La mayoría de las veces, las mujeres no satisfacen sus necesidades. Incluso si terminamos, el sexo es más que simplemente marcar la casilla del orgasmo. Ya sea por falta de comunicación en ambos extremos o falta de química sexual, siempre hay margen de mejora. Entonces, por la presente hemos decidido despedirnos del sexo mediocre y saludar a que se escuchen nuestras voces. ¿Y qué mejor manera de llegar al fondo de las cosas que hablar con la mujer que ha dedicado los últimos 15 años de su vida a liderar la “revolución del placer”? Nuestro sitio web eligió a la experta en sexo, presentadora de podcasts y la creadora detrás de la mejor cuenta de Instagram literalmente, Emily Morse. Le hicimos a Morse todas nuestras preguntas candentes sobre cómo pedir con confianza lo que queremos en el dormitorio porque, bueno, nadie más va a hacer eso por nosotros.
Dominar el arte de hablar en el dormitorio comienza con la comprensión y el conocimiento de nuestros propios cuerpos. Pero, ¿cómo podemos siquiera comenzar a explorar cuando el territorio inexplorado está plagado de vergüenza y estigma? Hablar y jadear pidiendo lo que queremos sexualmente no viene sin obstáculos y la mayoría de las veces, suposiciones. Desafortunadamente, la vergüenza se ha entrelazado estrechamente con los hilos del sexo y el placer femenino.
Excavar más hondo
Entonces, ¿cómo comenzamos a desempacar y desafiar esa vergüenza? Morse nos ruega que profundicemos y hagamos preguntas como, “¿De dónde viene mi vergüenza por el sexo y mi cuerpo? ¿Sigue siendo verdad para mí? ¿Todavía me sirve? Alerta de spoiler: definitivamente no es así. Abre las conversaciones y sé ese amigo que habla de masturbarse al mismo tiempo que el final de temporada de un programa de televisión. Nota del editor: si ha experimentado algún trauma sexual, Morse recomienda consultar a un terapeuta que esté capacitado profesionalmente para ayudarlo.
La primera forma de generar confianza en el dormitorio es creer en lo que estás pidiendo y la única forma de hacerlo es conociendo tu cuerpo ”, señala Morse. Entonces, ¿cómo nos conocemos un poco mejor a nosotros mismos? Nuestro experto en sexo favorito nos insta a convertirlo en un evento y, definitivamente, "quitar la presión". Ponte de humor, báñate, enciende tu lista de reproducción sexual favorita (sabemos que tienes una). Tal vez incluso empiece a admirarse en el espejo. "Cuanto más se familiarice con su cuerpo, más sabrá qué pedir", dice Morse. En cuanto a su recomendación final, use lubricante. La lubricación aumenta el placer mientras disminuye la irritación. Y no, el lubricante no solo es útil para la penetración. El uso de lubricación reduce la fricción por todas partes y, por lo tanto, mejora el placer … en todas partes. Suena como una situación en la que todos ganan.
Comunique sus necesidades
Ok, hemos jugado, tenemos una mejor idea de lo que nos gusta, ¿hacia dónde vamos desde aquí? Según Morse, aquí viene la conversación. Lo primero es lo primero, si algo te está lastimando durante el sexo, Morse nos implora, "habla en el momento y avisa a tu pareja". Aparte de eso, absténgase de dar comentarios hasta que esté fuera de la habitación. Lo entendemos, esto puede ser profundamente incómodo para algunas personas y, oye, no es tu culpa. ¿Recuerdas esa vergüenza de la que hablábamos antes? Si a esto le sumamos el hecho de que, por lo general, cuando damos retroalimentación es negativa, no es de extrañar que las conversaciones sobre sexo puedan hacernos sentir inusualmente incómodos a nosotros y a nuestra pareja.
Intente acercarse a su pareja cuando esté relajado y tranquilo. En otras palabras, no intente tener esta conversación mientras tenga hambre, esté cansado o en medio de una conversación polémica. Asegúrate de que tu tono sea curioso, ya que quieres que tu pareja se anime a participar. En caso de duda, recuerde el mantra de Morse: tiempo, césped y tono. Y si estás tratando de decirle amablemente a tu pareja que esa única cosa que hacen en la cama realmente no lo hace por ti, indica el sándwich de cumplido. Vea a continuación la hoja de ruta que Morse tan amablemente nos ha presentado.
Elogio # 1: "Sabes (inserta el nombre de la mascota aquí), últimamente me encanta que me hayas estado haciendo X".
Tu retroalimentación: "Y a través de mi propia exploración, me di cuenta de que realmente amo a X".
Elogio # 2: "Quiero que aprendamos juntos y creo que hacer X sería una excelente manera de que ambos disfrutemos más".
Alucinante, ¿verdad? Pero, ¿qué pasa si es solo una aventura de una noche y no tienes tiempo para discutir completamente los entresijos de cómo tu pareja debe usar correctamente tu vibrador? Bueno, acabas de encontrar la excepción a la regla de no hablar del sexo en el dormitorio. Morse sugiere que les digas en broma lo que quieres en el momento. Sí, lo leíste bien, ¡en el momento! Recuerde que nunca es demasiado pronto para conversar sobre su placer. Además, si eliges tener relaciones sexuales con esta persona, debes satisfacer tus necesidades todas y cada una de las veces, punto.
Prueba la tecnología
Ahora, sería un flaco favor para todos nosotros si concluyéramos este artículo sin compartir los consejos de Morse para el sexteo y el sexo Facetime porque, oye, no todos podemos tener sexo en persona todo el tiempo. "Creo que el sexteo puede ser una gran herramienta porque no estás cara a cara y puedes decir cosas que podrían ser difíciles de decir para ti en el momento", nos dice. En cuanto a cómo crear esos sextos perfectamente detallados, construir un escenario, recordar recuerdos sexuales pasados (que involucran a su pareja, o no, no juzgamos) y fantasear con algo en el futuro. Y si te gustan más los aspectos visuales, participa en una llamada de Facetime planificada y "sé el director de tu propio sexo Facetime". Morse nos recuerda que tenemos el control de todo; los ángulos que ven, cómo movemos nuestros cuerpos. , y lo que elegimos mostrar. Haga una noche que usted y su pareja nunca olvidarán.
Ahí lo tiene: conozca su cuerpo, hable con su pareja y recuerde, puede que sea una "olla de cocción lenta", es decir. es posible que necesite tiempo y paciencia, pero lo más importante, práctica. ¡Eso está muy bien!
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