Jennifer Aniston es una de esas celebridades que inspiran intrigas interminables; se podrían escribir novelas sobre las minucias de su vida cotidiana. Una de las cosas por las que mucha gente siente curiosidad es cómo la estrella de Friends mantiene su increíble figura. Desde su rutina de salud y bienestar hasta exactamente lo que come en un día típico, queremos saber (y luego copiar) cualquier cosa y todo lo que Jennifer Aniston hace para verse increíblemente bien. Además de meditar, practicar yoga (durante más de una década), lavarse la cara todas las noches y aplicar Aveeno Absolutely Ageless Restorative Night Cream antes de acostarse, Aniston sigue una dieta súper saludable, como se describe a continuación.
Desayuno
"Cuando me despierto, tomo agua tibia con limón y luego un batido o aguacate con huevos, que es uno de mis favoritos", dijo Aniston a la revista Elle. "Rocío un poco de aceite de coco sobre eso. A veces, tomo un cereal de mijo inflado con un plátano o hago avena con una clara de huevo batida al final".
Aparentemente, la adición de la clara de huevo fue cortesía de su ex compañero Justin Theroux cuando estaban juntos. "¡(Él) me enseñó ese pequeño movimiento para obtener proteínas adicionales!" ella explica. "Justo antes de que (la avena) termine de cocinarse, simplemente le agregas una clara de huevo y le da una textura esponjosa que es deliciosa".
¿Otro de los desayunos favoritos de Aniston? Un batido y, afortunadamente, le contó a Well + Good su receta favorita para que puedas replicarla tú mismo en casa. El batido de Aniston siempre incluye "algún tipo de proteína pura, luego plátanos, arándanos, cerezas congeladas, stevia, una mezcla de verduras dinámicas que va allí, maca en polvo y un poco de cacao", dice.
Almuerzo y cena
Aniston lo mantiene simple tanto para el almuerzo como para la cena, optando por "algún tipo de verduras o ensalada con proteínas, bastante básico". Su cena es "probablemente la misma", aunque se sabe que la mezcla con una hamburguesa de pollo envuelta en lechuga.
Meriendas
Incluso Jennifer Aniston tiene hambre entre comidas y tiene algunos bocadillos a prueba de fallas para satisfacer su hambre y mantener su dieta por buen camino. Los bocadillos consisten en "tal vez una manzana y mantequilla de almendras o simplemente una manzana y algunas nueces". También le gusta cortar verduras crudas y huevos duros, que guarda en el frigorífico como alimento básico en caso de que le dé hambre.
Indulgencias
Si bien la comida mexicana solía ser su vicio, Aniston no puede resistirse a un buen plato de pasta cuando llega el momento de darse un capricho. "La pasta se ha convertido en mi nueva comida favorita para ir a la ciudad", dice Aniston, nuevamente dando crédito a Theroux. "Sí, ha devuelto la pasta a mi vida. No sé si debería agradecerle o odiarlo por eso". A ella le encanta especialmente una buena carbonara, que insiste en que "¡no es tan mala para ti!" La actriz lo prepara según las instrucciones de Theroux con un huevo, queso parmesano, un poco de agua para pasta y tocino. Delicioso.
Otro clásico italiano del que Aniston no puede tener suficiente es la pizza, ¡incluso tiene su propio horno para pizza! A la actriz le encanta invitar a amigos para una noche de pizza casera, y como no puedes comer pizza y pasta sin ella, por supuesto que ama el vino. Aniston también tiene una sala de vinos revestida de vidrio en su casa (señal de los celos).
