Bienvenido a Beauty Diaries, una mirada íntima a las rutinas de belleza y los hábitos de gasto de las mujeres reales en la industria (y más allá). Ya hablamos con Sheena Yaitanes, fundadora de Kosås Cosmetics. A continuación, tenemos la rutina de belleza y bienestar de Hillary Peterson, Residente del condado de Marin y fundador y presidente de la línea de cuidado de la piel totalmente natural, True Botanicals. Siga leyendo para echar un vistazo a su semana de cuidado de la piel no tóxico, acondicionamiento físico, ayuno intermitente y más. ¡Disfrutar!
Día 1
7 a. M. Lo primero que hago después de despertarme, bebo un vaso lleno de agua con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana de Bragg, que estimula la desintoxicación.
2 p.m. Realmente trato de hacer que el domingo se centre tanto en cuidarme como sea posible. Por lo general, implica un largo paseo en bicicleta con mi esposo seguido de una sesión de enmascaramiento de la cabeza a los pies con nuestra Mascarilla humectante de rejuvenecimiento y Mascarilla corporal de rejuvenecimiento. Ambos están hechos con ácido láctico, que me encanta porque exfolia suavemente para eliminar la sequedad y la opacidad de la piel, pero también estimula la producción de colágeno. Y con las células muertas de la piel fuera del camino, mis aceites corporales y faciales pueden absorber y entregar nutrientes más profundamente. Aunque la mayoría de mis "tratamientos faciales" se están llevando a cabo en mi baño en este momento, estoy muy emocionado de recibir otros profesionales una vez que nuestra tienda abra en San Francisco en octubre.
Dia 2
7:30 a.m. Durante la semana, hago ejercicio por la mañana porque por lo general estoy demasiado cansado por las tardes, y es muy importante encajar. Algunos días es una carrera; otros paseo en bicicleta o simplemente camino.
11 a. M. Me he interesado mucho en los beneficios para la salud del ayuno intermitente. El lunes, me gusta comenzar la semana esperando hasta las 11 a.m. para desayunar. Y aprovecho esta oportunidad para concentrarme realmente en consumir los nutrientes que brindan el mayor beneficio, los mismos nutrientes que he usado para formular nuestros productos: una gran cantidad de antioxidantes y ácidos grasos esenciales. Además de hacer maravillas para la piel por vía tópica, son muy buenos para el interior de nuestro cuerpo.
Por ejemplo, el aceite de semilla de chía es un ingrediente héroe en muchos de nuestros productos debido a su alta concentración de ácidos grasos. Me encanta hacer mi propio pudín de semillas de chía usando semillas de chía, leche de almendras, jarabe de arce y una pizca de arándanos y bayas de goji encima para un impulso antioxidante.
Día 3
9 a. M. En cuanto a mi rutina de belleza matutina, es bastante rápida y sencilla. Limpio solo con agua y una toallita tibia. Luego, masajeo con Clear Pure Radiance Oil. Aplicarlo sobre la piel húmeda ayuda a que penetre. A continuación, opto por nuestro Sheer Coverage SPF 20. Tiene la cantidad justa de tinte. Para terminar, aplicaré rubor y rímel W3ll People, RMS Beauty Living Luminizer a lo largo de mis pómulos y un poco de Ilia Lip Conditioner en Arabian Nights.
2 p.m. Volviendo al tema de los antioxidantes, habitualmente como bocadillos manzanas. A veces con mantequilla de almendras. Aprendí de Rui Hai Liu, profesor de ciencia de los alimentos en la Universidad de Cornell, que las manzanas son una de las mejores fuentes de antioxidantes. Estos nutrientes se concentran en sus cáscaras. Rui Hai dice: "Los componentes de la cáscara de manzana trabajan juntos como una sinfonía para ofrecer resultados óptimos y el nivel más alto de antioxidantes". Por eso son uno de los frutos más duraderos. Cuando descubrimos una forma patentada de cáscara de manzana, nos emocionamos mucho al incorporarla a nuestro Antioxidant Booster. Es un polvo. Simplemente lo mezcla con su suero y ayuda a prevenir y reparar el daño de la piel, dejándola más luminosa y firme.
Día 4
08:30 am. Me gustaría poder hacer una meditación sentada completa por la mañana también, pero simplemente no hay tiempo suficiente. En cambio, trato de aprovechar los momentos de meditación mientras me preparo para el trabajo y mientras viajo hacia y desde el trabajo. De esta manera, llego al trabajo con la tierra. Hago lo mismo cuando salgo del trabajo para estar presente para mi familia. Ambos lugares son tan importantes para mí. Vale la pena intentar dar lo mejor de mí.
10 a. M. Recientemente mudamos nuestras oficinas a San Francisco, por lo que ahora viajo en ferry a la ciudad todos los días. Podría tomar el autobús, que sería un poco más rápido, pero estar en el agua me pone de muy buen humor. Siempre soy feliz cerca del océano, y recientemente aprendí que el agua salada libera iones negativos, que tienen un impacto positivo en tu mente.
Dia 5
3 p.m. Recomiendo encarecidamente tomar un descanso en la niebla. Es el estimulante perfecto a media tarde. Por lo general, alrededor de las tres, hago una pausa y rocío nuestro Renew Nutrient Mist. Revive mi piel y mi espíritu y me da un poco más de energía, algo así como un trago de espresso sin la caída de la cafeína.
El costo total de los productos: $ 465
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