Cuando supe por primera vez sobre el aceite de CBD, admito que era un poco escéptico. Inmediatamente, mi mente se centró en la hierba y las experiencias inquietantes que había tenido con una mayor ansiedad en la universidad. Para mí, una persona que ya está predispuesta a pensar demasiado, la marihuana, sin importar la forma, normalmente pondría mi mente a toda marcha y resultaría en un efecto secundario común pero temido: la paranoia. Pero retrocedamos un poco. ¿Qué es el CBD?
¿Qué es el CBD?
Investigar un poco en línea me llevó a darme cuenta de que el ingrediente activo del aceite de cáñamo Web Everyday Plus de Charlotte, el producto que me habían ofrecido probar, era el compuesto químico CBD, que significa cannabidiol. A diferencia del THC, el otro compuesto crucial en las plantas de cáñamo y marihuana, el CBD (cuando se deriva de la planta de cáñamo) no produce los efectos psicoactivos que te hacen sentir "colocado"; en cambio, la ciencia emergente ha insinuado que el CBD en realidad puede aliviar la ansiedad y, por lo tanto, hace que sea menos probable que se asuste.
Por ejemplo, un estudio que comparó los efectos del THC y el CBD encontró que, mientras que el THC aumentó la ansiedad al activar los neurotransmisores involucrados en la respuesta de "lucha o huida", el CBD en realidad reprimió la excitación autónoma, o la respuesta del sistema nervioso asociada con aumentos repentinos del corazón. En otras palabras, el CBD puede ser ideal para personas que buscan relajarse y descansar.
Si bien la ciencia detrás de la efectividad del CBD para tratar la ansiedad, el dolor y el insomnio aún está en su infancia, la inspiradora historia de Charlotte Figi parece prometedora. Figi, una niña de 6 años diagnosticada con una forma rara y resistente de epilepsia conocida como síndrome de Dravet, fue sometida a cuidados paliativos y recibió una orden de "no resucitar" cuando sus padres, desesperados y frustrados con la medicación farmacéutica, lo consideraron médico. marijuana; específicamente, una cepa baja en THC y alta en CBD. Charlotte ahora está casi libre de convulsiones desde que comenzó a complementar con el aceite de CBD de Charlotte Web, que la marca nombró en honor a Figi.
Cosas legales y de seguridad que debe saber sobre el CBD
La industria actual del CBD es como los primeros años de Internet … el salvaje oeste. Hablando legalmente, una publicación del blog de la Escuela de Medicina de Harvard dice: "Los 50 estados tienen leyes que legalizan el CBD con diversos grados de restricción, y aunque el gobierno federal todavía considera al CBD en la misma clase que la marihuana, habitualmente no lo aplica. "Con un mayor interés en torno al CBD, es importante tener en cuenta que debido a que el CBD actualmente no está regulado, es difícil saber qué está obteniendo (si es una tintura, comúnmente conocida como aceite de CBD, que a menudo se combina con un aceite portador). como productos tópicos de aceite de coco como cremas y bálsamos, aerosoles o cápsulas), a pesar de las etiquetas de los productos y las promesas de la marca, se lee además en la publicación del blog. También es importante tener en cuenta que las personas experimentan el CBD de manera diferente. En su mayor parte, el Instituto Nacional de Medicina dice que, si bien la mayoría de las personas pueden tolerar el CBD, existen efectos secundarios. Pueden incluir boca seca, somnolencia y disminución del apetito, entre otros.
Dicho esto, aquellos interesados en explorar los beneficios potenciales del CBD deben consultar con su médico (especialmente si está embarazada, amamantando o tomando medicamentos actualmente) y tener en cuenta su dosis, escribe Consumer Reports. Y antes de comprar, Megan Villa, cofundadora del sitio web centrado en el cáñamo y de la tienda Svn Space, le dijo a la revista Shape que buscara un certificado de análisis. "Solicite un COA por el número de lote del producto que tiene, ya que estos productos se fabrican en lotes", dijo. "Debe hacer coincidir el número de lote con el COA que le corresponde". Luego, escanee el informe en busca de potencia (es decir, ¿coincide la cantidad de miligramos de CBD que la etiqueta del producto promociona con el informe del laboratorio?), Contaminantes y pesticidas, y moho (que debería vivir en la parte de "Pruebas microbiológicas" del informe). Vaya un paso más allá y observe si el laboratorio de pruebas está certificado por GMP (Good Manufacturing Principles) y si el laboratorio está registrado en la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA). La revista Shape también sugiere comprar productos de CBD hechos de cáñamo cultivado en el país y leer sobre la diferencia entre el espectro completo y amplio y el aislado de CBD.
