Cuando era adolescente, recuerdo haber visto a mi madre pedir de forma especial un detergente (cuyo nombre no recuerdo) porque era lo único que había descubierto con lo que podía lavarse la cara. Tenía rosácea, que era una afección de la piel que realmente no entendía porque, seamos sinceros, yo era una adolescente ensimismada. Vaya a ser una mamá dramática, pensé, antes de ingresar a la industria de la belleza y a) convertirme en el tipo de persona que pone las alarmas para los lanzamientos de productos Fenty yb) se convirtió en mi trabajo comprender las afecciones de la piel como la rosácea. (Nota al margen: ¡Lo siento, mamá, por ser tan mocosa!)
Según la Sociedad Nacional de Rosácea, se estima que 415 millones de personas en todo el mundo padecen rosácea. "La rosácea es una afección cutánea común que causa enrojecimiento y aparición de vasos sanguíneos finos comúnmente en el centro de la cara y también en otras áreas", explica Deepika Vyas, cofundadora y directora ejecutiva de AVYA Skincare. "Puede aparecer como manchas y también protuberancias llenas de pus que parecen acné". Es más común en mujeres de piel clara mayores de 30 años y puede transmitirse a través de la genética. (Ah, ahí está la venganza de mi madre). Ah, y no es solo el enrojecimiento facial; Vyas dice que la sequedad, la hinchazón y la irritación alrededor de los ojos es común antes que los síntomas en otras áreas.
Si bien no existe una cura para la rosácea, existen formas de prevenir los brotes. Aquí, los expertos comparten nueve cosas que agravan la rosácea.
Lácteos
¿Por qué algo tan delicioso debe provocar una reacción tan mala? "Cuando se trata de alimentos, los productos lácteos pueden ser un gran desencadenante de la rosácea, por lo que querrá evitar el queso, la crema agria y el yogur", dice Marko Lens, MD, de Zelens. (Más bien tranquilo para alguien que acaba de decirle a un grupo de personas que renuncien al queso).
Estrés
Porque, por supuesto, el estrés sería un detonante. Lidiar con la rosácea puede parecer un poco como caminar sobre cáscaras de huevo, lo que puede ser estresante. Además, el estrés es, lamentablemente, un componente común de nuestras vidas. "El estrés y la ansiedad pueden ser una trampa para la enfermedad", dice Lens.
Ejercicio
Para colmo de males, una de las mejores formas de reducir el estrés mencionado anteriormente, el ejercicio, también puede desencadenar una reacción. "El ejercicio, si bien ayuda con el estrés y la ansiedad, aumenta la frecuencia cardíaca y hace que su cara se enrojezca por el aumento del flujo sanguíneo", explica. Este aumento del flujo sanguíneo y el aumento de la temperatura corporal pueden desencadenar una reacción.
Comida picante
Las bebidas calientes y los alimentos picantes se consideran termogénicos, lo que significa que producen calor en el cuerpo, dice Vyas. Y, lo adivinó, eso puede hacer que su rosácea se agrave.
"Algunas especias que se deben evitar o comer como mínimo serían la pimienta de cayena, las hojuelas de pimiento rojo y el curry", agrega Lens.
Hamamelis
"Los ingredientes para el cuidado de la piel más comunes que se deben evitar para las personas con síntomas de rosácea son el alcohol y el hamamelis, que son muy comunes en los astringentes, tónicos y productos exfoliantes", dice Vyas.
"En términos de productos, es extremadamente importante verificar siempre los ingredientes", agrega Susie Wang, química experta en cuidado de la piel y fundadora de 100% PURE. "Específicamente para los cosméticos, aquí todos los que debes evitar: alcohol, fragancias sintéticas, hamamelis, químicos fuertes como acetona, formaldehído, detergentes y cualquier cosa que deshidrate la piel porque aumentará los brotes".
Protectores solares químicos
Si tiene rosácea, opte por un protector solar físico en lugar de uno químico. Los protectores solares químicos pueden ser irritantes, dice Vyas, y lo último que quieres ponerte en la cara si tienes rosácea es algo que irrite tu piel.
Temperaturas extremas
Si tiene rosácea, los expertos recomiendan evitar prácticamente cualquier forma de clima inclemente, ya sea muy caliente o muy frío. "Las temperaturas extremas y los vientos fuertes podrían causar un brote y traer rosácea a la superficie de la piel", dice Lens. El calor es especialmente conocido por sus habilidades para inducir rosácea.
Retinol y exfoliantes
La palabra clave con rosácea es "suave". No conviene utilizar ingredientes duros que irriten la piel. Joanna Vargas, famosa facialista y fundadora de Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, recomienda evitar los retinol, junto con la microdermoabrasión.
Alcohol
Ah, aquí está el grande. "Lo que menos me gusta de informar es que su vino favorito puede estar causando brotes", dice Lens. Por desgracia, es el vino tinto el que suele ser el más reactivo, según la Sociedad Nacional de Rosácea. Si bebe, el alcohol menos reactivo fue el vodka, en caso de que se lo pregunte.
A continuación, los dermatólogos dicen que estos son los mejores humectantes para la rosácea.
