Quizás estás intentando concebir. Quizás planeas hacerlo en el futuro. O puede ser que el título de este artículo despertó su interés porque nunca pensó que un producto de belleza podría afectar su fertilidad. De cualquier manera, con el surgimiento de la educación del consumidor y marcas de belleza más limpias, ha habido un cambio en la industria. Quiere fórmulas que sean más saludables para su piel (y cuerpo). Para ayudar, decidimos profundizar un poco más para descubrir qué, específicamente, puede estar afectando su fertilidad.
A continuación, el Dr. Lucky Sekhon, un obstetra-ginecólogo, endocrinólogo reproductivo y especialista en infertilidad certificado por la junta, brinda información sobre esta área. Además, la vicepresidenta y gerente general de nuestro sitio web, Leah Wyar, comparte cómo su experiencia al minimizar su rutina resultó en un embarazo exitoso después de una lucha de dos años.
Conoce al experto
El Dr. Lucky Sekhon es endocrinólogo reproductivo y especialista en infertilidad, obstetra y ginecólogo certificado por la junta en Reproductive Medicine Associates of New York. Tiene especial experiencia en preservación de la fertilidad (congelación de óvulos), construcción de familias LGBTQ y fertilización in vitro.
¿Pueden sus productos afectar la fertilidad?
Los factores más importantes para determinar las probabilidades de concebir un embarazo saludable y exitoso son la edad y la genética, por lo que explorar los productos de belleza en lo que respecta a la fertilidad es un nuevo avance con una serie de estudios no concluyentes. Aún así, Sekhon señala que "los problemas ambientales definitivamente pueden exacerbar los problemas de fertilidad subyacentes y podrían aumentar las probabilidades de problemas hormonales en futuros niños que estén expuestos a estas toxinas, en el útero". El factor principal para ser más saludable con sus opciones de productos es ser un consumidor informado; si ha leído hasta aquí, ya está a la mitad del camino. Sekhon destaca cuatro ingredientes de uso común en cosméticos y productos para el cuidado de la piel que pueden no ser favorables a la fertilidad y podrían ser disruptores endocrinos.
Disruptores endocrinos
Los disruptores endocrinos son sustancias químicas que pueden afectar el sistema endocrino del cuerpo (las glándulas de su cuerpo que producen hormonas) y causar efectos nocivos en los sistemas de desarrollo, reproductivo, neurológico e inmunológico.
Los ingredientes a evitar
Parabenos
Los parabenos son un grupo de productos químicos que se utilizan normalmente como conservantes artificiales en humectantes, limpiadores, protectores solares, desodorantes, geles de afeitar, pastas dentales, maquillaje, champús y acondicionadores. Dado que los cosméticos contienen ingredientes que se biodegradan, se agregan parabenos para aumentar la vida útil de un producto y prevenir el crecimiento de bacterias y moho. "Los parabenos más comunes son el metil paraben, el propil paraben, el butil paraben y el etil paraben", dice Sekhon. "Se sabe que alteran la función hormonal, con la capacidad de unirse a los receptores de estrógeno en el cuerpo, un efecto que está relacionado con un mayor riesgo de cáncer de mama y toxicidad reproductiva". Sekhon recomienda que hasta que se sepa más sobre los efectos potenciales que tienen los parabenos de cadena larga en la fertilidad humana, todos debemos tener cuidado al comprar productos de cuidado personal o cosméticos.
Triclosán
El triclosán se ha utilizado como ingrediente en productos para el cuidado personal durante décadas (ya que puede reducir o prevenir la contaminación bacteriana). Puede encontrarlo en las listas de ingredientes de jabones antibacterianos y jabones corporales, pastas dentales y algunos cosméticos. Sekhon señala que el triclosán "tiene una estructura química similar a las sustancias químicas disruptoras endocrinas conocidas como el BPA". Ella agrega, "si bien es difícil sacar una conclusión sólida de los pocos estudios en humanos que existen actualmente, el triclosán puede actuar como un anti-estrógeno con posibles efectos adversos sobre la salud reproductiva".
