¿Funcionan los aerosoles de almohada: una investigación científica?

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Seré el primero en admitir que soy un poco adicto al spray para almohadas. He usado aerosoles de almohada durante años, y cuando salgo de viaje, son una de las primeras cosas que empaco.

Pero a menudo me pregunto: ¿Funcionan realmente los aerosoles de almohada? Claro, huelen muy bien y te hacen sentir como si hubieras sido transportado a un centro de sueño oscuro y de ensueño en un instante, pero ¿esa mezcla de lavanda, vetiver y manzanilla realmente hace algo? ¿O es todo un efecto placebo?

En nombre de la "ciencia", decidí realizar un experimento: probaría siete de los aerosoles de almohada más vendidos y controlaría mi sueño mientras los usaba. Hubo algunas discrepancias a lo largo de mis ensayos y, en retrospectiva, este habría sido un mejor experimento si los hubiera probado de forma anónima. También debería haberme limitado estrictamente a la hora de dormir, pero la vida y un buen libro se interpusieron.

Entonces, ya sea que esté buscando un nuevo aerosol para almohadas o quiera saber si realmente funcionan, siga desplazándose para encontrar mis resultados.

Niebla de almohada relajante L'Occitane $ 24

Con una mezcla de aceites esenciales que incluyen lavanda, bergamota, mandarina, naranja dulce y geranio, esta bruma de almohada huele instantáneamente relajante y calmante. Además, la botella de vidrio hace que se vea elegante en su mesita de noche.

En general, dormí bastante bien con la niebla de L'Occitane. Aunque esto demuestra que estaba bastante inquieto en medio de la noche, no recuerdo haberme despertado realmente, y cuando lo hice (una vez que sonó mi alarma a las 7:30 a.m.), me sentí descansado y listo para el día.

Veredicto: 4/5

Neom Perfect Night's Sleep Cojín Mist $ 23

Esta se siente más como una fragancia real que como un spray de almohada (échale la culpa a la elegante botella esmerilada). Mezclar catorce aceites esenciales puros (lavanda inglesa, albahaca y jazmín) es calmante y huele más dulce que otros que he probado.

Bien, esta fue una buena noche de sueño. Aunque me fui a la cama un poco más tarde de lo planeado (oops), me quedé dormido casi instantáneamente. Las seis veces durante la noche que estuve inquieto pasaron desapercibidas para mí, ya que no parecía despertarme en ningún momento. Cuando mi alarma sonó a las 7:30 a.m., pospuse durante 10 minutos. Me sentía medio perezoso, pero una vez que me levanté, me sentí lleno de energía y listo para empezar.

Veredicto: 5/5

Ren Skincare & Now to Sleep Pillow Spray $ 25

Hecho con lavanda, lúpulo e incienso, huele a spa. Sus gotas son un poco más grandes que algunas de las otras que probé, por lo que la almohada absorberá más producto (lo que no considero malo).

Sentí que me tomó un poco más de tiempo conciliar el sueño esta noche. Aunque el spray de almohada olía increíble, no creo que me diera sueño. En cambio, disfruté el aroma. Sin embargo, me desperté antes de mi alarma y no estaba demasiado cansado, así que eso me hace pensar que debí haber dormido razonablemente bien (después de que me las arreglé para quedarme dormido).

Veredicto: 3.5 / 5

Spray de almohada para dormir profundo This Works $ 29

De acuerdo, no quiero sonar parcial, pero este es el spray de almohada que conozco y amo desde hace muchos años. Contiene una mezcla de lavanda, vetiver y manzanilla. Para mí, esto huele a pura hora de dormir.

Una vez más, me fui a la cama más tarde de lo planeado. Además, me resultó un poco más difícil conciliar el sueño, ya que no estaba en mi ritmo habitual. Este fue el único aerosol para almohada cuando lo probé, sin embargo, todavía podía oler en mi almohada por la mañana, y eso me gusta. Solo me tomó ocho minutos levantarme, y una vez que sonó la alarma, estaba listo para irme.

Veredicto: 4/5

Spray Votary Pillow $ 52

Además de lavanda y manzanilla, este spray de almohada contiene rosa, lo que lo distingue de los demás. Personalmente, no soy el mayor fanático de la rosa, pero cuando se mezcla con estos aceites esenciales, le da a la niebla un agradable aroma floral en lugar de oler demasiado abrumador.

Me quedé dormido tan pronto como mi cabeza golpeó la almohada con esta, y no había tenido un día particularmente ocupado o agotador. No creo que me despertara durante la noche, pero cuando me desperté (justo antes de mis puntos de bonificación de alarma), mis mantas estaban amontonadas en el suelo, así que debí haberme movido mucho.

Veredicto: 4/5

WelleCo Sleep Welle Calming Mist $ 29

Supuestamente, esta mezcla ayuda a Elle Macpherson a conseguir un sueño reparador todas las noches. (Sin presión, WelleCo.)

Whoa; así que dormí profundamente con este spray de almohada. No creo que me despertara ni una vez durante la noche, y una vez que sonó la alarma a las 7:30 a.m., no estaba lista para despertarme. Dormí hasta las 8 a.m. y todavía estaba absolutamente destrozado. Si eso es bueno o no, no estoy muy seguro.

Veredicto: 3/5

Sanctuary Spa Dream Easy Pillow Mist Sueño Easy Pillow Mist $ 16

La opción de Sanctuary Spa tiene un olor mucho más dulce que los otros aerosoles de almohada probados y casi olía bastante afrutado. También es mucho más barato que algunos de los otros, por lo que esta es una buena opción si quieres probar uno sin gastar demasiado.

Bien, no dormí muy bien esta noche. Me tomó un tiempo quedarme dormido y me desperté durante la noche. Cuando me desperté, rocié otro spray en mi almohada y, para ser justos, me volví a dormir bastante rápido. Sin embargo, también me desperté mucho antes de que sonara mi alarma.

Veredicto: 1.5 / 5

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