Con eso, lancé la precaución al viento y pedí una muestra. Esto es lo que sucedió, incluido lo que se siente, cuando tomé un gotero completo de aceite de cáñamo Everyday Plus de Charlotte's Web con sabor a chocolate y menta todas las mañanas durante siete días.
Mi primera impresión
En realidad, fue un mal episodio de desfase horario después de un viaje a California que me inspiró a probar finalmente el aceite de CBD (admito que mis reservas basadas en la marihuana me impidieron probarlo durante los primeros meses). Sabiendo que el aceite también había ayudado a las personas con problemas de sueño, apreté un gotero completo del aceite Everyday Plus en mi lengua, según las instrucciones, y esperé.
Treinta minutos después, me sorprendió lo sutil que era el efecto. Mientras esperaba un efecto nebuloso de cabecear similar al de la melatonina, el aceite simplemente relajó mi cuerpo ligeramente, mi corazón dejó de latir contra mi pecho, mis piernas dejaron de patear bajo mis sábanas, mi mente dejó de acelerarse. No estaba seguro de si era el aceite o la hora tardía, pero finalmente, la relajación física dio paso a la relajación mental y me quedé dormido.
Reflexionando a la mañana siguiente, lo que más me sorprendió fue el hecho de que nunca me sentí "drogado" de ninguna manera; nunca hubo un momento en el que se activara; Ahora puedo sentirlo como con los analgésicos o incluso con los ansiolíticos. Teniendo en cuenta que se necesita tiempo, consistencia y la dosis correcta para experimentar el efecto completo, continué tomando el aceite una vez al día durante los siguientes seis días. Esto es lo que pasó.
Me hizo menos ansioso y nervioso
En lugar de pensar demasiado en un correo electrónico redactado con severidad o analizar una interacción social, me resultó más fácil reconocer la irracionalidad de estos pensamientos y dejarlos ir.
Si bien normalmente me tropezaría un poco con cosas pequeñas como un vagón de metro demasiado abarrotado o una bandeja de entrada llena en el trabajo, el aceite de CBD parece haber aliviado un poco mi ansiedad. En lugar de pensar demasiado en un correo electrónico redactado con severidad o analizar una interacción social, me resultó más fácil reconocer la irracionalidad de estos pensamientos y dejarlos ir. De alguna manera, me siento más como yo. Dicho esto, todavía he experimentado algo de ansiedad social al conocer nuevos grupos de personas; me interesaría ver qué haría con la dosis completa recomendada.
Estoy más concentrado en el trabajo
Trabajo bien bajo presión, pero estar extremadamente ocupado en el trabajo casi me ha hecho menos productivo; estoy constantemente distraído por el correo electrónico, Slack y las personas que me rodean, hasta el punto en que hacer mi trabajo se vuelve difícil. Esta semana, sin embargo, me ha resultado más fácil ponerme las anteojeras, bloquear todas las distracciones (especialmente las distracciones sociales) y concentrarme en una tarea a la vez. Creo que esto está relacionado en parte con la disminución de la ansiedad: me siento más agotado y fuera de servicio cuando mi ansiedad es alta. Casi se siente como una nueva sensación de claridad y calma que me permite concentrarme.
Me estoy quedando dormido más rápido
Supongo que esto también es un efecto secundario de sentirme menos ansioso, pero parece que me duermo más rápido; dentro del rango de 20-30 minutos en lugar de mis 45 minutos normales a una hora (o más). No solo parece que me estoy saltando o al menos acortando toda la fase de dar vueltas y vueltas de mi ciclo de sueño, sino que soy capaz de salir del pensamiento excesivo que a menudo me mantiene despierto por la noche. Por supuesto, no se sabe si un gran acontecimiento de la vida interrumpiría esta nueva dicha, pero me gustaría pensar que me ha ayudado en el día a día.
