No se puede negar que la noción de belleza escandinava está de moda en este momento. Dicho esto, el mundo ha estado obsesionado con la buena apariencia de las mujeres que provienen de Dinamarca, Noruega y Suecia durante años y años. ¿Has oído hablar de Elsa Hosk, Freja Beha Erichsen o Frida Gustavsson? Estas personas increíblemente hermosas son solo las chicas escandinavas más recientes en una alineación de décadas de lo que solo podría describirse como las mujeres más elegantes del mundo.
Recientemente, cuando tuve la oportunidad de sentarme con el nativo danés Ole Henriksen, tuve que preguntar: ¿qué es lo que hace que el enfoque escandinavo de la belleza sea tan fascinante? Ex bailarín profesional, la creencia de Henriksen en la importancia de fomentar un entusiasmo general por la vida (no solo aplicar capas de lociones y pociones) habla de la naturaleza holística de la belleza escandinava. Más adelante, descubrirá que en los países donde la dieta y la sauna se consideran tan importantes como un régimen de productos sólidos como una roca, el equilibrio reina.
Conoce al experto
Ole Henriksen es un experto en el cuidado de la piel y fundador de su línea epónima para el cuidado de la piel. Tiene su sede en L.A.
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1. La sauna es un arma secreta de belleza
"A las mujeres escandinavas les encanta ir a la sauna para relajarse y desintoxicar cada centímetro cuadrado de su cuerpo", dice Henriksen. Un ejemplo perfecto de la forma en que una vida sana contribuye a una sensación general de belleza, este hábito beneficia tanto a la mente como al cuerpo. Está tan arraigado en la cultura que Henriksen creó un exfoliante facial autocalentador inspirado en el ritual. Dicho esto, las investigaciones muestran que las saunas pueden ser útiles para regular la producción de sebo (especialmente ideal para pieles grasas o propensas al acné) y el nivel de pH. Sin embargo, las personas con rosácea deben evitar los saunas, ya que el calor aumentará su enrojecimiento e inflamación.
2. La base no es esencial
"Si estas mujeres tienen una marca registrada, es una tez saludable y radiante; no son grandes fanáticas del uso de base, especialmente durante el día", dice Henriksen. Este enfoque minimalista del maquillaje es lo que inspiró al gurú del cuidado de la piel a registrar su firma "Ole Glow". ¿La leccion? Cuando la piel está en óptimas condiciones, no hay mucha necesidad de nada más.
3. Creen en "menos es más"
Como se mencionó anteriormente, el estilo de vida escandinavo se basa en gran medida en una filosofía de "menos es más". Según Henriksen, esto atraviesa todos los aspectos de la vida, desde la belleza hasta el trabajo, lo que conduce a niveles más bajos de estrés. "Esta es la razón fundamental por la que las mujeres escandinavas son fieles a una rutina básica de cuidado de la piel", dice. De hecho, son una prueba viviente de que un régimen de cuidado de la piel de 9 pasos no es necesario para verse y sentirse joven. (A menos que, por supuesto, te guste eso).
4. El equilibrio en todos los ámbitos de la vida es fundamental
"En la cultura escandinava se pone mucho énfasis en pasar tiempo con sus seres queridos, son realmente buenos de esa manera", dice Henriksen. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal se considera una prioridad absoluta y el tiempo libre adecuado se considera importante.
5. Realmente abrazan Hygge
"Hygge es una tradición danesa que se trata de reuniones familiares íntimas, buena comida y luz de velas", explica Henriksen. El punto es que dejar ir el mundo exterior para compartir grandes conversaciones y retribuir a ti mismo te hace bien. "Hygge time también se trata de devolverle a tu piel", dice Henriksen. Una forma fácil de hacer esto es con un tratamiento en el hogar. Esta mascarilla en gel Berry Nurturing ($ 48) está repleta de magia que aumenta el brillo.
6. Estar activo está integrado en su día
"Solo en Dinamarca hay miles y miles de bicicletas", dice Henriksen. "Todas las mañanas se ven familias enteras en bicicleta por la ciudad". Incorporar la actividad en su día significa que las mujeres escandinavas están menos inclinadas a estresarse por cosas como las membresías no utilizadas en gimnasios. (¿Solo nosotros?) Lo mejor de este enfoque del fitness es posiblemente nunca tener que hacer malabarismos con un día completo de trabajo para hacer ejercicio también. Inteligente.
7. Una dieta sana y equilibrada no es negociable
¿Necesitas un impulso de energía? No encontrará mujeres escandinavas comiendo basura sin nutrientes. "Estas culturas siempre han hecho hincapié en comer una dieta sana y equilibrada; es fundamental para proporcionar una gran cantidad de energía y antioxidantes para la piel", dice Henriksen.
8. Se sueltan el pelo cuando es necesario
Ahora la parte divertida. Henriksen dice que a los escandinavos les encanta relajarse y divertirse cuando se presenta la ocasión: "Para mostrar su mejor cara para este tipo de eventos, un producto iluminante a base de vitamina C como PowerBright es útil". (No confíe en la palabra de Henriksen: este tratamiento de bricolaje en particular fue el producto del año en los premios de belleza noruegos).
