A menos que sea un cocinero maravilloso con horas de sobra en su día, comer comidas frescas y saludables puede ser un desafío. No solo las compras y la posterior cocción requieren mucho tiempo, sino que hay pocas noches en las que puedes comer pollo a la parrilla y verduras al vapor (o alguna variación de eso) antes de ir directamente a los brazos del repartidor de Domino's. Por suerte para usted, la pizza no es la única comida que puede recibir directamente en su puerta en estos días. Hay muchos servicios de entrega de alimentos saludables para adaptarse a su apretada agenda o ineptitud en la cocina.
Siga leyendo para encontrar el servicio de entrega adecuado para usted.
Creaciones de chefs saludables
Healthy Chef Creations es la mejor alternativa a tener un chef personal. Su equipo de chefs gourmet prepara cada comida individualmente y el menú de cocina inspirada en el spa cambia semanalmente. La comida está certificada como orgánica y se entrega en su puerta fresca, no congelada.
Puede elegir uno de sus cinco planes de alimentación (los planes incluyen una dieta de estilo mediterráneo diseñada para bajar de peso y una opción de cenas saludables), o personalizar sus comidas de su menú a la carta (donde encontrará una larga lista de desayunos). , opciones de almuerzo, cena, niño y refrigerio). Vegetarianos y veganos, también te tienen cubierto.
Los planes ofrecen opciones de cinco, seis y siete días, que van desde $ 25 a $ 53 por día. Healthy Chef Creations entrega en todas partes de los EE. UU. Y Puerto Rico.
Hola fresco
Hello Fresh elimina las conjeturas al cocinar. Es un programa por suscripción que ofrece una caja semanal de ingredientes frescos y recetas fáciles de seguir (¡con imágenes!).
Las recetas son creadas por chefs y luego revisadas por dietistas para asegurarse de que sean equilibradas y nutritivas, y cambian semanalmente. Lo mejor de todo es que puede obtener una vista previa de las comidas de la próxima semana y encontrar recetas pasadas en su sitio web, como ensalada de remolacha asada y lentejas y pollo al paillard. Nota: Aunque ciertamente son nutritivas, estamos hablando de más de 30 gramos de proteína en la mayoría de las comidas, no todas las recetas son bajas en calorías.
Elija entre el plan clásico (para omnívoros), el plan vegetariano o el plan familiar; estos pueden incluir dos o tres comidas semanales para dos o cuatro personas. La entrega está disponible en todo el país.
Chapado
Plated es para el entusiasta que quiere cocinar comida con calidad de restaurante sin pagar precios de restaurante. Ofrecen un plan de suscripción flexible que le permite omitir comidas en cualquier momento. Pero con ingredientes locales frescos y comidas deliciosas como chuletas de cerdo con remolacha dorada, ¿por qué querrías hacerlo?
Los menús cambian según su ubicación. Hay recetas bajas en calorías, bajas en carbohidratos, vegetarianas y sin gluten todas las semanas. Si no es un cocinero experimentado, asegúrese de revisar la descripción general de cada comida y ceñirse a las que tienen un nivel de dificultad "fácil".
Los planes semanales comienzan en $ 48 para dos personas y van hasta $ 80 para cuatro personas; puede elegir entre 20 recetas semanales para recibir dos, tres o cuatro noches a la semana. Plated entrega al 95 por ciento de los Estados Unidos.
Fit Snack
Si son tus bocadillos lo que te ha desviado, prueba Fit Snack. El servicio ofrece una caja mensual de artículos seleccionados según sus pautas de "10 perfectos":
- Alto en proteína
- Bajo nivel de azúcar
- No GMO
- Orgánico
- Sostenible
- Sin gluten
- Paleo
- Crudo
- "Limpio"
- Rica en carbohidratos complejos
Elija entre planes de uno, tres, seis o 12 meses, que van desde $ 28 a $ 300. Fit Snack realiza envíos a Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Australia, Austria, Dinamarca, Francia e Israel.
¿Probarías uno de estos servicios de entrega de comida? ¡Cuéntanos a continuación!
