradiciones acogedoras como cenas familiares y bebidas calientes. También tradicionalmente presagia piel seca, descamada, punzante e incluso dividida. Y aunque muchos de nosotros permaneceremos adentro durante el invierno, todavía existe el problema del uso constante del calentador, que seguramente irritará y resecará nuestra piel aún más. Si te has estado untando aceites y humectantes en vano, te preguntamos esto: ¿has considerado la barrera de humedad de tu piel? Siga leyendo para descubrir la clave para mantener su piel hidratada y calmada incluso durante los meses de invierno.
En primer lugar: ¿Cuál es la barrera de hidratación de tu piel?
"La barrera de humedad es la capa protectora de la piel llena de ceramidas, ácidos grasos y lípidos", según el dermatólogo y miembro de la Junta de Revisión de nuestro sitio web, el Dr. Onyeka Obioha, MD. También puede recibir el nombre de manto ácido. “Funciona como un escudo contra el duro ambiente externo y las bacterias no deseadas. También absorbe y mantiene la humedad al prevenir la pérdida de agua transepidérmica, que es la deshidratación de la piel ”.
Muchas marcas han presentado productos diseñados específicamente para ayudar a la barrera de humedad de la piel, como Acid Mantle Repair de Lord Jones, una crema espesa y pegajosa que ayuda a retener la humedad en la piel. "Esta barrera vital también retiene la humedad para mantener los niveles de hidratación de la piel", explica el gerente general de Lord Jones, Summer Frein. "Un manto ácido saludable es ligeramente ácido, con un pH entre 4.5 y 6.2. Un manto ácido agotado hace que su rostro sea más susceptible a irritantes y daños futuros ". Muchas cosas pueden desequilibrar la barrera de humedad, como cambios en el clima, máscaras faciales, productos demasiado ácidos y exposición a los rayos UV. El invierno es un período particularmente vulnerable de año para la barrera de la humedad. "Las temperaturas frías rompen esta capa protectora, creando grietas en la piel, sequedad e inflamación", dice el Dr. Ohioba. "Los calentadores interiores disminuyen los niveles de humedad, aceleran la pérdida de agua de la piel y resultan en sequedad. que sufren de afecciones cutáneas inflamatorias crónicas, como el eccema, tienen más probabilidades de sufrir un brote debido a estos factores desencadenantes que eliminan la humedad ".
¿Cómo puede saber si tiene una barrera contra la humedad comprometida?
Bueno, las señales son bastante fáciles de ver (y sentir). El enrojecimiento, la sequedad, la picazón y las arrugas de la piel son signos de una barrera cutánea comprometida. Cuando mi barrera de humedad se ve comprometida (generalmente debido al uso de demasiados activos a la vez), he experimentado un escozor intenso al menor contacto, la piel luce brillante y tersa, deshidratación, acné persistente y descamación. Una barrera de humedad saludable debe retener la humedad adecuadamente y ayudar a que su piel se mantenga hidratada, tersa y firme.
Si su barrera contra la humedad no está en la mejor forma, ¡no se preocupe! Solo se necesita un poco de paciencia, productos cuidadosamente seleccionados y consistencia para devolverlo a su mejor momento.
Paso uno: vuelve a lo básico
Una barrera de humedad dañada necesita muchos cuidados suaves. "Con una barrera cutánea comprometida, es importante evitar los ingredientes activos o excesivamente agresivos mientras reconstruyes la barrera cutánea", dice la famosa esteticista y fundadora de la marca de cuidado de la piel Kate Somerville. "Tu primer instinto con la piel irritada puede ser limpiar demasiado, pero es super Es importante usar un limpiador suave cuando su piel está irritada ". Evite los limpiadores fuertes hechos con sulfatos, que pueden resecar aún más su piel. En su lugar, opte por un limpiador lechoso o en crema ligera; Limpiador DeliKate es una versión sin fragancia formulada con ceramidas y péptidos para calmar y reparar la piel mientras la limpias. (Para un alivio y cicatrización máximos, recomienda usarla junto con la crema DeliKate, que está repleta de péptidos y ceramidas para "aliviar el enrojecimiento visible y calmar la irritación mientras se trabaja para restaurar la barrera cutánea").
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Paso dos: invierta en un humidificador
Las bajas temperaturas en el exterior generalmente significan que está aumentando el calor en el interior, lo cual es excelente para la comodidad pero menos excelente para la retención de humedad de la piel; cuando el aire se vuelve más seco, puede quitar la humedad de la piel. No temas: un humidificador puede ayudar. Invertir en uno de estos dispositivos devolverá la humedad al aire. Piense en ello como si su piel pasara del desierto a una selva húmeda. Además, puede encenderlo antes de acostarse para que, literalmente, ayude a reparar su piel mientras duerme.
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Paso tres: use productos que refuercen las barreras
El secreto para preservar y fortalecer el manto ácido de tu piel, según Frein, es utilizar productos con ingredientes específicos que ayuden a reparar. "Es mejor evitar la limpieza excesiva o la exfoliación excesiva y, en cambio, nutrir la piel con componentes esenciales de la barrera cutánea, como ceramidas y aceites ricos en ácidos grasos", dice. Lord Jones Acid Mantle Repair CBD Moisturizer también es una excelente opción, que “cuenta con un complejo de 5 ceramidas que funciona en armonía con nuestro extracto de CBD de espectro completo derivado del cáñamo y el aceite de semilla de girasol para reequilibrar la piel”. de comprar un nuevo humectante para ayudar con la sequedad perpetua, mire la lista de ingredientes de las ceramidas, que actúan como pegamento para rellenar las grietas en la barrera de humedad de su piel, además de los ácidos grasos amantes de la piel y el escualano, que imita los aceites naturales de su piel.
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Paso cuatro: completa todo con aceite
Al reparar la barrera de humedad, la pérdida de agua transepidérmica es el enemigo tácito. La forma más fácil de contrarrestarlo, y aprovechar al máximo sus productos, es cubriendo el cuidado de la piel con un aceite facial para sellar todo y evitar que los productos que ha usado se evaporen. Para los principiantes en aceite, el aceite de jojoba es un buen lugar para comenzar. Con una estructura molecular similar a los aceites naturales en nuestra piel (llamado sebo), el aceite de jojoba es liviano y es poco probable que congestione los poros o desencadene el acné.
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