Nuestro cuerpo arroja constantemente las células muertas de la piel; 30.000 a 40.000 células al día, para ser exactos. Entonces, la capa superior de piel que está viendo ahora será polvo dentro de un mes. Bastante genial o extraño dependiendo de cómo lo mires, ¿verdad? Con esta ciencia en mente, ¿dónde termina todo? Bueno, a tu alrededor, debajo de tu cama, por todas las novelas en tu estantería, y así sucesivamente. Por muy vergonzoso que pueda parecer, en realidad no es tan malo, especialmente porque la mayoría de las células muertas de la piel se lavan en la ducha.
Si la piel seca y escamosa es una de sus preocupaciones sobre el cuidado de la piel, piénselo de esta manera: es una señal de que se están formando nuevas células de la piel y es la forma en que su cuerpo dice: "Fuera lo viejo". Hay muchas formas de combatir la piel escamosa y algunos de los conejitos de polvo debajo de la cama. Una de nuestras sugerencias es agregar exfoliación a su rutina semanal (y un purificador de aire a su dormitorio).
Beneficios de la exfoliación
Su cuerpo elimina las células muertas de la piel de forma natural. Técnicamente, no es necesario exfoliar, pero acelera el proceso. La exfoliación también aumenta la capacidad de la piel para absorber los productos para el cuidado de la piel. De lo contrario, corre el riesgo de que los productos simplemente se asienten sobre una capa de células muertas de la piel. Eso no parece un buen uso de su aceite corporal favorito en absoluto.
Bonificación: si eres proactivo en exfoliarte regularmente en la ducha, podrías reducir algunos de los contaminantes del polvo en tu casa.
Productos corporales para exfoliar
Cuando se trata de exfoliación, tienes opciones. Los exfoliantes corporales con azúcar o sal son muy populares para pulir la piel a la perfección y hacer que la exfoliación se sienta más como un lujo que como una tarea. La promesa de una piel suave y tersa también es un buen motivador.
Los exfoliantes de café como Frank Body Original Coffee Scrub ($ 17) son bastante nutritivos debido a sus ingredientes ricos en antioxidantes como el aceite de almendras y la vitamina E protectora y curativa.
Celebridades como Tracee Ellis Ross y Gwyneth Paltrow apuestan por el cepillado en seco, una antigua técnica ayurvédica que se ha convertido en un fenómeno de bienestar en los últimos años. Con un mango de madera largo y cerdas naturales rígidas, un cepillo seco está diseñado para masajear todo el cuerpo desde los pies hasta los hombros. No se necesita agua. El cepillado en seco no solo exfolia, sino que también puede estimular el crecimiento de nuevas células, promover el drenaje linfático e incluso minimizar temporalmente la apariencia de la celulitis.
Si la exfoliación química es más tu problema, AmLactin Rapid Relief Restoring Lotion + Ceramides ($ 15) contiene ácido láctico y alfa hidroxiácidos para hacer el trabajo. Los exfoliantes químicos pueden ser una opción ideal para aquellos que son sensibles a los métodos de exfoliación manual. Una buena regla general cuando está pensando en agregar un nuevo exfoliante químico a su rutina es realizar una prueba puntual y buscar fórmulas para equilibrar el pH, como Biologique Recherche Lotion P50 Corps, la favorita de culto ($ 95).
¿Con qué frecuencia debe exfoliarse?
A pesar de que elimina las células muertas de la piel a diario, no es necesario exfoliarse todos los días. De hecho, hacerlo podría despojar a la piel de su humedad natural.
Para obtener mejores resultados, exfolia dos o tres veces por semana. Si tienes piel sensible, quédate con una vez a la semana.
En pocas palabras: la exfoliación puede ayudar a reducir la cantidad de polvo en su hogar, pero el mayor beneficio es mantener una piel suave y de aspecto saludable. Un poco te hace olvidar todo sobre las células muertas de la piel que se acumulan debajo de tu cama.
