Podemos tener granos en casi cualquier parte de nuestro cuerpo, ya que nuestros cuerpos están cubiertos de folículos pilosos, y cuando los folículos pilosos se obstruyen, es entonces cuando brotamos. Y así, de manera molesta, también podemos rompernos los brazos.
Dicho esto, cuando nuestros brazos parecen estar rotos, es más probable que sea algo más, como queratosis pilar (también conocida como KP) o foliculitis. El primer paso para deshacerse de un brote (u otra afección de la piel) en los brazos es identificar correctamente con qué está lidiando.
Conoce al experto
Ken Howe, MD es un dermatólogo certificado por la junta con sede en la ciudad de Nueva York.
Annie Gonzalez, MD, FAAD es una dermatóloga certificada por la junta con sede en Miami.
Posibles condiciones
- Queratosis pilar: La queratosis pilar es una afección en la que "las células de la piel que recubren nuestros folículos pilosos no se desprenden correctamente y en su lugar forman tapones", explica el dermatólogo certificado por la junta Ken Howe, MD, con sede en la ciudad de Nueva York. Estos bultos son típicamente "más pequeños y menos profundos" que el acné; no forman quistes rojos como lo hace el acné y no saldrá nada si los aprieta, "excepto un tapón duro y seco que es difícil de sacar sin los instrumentos adecuados Howe dice (que, por supuesto, no debes hacer). Los bultos de KP aparecen con mayor frecuencia en la parte superior de los brazos.
- Foliculitis: La foliculitis (también conocida como una infección de los folículos pilosos) también puede provocar protuberancias rojas en los brazos, y esto también puede parecerse mucho al acné. “Esto también puede parecerse mucho al acné, y es fácil entender por qué. La estructura involucrada es el folículo piloso, la misma estructura que se ve afectada por el acné ”, explica Howe. "Esta vez se imita el aspecto más profundo del acné: la hinchazón del folículo, la infiltración de glóbulos blancos para combatir la infección y la formación de un punto blanco en el proceso". Al tratarse de una infección, es más probable que ocurra repentinamente y más probabilidades de doler.
- Urticaria: Finalmente, lo que parece ser acné en los brazos también podría ser urticaria, especialmente si sienten picazón. "La urticaria es causada principalmente por el estrés o una reacción alérgica", dice la dermatóloga certificada por la junta Annie Gonzalez, MD, FAAD, con sede en Miami.
Causas
Cuando los brotes en los brazos son en realidad brotes, a menudo se deben a hábitos de estilo de vida. “Las razones más comunes por las que alguien tiene brotes en el brazo son la higiene, los cambios hormonales, el régimen de cuidado de la piel o el uso de ropa ajustada”, señala González. La piel de nuestro cuerpo no es tan diferente de la piel de nuestro rostro, después de todo. “Cuando no te lavas la cara correctamente, es posible que aparezcan más granos. Bueno, lo mismo ocurre con tu cuerpo. Lavarse el cuerpo elimina las células muertas de la piel y la grasa. Si no se lava el cuerpo con frecuencia, las células muertas de la piel, el sudor y la suciedad pueden acumularse y causar granos ”, agrega González.
¿Otro posible detonante? Sudor atrapado. Por ejemplo, cuando nuestra ropa es ajustada, el sudor no tiene adónde ir, lo que, señala González, "puede obstruir los poros y causar brotes".
Prevención
Si tiene un brote que no puede identificar en sus brazos, es mejor averiguar qué es con la ayuda de un dermatólogo certificado por la junta. Pero, en términos generales, también puede hacer algunos cambios en casa para ayudar a evitar que vuelva a ocurrir.
- Evite la ropa muy ajustada tanto como sea posible. Si la ropa ajustada es imprescindible, especialmente al sudar (hacer ejercicio), asegúrese de ducharse y cambiarse tan pronto como termine de hacer ejercicio.
- Limpiar el cuerpo a fondo.
- Exfolia dos o tres veces a la semana con un exfoliante o un guante exfoliante.
- Hidratar el cuerpo: "Este es un paso clave para prevenir el acné", dice González. "Cuando la piel está seca, intenta compensar produciendo mucha grasa".
Tratamiento
Lo más importante es saber qué está tratando, por lo que si necesita ayuda profesional para identificar lo que está sucediendo porque las diferentes afecciones de la piel requieren tratamientos muy diferentes.
- Foliculitis: Cuando son leves, explica González, las cremas o geles antibióticos suelen ayudar. En algunos casos, los dermatólogos también pueden recetar un limpiador antifúngico, cuando una pomada antibiótica por sí sola no ayuda.
- Queratosis pilar: La queratosis pilar se puede controlar, pero no "curar" per se. Las lociones corporales e incluso los exfoliantes que incorporan ingredientes exfoliantes químicos como el ácido salicílico, que ayuda a aflojar los tapones, pueden ayudar, pero deben hacerse de forma continua. Nos gusta el exfoliante corporal KP Bump Eraser de First Aid Beauty con 10% de AHA y la loción corporal hidratante diaria de Amlactin, que contiene un 12% de ácido láctico.
- Acné: Si sus brazos tienen un brote de acné, hay algunos pasos que puede seguir en su rutina diaria que pueden ayudar a aclararlo. González recomienda mejorar su rutina de cuidado corporal con una exfoliación regular e incluir un exfoliante corporal humectante o un gel de baño medicinal. "Al igual que con KP, los brotes de acné pueden beneficiarse de los lavados corporales que contienen AHA para promover la renovación celular sin irritación", dice. Pruebe el exfoliante corporal Power Wash Beachy de Megababe, que exfolia con ácido glicólico y cáscara de nuez, o el jabón corporal botánico AHA de Mario Badescu. . Los lavados corporales con ingredientes para combatir el acné como el peróxido de benzoilo, como el tratamiento para el acné con peróxido de benzoilo al 10% del Dr. Song, y el ácido salicílico (como el gel de baño para combatir el acné de Murad) también pueden ayudar. González recomienda seguir inmediatamente con una loción calmante y sin fragancia. , como la loción hidratante diaria de Aveeno.