Mi experiencia con el CBD
¿Diría que el aceite de CBD ha cambiado fundamentalmente mi vida? No. Pero según el sitio web de Charlotte's Web, esta es la primera experiencia típica. "Cualquiera que haya comenzado alguna vez una nueva rutina de vitaminas o suplementos sabe que la respuesta breve a cuánto tiempo se tarda en hacer efecto es: 'depende'. Para muchos recién llegados, no están seguros de qué imaginar, o algunos anticipan un gran cambio de inmediato. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, los suplementos dietéticos llevan tiempo ".
Dicho esto, definitivamente estoy lo suficientemente intrigado por los efectos sutiles como para continuar tomando el aceite y posiblemente aumentar la dosis a los dos goteros completos recomendados de la botella de 30 ml por día. Además, me consuela saber que es un producto totalmente natural que se cultiva de manera responsable en granjas familiares en Colorado. ¿Algo que sea seguro, legal, que no requiera receta médica y que me haga menos ansioso, menos tonto y más concentrado? Definitivamente estoy a bordo.
Explore el mundo del CBD
¿Quiere aprender más sobre el CBD? Estos son algunos de mis productos favoritos para ayudarlo a comenzar.
Aceite CW Hemp Everyday Plus $ 60
Para aquellos que son nuevos en el CBD, Charlotte's Web recomienda este aceite de cáñamo. Con 17 mg de CBD por porción de 1 ml, este aceite de CBD también está certificado por la Autoridad de Cáñamo de EE. UU. Elija entre cuatro sabores diferentes que incluyen Lemon Twist, Mint Chocolate, Orange Blossom y Olive Oil.
Leonard Leinow CBD: una guía para el paciente sobre el cannabis medicinal $ 37
Profundice en el tema del CBD con este libro que incluye estudios de casos, entrevistas con médicos, una descripción general de las últimas investigaciones sobre el cannabis y cómo los científicos están explorando el cannabis para diversos usos médicos. También hay una explicación sobre la diferencia entre los productos de CBD elaborados con cáñamo industrial frente a los de laboratorio y los productos elaborados con toda la planta de marihuana.
Aceite de extracto de cáñamo CW Hemp $ 120
El producto de aceite de CBD inaugural de Charlotte's Web viene en dos sabores; Chocolate con Aceite de Oliva y Menta. También es el más potente. Según su sitio web, su aceite de extracto de cáñamo de fórmula original viene con 50 mg de CBD por ml.
Aceite de CBD de Gretchen Lidicker: secretos cotidianos $ 10
Gretchen Lidicker le da un giro de estilo de vida al mundo del CBD, ya que la autora se basa en el "conocimiento de los líderes en el mundo de la salud y el bienestar" para explicar por qué el CBD se ha convertido en una de las principales tendencias de belleza y bienestar para los mejores atletas y celebridades. El libro también incluye recetas y recomendaciones sobre cómo elegir un producto de CBD de alta calidad.
Sagely Naturals Tranquility Stress Treatment Roll On $ 30
Este roll-on apto para viajes está repleto de CBD y aceites esenciales aromáticos, que incluyen lavanda, bergamota y manzanilla, para una solución rápida y fácil de eliminar el estrés. ¿El resultado? "Esa escurridiza sensación de calma despierta", se lee en el sitio web de Sagely Naturals.
101 cosas que necesita saber sobre el aceite de CBD Frank Coles $ Gratis en Kindle
Con este libro, el CBD se explica de la A a la Z y analiza lo bueno, lo malo y lo feo de una industria incipiente que está preparada para un rápido crecimiento. CBD: 101 cosas que necesita saber sobre el aceite de CBD cubre qué es, por qué la gente lo toma, para quién es (y para quién no), sus innumerables formas y más.
Aceite corporal Lord Jones High CBD Formula $ 65
El aceite corporal de fórmula alta en CBD de Lord Jones combina CBD con aceites orgánicos de aguacate, jojoba y cártamo para una piel suave e hidratada. Cada botella tiene 100 mg de CBD.
Cápsulas de extracto de cáñamo extrafuerte CW Hemp $ 75
Las cápsulas de fuerza extra de Charlotte's Web contienen 25 mg de CBD por cápsula. El sitio web ofrece cápsulas como una forma conveniente y precisa de tomar CBD sobre la marcha, guardarlas en su bolsa de gimnasia, bolsillo, etc.
Vida en casa