Ftalatos
Los ftalatos se utilizan como disolventes y se encuentran típicamente en esmaltes de uñas, lacas para el cabello, lociones para después del afeitado, jabones, champús y perfumes. "La exposición a los ftalatos se ha relacionado con las desviaciones del nivel de las hormonas sexuales, así como con una menor cantidad y calidad de espermatozoides", dice Sekhon. "Las concentraciones de ftalato urinario más altas también se han asociado con una probabilidad reducida de éxito con el tratamiento de FIV (una menor cantidad de óvulos recuperados y baja probabilidad de fertilización)". Los ftalatos rara vez se enumeran como ingrediente en las etiquetas de los productos, pero las palabras "fragancia" y "perfume" son indicadores de que probablemente se hayan utilizado ftalatos.
Dirigir
El plomo y los compuestos de plomo se encuentran con mayor frecuencia en los lápices labiales. Y debido a que nos rodea la boca y a menudo se ingiere, es aconsejable eliminar la exposición a los lápices labiales que contienen plomo. "El envenenamiento por plomo es muy peligroso para el sistema reproductor femenino", explica Sekhon. "Puede hacer que las mujeres sean menos fértiles, puede causar ciclos menstruales anormales y puede afectar la menopausia". Y aunque la FDA determinó que la cantidad de plomo en los cosméticos (menos de 10 ppm) no representa un riesgo para la salud, es importante tener en cuenta esta información.
¿Y los hombres?
Los hombres también deben pensar en la fertilidad. Los parabenos y especialmente los ftalatos pueden afectar negativamente a los espermatozoides. Debido a que los hombres producen nuevos espermatozoides cada tres meses, los cambios en la dieta y el medio ambiente pueden revertir algunos de los riesgos y posibles daños. Sin embargo, dado que las mujeres no tienen la capacidad de regenerar o reparar sus óvulos a medida que envejecen, estos factores las afectan más.
Los cambios que puede hacer ahora mismo
Para Wyar, una rutina de belleza mínima junto con cambios en sus hábitos diarios jugaron un papel muy importante para ayudarla a concebir y mantener un embarazo saludable. "Durante dos años tuve muchos problemas para quedar embarazada, incluso mientras visitaba a algunos de los mejores médicos del mundo", dice. "Decidí que necesitaba limpiar mi rutina para asegurarme de que estaba haciendo todo lo posible para optimizarla". Durante la fase de "tratar de concebir", dejó de recibir Botox, láseres, peelings y cualquier otro procedimiento estético. También pasó de tener una rutina de cuidado de la piel de casi diez productos a solo tres. "Sentí que reducir al mínimo los productos minimizaba los químicos que podrían ser dañinos para mi cuerpo", señala. "Me aseguré de que los tres productos que mantenía en mi rutina estuvieran limpios, específicamente, una bruma facial, un suero y una crema facial".
Tanto Wyar como Sekhon señalan lo ingeniosos que pueden ser los minoristas en línea dedicados a productos de belleza limpios y no tóxicos. Naked Poppy, donde Wyar descubrió algunos de sus productos de limpieza favoritos, hace que los usuarios completen un cuestionario personalizado que genera una lista seleccionada del cuidado de la piel y el maquillaje adecuados. ¿Sus mejores elecciones? El bálsamo labial hialurónico de Kosas, el mini kit de Kari Gran y el iluminador de melocotón de RMS Beauty. En cuanto a Sekhon, recomienda Credo Beauty para comprar marcas de belleza limpias debidamente examinadas; sus favoritas incluyen Ilia, Kosas, Meow Meow Tweet y W3ll People.
Con todo, debido a que este es un campo en gran parte no regulado y poco estudiado, tanto Wyar como Sekhon creen que es importante tener en cuenta las exposiciones involuntarias en nuestra rutina diaria.
