La escuela secundaria es quizás uno de los períodos más difíciles de la vida. Estás atravesando la pubertad, hormonas desconocidas surgen por tu cuerpo y te sientes raro todo el tiempo. Ciertamente estás convencido de que también te ves raro. La popularidad y la integración eran dos sueños aparentemente opuestos pero iguales: si no se podía tener el primero, era obligatorio lograr el segundo. Recuerdo que tomé una silla de una mesa diferente y la apreté entre otras dos solo para sentarme cerca de las chicas geniales. No moverían sus sillas para que la mía encajara. Nada se sentía cómodo.
La popularidad y la integración eran dos sueños aparentemente opuestos pero iguales: si no se podía tener el primero, era obligatorio lograr el segundo.
Recientemente, un estudiante de séptimo grado increíblemente astuto interpretó un poema sobre esos sentimientos que me golpearon hasta lo más profundo. Tuve una reacción visceral a cada oración, cada palabra me transportó a los tiempos en que alisaba mis rizos y ponía mi cuerpo recién formado a dieta. No podía creer la valentía que se necesitaba para recitar esos pensamientos familiares pero perpetuamente ocultos frente a sus compañeros de clase. "Elige un atuendo que encaje con las últimas tendencias y no te convertirá en el hazmerreír de la escuela más de lo que ya eres", comienza. "No te olvides de peinarte el cabello con rizos elegantes. No puedes dejar que todos en la escuela vean cómo tu cabello se encrespa como un mono electrocutado de forma natural … Mientras miras hacia el baño, en el espejo ves a un extraño que de alguna manera te robó reflexión y lo reemplazó con una chica completamente diferente ". Su prosa me destroza de esa forma devastadora. Sé exactamente cómo te sientes. Ella sigue repitiendo, "¿Por qué no soy lo suficientemente buena?"
Los estudios muestran que sobresalir en comparación con sus compañeros, o desviarse de la norma, a menudo expone a los adolescentes al riesgo de acoso por parte de sus compañeros. Los resultados también concluyen que las niñas en desarrollo temprano corren un mayor riesgo de ser víctimas de sus compañeros a través de rumores maliciosos y chismes. Ambos hallazgos están asociados con síntomas depresivos subsecuentes y baja autoestima en niñas en edad de escuela secundaria. En esencia, la ciencia demuestra que las niñas lo pasan bastante mal durante esos años. Sin embargo, la presentación de seis minutos de esta chica me hizo preguntarme: ¿Han cambiado nuestros pensamientos e inseguridades desde la escuela secundaria? Decidí registrar cada pensamiento confiado y ansioso que tenía durante un día completo para averiguarlo y enumerarlos como lo hizo ella.
Siga leyendo para conocer la vida y los pensamientos sin filtrar de una mujer de 28 años.
1. Me despierto y publico una selfie que tomé la noche anterior. Por lo general, no puedo evitar poner una cara extraña en mi cámara frontal, así que cuando obtengo una buena, la publico.
2. ¿Mis ojeras se ven demasiado pronunciadas en esta foto? ¿Debo editar mi cara con una aplicación? Eh, está bien, tengo demasiado miedo de que alguien se dé cuenta si lo edito. Me los quedaré.
3. ¿Por qué mi selfie no ha obtenido más Me gusta? Han pasado 20 minutos. Supongo que es temprano y la mayoría de la gente todavía duerme.
4. Me levanto de la cama y me miro al espejo. Mi reventón todavía se ve bien, pero desearía que mi cabello fuera más largo. ¿Por qué no crecerá?
5. No estoy tan hinchado como pensé que estaría después de comer toda esa comida china anoche. Eso es una victoria. Me siento bien con mi cuerpo ahora mismo.
6. Bien, ahora están llegando los me gusta de Instagram. Supongo que la gente no nota los círculos debajo de los ojos.
7. Hablando de eso, hoy están muy mal, no dormí lo suficiente. Me pregunto si están empeorando porque estoy envejeciendo o si los estoy notando ahora porque estoy especialmente cansado. ¿Es una arruga o una marca de almohada? ¿Debería tomar Botox?
8. Voy al baño a lavarme la cara. No debería usar mi suero de vitamina C hoy, me pondré un facial exfoliante más tarde.
9. Regreso a mi habitación para vestirme para el día. Esta camisa no es favorecedora. ¿O es eso? Me lo voy a poner de todos modos.
