El sueño de belleza, como término, se aplica a algo más que a la piel. Si bien dedicamos mucho tiempo y esfuerzo a invertir en un régimen de cuidado de la piel todas las noches, preparar nuestras cerraduras para dormir es un paso que a menudo se pasa por alto. La forma en que pasas los ojos cerrados puede afectar en gran medida el estado de tu cabello, así que antes de irte al heno, cuida tu cabello asegurándote de que tu rutina de belleza dé prioridad al cabello sano. El primer paso es romper con los malos hábitos a la hora de dormir de los que todos somos culpables.
Mientras duerme, su cabello es vulnerable a muchos factores amenazantes. A medida que avanzamos en nuestros ciclos REM, nuestro cabello está indefenso frente a su entorno: la humedad de la habitación, la temperatura, la almohada sobre la que descansa. Cómo lo atas y con qué lo atas todo contribuye a su bienestar por la mañana. Aunque no estamos diciendo que la cabecera de la cama sea completamente evitable, sugerimos algunas precauciones que debe tomar para asegurarse de que su cabello obtenga su mejor sueño de belleza mientras usted obtiene el suyo.
Estos son los malos hábitos a la hora de acostarse que debe romper si desea despertarse con un cabello más saludable y hermoso.
Hábito 1: Dormir sobre cualquier funda de almohada vieja
Tu funda de almohada tiene el potencial de causar una gran impresión, literalmente. "Se sabe que el algodón agota la humedad del cabello dejándolo seco y encrespado", dice la famosa estilista Ashley Wahler. Ella aconseja que cambie su funda de almohada actual por una de seda, para evitar que se rompa y mantener su cabello con un aspecto saludable y brillante.
Funda de almohada tamaño queen de seda con bordado deslizante $ 85
Hábito 2: No atar tu cabello
Dormir con el cabello suelto parece la forma más natural de hacerlo, pero en realidad puede hacer más daño que bien, especialmente si tienes el cabello largo. "Nunca te vayas a la cama sin atarte el cabello (para el cabello largo), ya que el cabello suelto puede enredarse. Quitar los enredos más tarde puede causar roturas", dice el famoso estilista Fallon Toni Chavez. Lo mejor que puede hacer es atar su cabello en un moño suelto en la parte superior de la cabeza para que nunca duerma directamente encima mientras está acostado.
Envoltura para el cabello The Kate de Silke London $ 65
Hábito 3: Usar lazos para el cabello de metal o goma
Cuando te ates el cabello por la noche, lo que uses para envolverlo marca la diferencia. "Manténgase alejado de las cintas para el cabello de metal y goma", dice Wahler. "Llevar el cabello hasta la cama puede crear una rotura innecesaria, especialmente alrededor de la línea del cabello".
Si tienes el cabello rebelde, péinalo con una trenza suelta atada con una goma de seda antes de acostarte. El scrunchie de seda no solo evitará que la fricción y la posterior rotura afecten sus mechones, sino que tampoco creará crestas en el cabello después de que se retire.
Paquete de 4 coleteros de seda kitsch $ 20
Hábito 4: Dormir sobre el cabello mojado
Todos hemos sido culpables de irnos a la cama poco después de ducharnos y quedarnos dormidos antes de que nuestro cabello se seque. Así como nuestras madres nos reprendieron por el mal hábito cuando éramos jóvenes, los estilistas nos regañan por seguir haciéndolo en la edad adulta. "No creo que debas irte a la cama con el cabello mojado. Siempre hay más trabajo por la mañana porque se puede secar súper loco y tendrás que usar herramientas adicionales como una plancha o rizador, lo que crea más daño a la larga. corre ", dice el famoso estilista Scotty Cunha. Si debes irte a la cama sin dejar que tu cabello se seque por completo, Cunha recomienda ponerte una mascarilla o acondicionador para el cabello súper hidratante antes de ir a dormir.
Mascarilla para el cabello Eva NYC Therapy Session $ 15
Acondicionador sin aclarado Together Beauty Whatever Wherever $ 27
Hábito 5: Dormir en una habitación seca
Sabemos los estragos que un ambiente seco puede causar en nuestra piel, pero no solemos considerar que puede tener efectos muy similares e igualmente negativos en nuestro cabello. Si su dormitorio suele estar seco o si tiene un calentador encendido, su cabello podría sufrir por el aire seco. "Nunca te acuestes con la calefacción central encendida, eso puede secarte el cabello", dice Chávez. Intente invertir en un humidificador para evitar que sus mechones se sequen (y para evitar otros problemas de belleza como labios agrietados y piel escamosa).
Humidificador facial portátil Hey Dewy Hey Dewy $ 39
A continuación: aprenda a conseguir ese look de "cabecera" perfectamente despeinado.