10. La próxima vez que mire mi reflejo en el espejo mientras me estoy preparando: tal vez debería cambiarme, tengo dos eventos de trabajo más tarde y este atuendo probablemente se documentará en las historias de Instagram de alguien. Bueno, no voy a cambiar.
11. Acudo a mi cita facial. Después, mi piel luce increíblemente brillante, uniforme y bien exfoliada. Se ve tan bien, estoy tan contenta de haber venido esta mañana. Aunque todavía tengo puntos negros. ¿Hay alguien en el mundo que no tenga puntos negros? Hoy no voy a usar maquillaje.
12. Me pongo a trabajar y empiezo a hojear videos y fotos que me tomaron la noche anterior. Los jeans que usé son poco favorecedores. Bueno, hay algunos buenos ángulos. Me gusta esta foto de mi trasero.
13. Mientras me siento frente a mi computadora comiendo un pudín de chía de regalo: debería comer un desayuno saludable con más frecuencia.
14. Oh, dispara, me olvidé de nuestra reunión de edición esta tarde. Desearía ser más tipo A. Me pregunto, ¿mis compañeros de trabajo a veces desearían ser más tipo A? Espero que mis ideas inspiren una conversación reflexiva en la reunión. ¿Son mis ideas lo suficientemente buenas?
15. Oh bien, hay pastel en la oficina. ¿Debo abandonar mi plan de alimentación saludable del día y comer algo? Yo como un poco. Ahora siento náuseas. Ojalá no me hubiera comido eso.
16. Vaya, mi compañera de trabajo escribió un artículo tan bueno hoy; es una escritora brillante. Espero que mi escritura sea lo suficientemente buena.
17. Alguien en la oficina felicitó mi camisa. Quizás se vea bien después de todo. O tal vez le gusta el estilo, pero todavía no me queda muy bien.
18. ¿Debería maquillarme antes de este evento? No me apetece. Está bien, me comprometo. Solo aplico un poco de crema hidratante con color en mi escritorio. ¿Eso siquiera hizo algo? Yo también me pondré rímel. Mi piel se ve muy bien después de ese facial.
19. Quiero saltarme estos eventos e ir a casa a comerme las sobras de comida china … pero no lo haré.
20. Salgo de la oficina, voy a mis eventos de trabajo y me dirijo a casa. Antes de quedarme dormido en el sofá pienso: recuerda lavarte la cara antes de quedarte dormido para que tu piel luzca bien por la mañana. Por favor hágalo. Lo hice.
Registrar todos mis pensamientos, miedos y cavilaciones fue sorprendente y no del todo notable. Me considero una mujer segura de sí misma, pero muchos de mis pensamientos aleatorios estaban empapados de dudas. Sin embargo, esas inseguridades están pasando, por un oído y por el otro. No haré responsable a mi cerebro de las cosas que no puedo evitar pensar. No soy duro conmigo mismo por tener dudas, que, en última instancia, es lo que creo que es la diferencia entre yo ahora y yo como adolescente. Al realizar este experimento, buscaba comprender cómo cambian nuestras inseguridades a medida que envejecemos.
No soy duro conmigo mismo por tener dudas, que, en última instancia, es lo que creo que es la diferencia entre yo ahora y yo como adolescente.
Lo que encontré, sin embargo, fue que no se trata tanto de que nuestras inseguridades cambien (algunas lo hacen, por supuesto) sino de cómo las internalizamos, las manejamos y las dejamos ir.
Fran Walfish, Ph.D., psicoterapeuta familiar y de relaciones de Beverly Hills, está de acuerdo en que las mujeres atraviesan un "enorme crecimiento en su confianza, autoexpresión y autodefensa" a medida que envejecen. "Aporta más claridad sobre la autoidentificación.", Dice Walfish. Mis pensamientos arbitrarios sobre mi cuerpo, mi apariencia bonita y mi apariencia inteligente son similares, si no iguales, a los que tenía en séptimo grado. Sin embargo, son las herramientas con las que me he armado las que han crecido. Me olvido de los pensamientos inseguros porque sé quién soy. Puedo decir, bueno, cuando no siento que luzco lo mejor posible. Salgo de casa todos los días sin maquillaje porque así lo prefiero. Amo la textura natural de mi cabello. Me veo bien con esos jeans. Soy inteligente incluso si no soy del tipo A. Soy lo suficientemente bueno.
Esta publicación se publicó originalmente en una fecha anterior y desde entonces se ha actualizado.
