Aquí, en la sede de nuestro sitio web, creemos que la idea de un "cuerpo perfecto" es tan anticuada como las píldoras de dieta de aceite de serpiente y los iconos de entrenamiento revestidos de spandex. Pero eso no significa que no hablemos de nuestros cuerpos; de hecho, es todo lo contrario. Nuestro objetivo es la aceptación del cuerpo las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año, pero esta semana, estamos sirviendo un poco más de amor: Conoce Semana del cuerpo de Byrdie . Considérelo una carta de amor a los vehículos extraños y maravillosos que habitamos, así como una inmersión profunda en todas las preguntas corporales que nos acosan (como ¿Mi computadora portátil realmente me freirá los ovarios?). También destacaremos todas las novedades en el mundo de los productos (pezones falsos, sí, vamos allí). Aceptemos ser un poco más amables con nuestros cuerpos esta semana (y mes y año), ¿no?
Lo recuerdo como si fuera ayer: tenía 16 años, vestía un leotardo brillante de terciopelo aplastado y me precipitaba por una pequeña pasarela alfombrada. Estaba participando en una competencia completa para mi equipo de gimnasia (lo que significa que tenía que actuar en los cuatro eventos: piso, viga, barras y salto). En ese momento en particular, me dirigía hacia la bóveda y miré a mi novio adolescente entre la multitud. Por primera vez desde que comencé a competir, estaba cohibido. Nunca había pensado en mi cuerpo en el contexto de los deportes competitivos, pero ahí estaba, a la vista de todos.
Empecé a hacer gimnasia cuando tenía 7 años, lo cual, lo creas o no, es tarde para el deporte. A medida que avanzaba, se convirtió en una salida increíble para mí. Podía ir al gimnasio, hacer ejercicio con mis compañeros de equipo (que se convirtieron en una familia) y dar vueltas en lugar de pensar en cualquier problema prepúber que me atormentara. Me volví muy fuerte y flexible, y usar mi cuerpo de esa manera era una habilidad que me encantaba mostrar. Dar vueltas en el césped del parque, realizar volteretas sin manos por capricho y competir no tan casualmente todos los fines de semana se convirtió en una forma de vida.
El entrenamiento de fuerza fue intenso. Hacíamos cientos de repeticiones antes de la práctica, y en un momento, incluso podía hacer flexiones de brazos, lo que ahora me suena absolutamente imposible. Pero a pesar de todo, nunca entró en juego la imagen corporal. Era un niño delgado y el ejercicio constante me permitió convertirme en un adolescente en forma. Llevaba un leotardo más horas al día que la ropa normal.
Eso fue hasta que mi anhelo de una vida social superó mi compromiso con el deporte, y lo dejé. Casi de la noche a la mañana, crecí curvas. Tuve mi período por primera vez. Tuve que comprar un sostén de verdad. Todo fue abrumador y la nueva atención que recibí me pareció extraña. Eso, además del hecho de que tuve que aprender a comer y hacer ejercicio como una persona normal. Ya no hacía ejercicio cuatro horas al día y azotaba mi tonificado cuerpo alrededor de las barras asimétricas todos los fines de semana. Así que la caja de galletas y el pedido adicional de papas fritas que solía comer solo por diversión comenzaron a aparecer en lugares que nunca antes había visto.
La comida se convirtió en un problema para mí, como estoy seguro de que fue cierto para muchas chicas en mi clase de secundaria. Antes, comer y no subir de peso era algo que aceptaba como un hecho. La imagen corporal fue solo algo de lo que aprendí en la clase de salud. Pero después de dejar la gimnasia, tuve que volver a aprender cómo era mantener un estilo de vida saludable y, quizás inconscientemente, puse mi mente y mi cuerpo en una posición peligrosa. Puede leer más en profundidad sobre mi experiencia con la alimentación restrictiva aquí, pero la esencia es que lo pasé mal. Me tomó casi una década salir de un agujero que me hice cuando tenía 16 años.
Desde entonces, he tenido mucho tiempo para descubrir qué funciona para mí. La comida sigue siendo importante para mí, pero hay cosas que hago para mantener bajo control mis indulgencias y pensamientos desordenados. A decir verdad, finalmente me siento como si me hubieran liberado de ellos. Parece imposible, pero cuanto más permitía que mi cerebro abandonara su búsqueda de por vida del cuerpo perfecto, como si existiera tal cosa, más mi cuerpo comenzaba a equilibrarse. Noté músculo donde solía estar la inseguridad. Reemplacé la duda con fuerza.
La memoria muscular de mis días como gimnasta me ha permitido sobresalir en los entrenamientos basados en la fuerza y la flexibilidad como adulta. Se comparten tantas posturas entre el yoga y la gimnasia que empezar a practicar yoga se sintió fácil y divertido. Escribo mucho sobre odiar los entrenamientos y amar la comida. Pero es importante para mí que esté claro que ninguno de los dos me resulta fácil. No es extraño trabajar duro por tu cuerpo o cuidar tu salud. En última instancia, es imperativo hacer lo que te haga sentir bien. Ha sido un viaje largo, pero creo que el tiempo que pasé como atleta competitivo me preparó para darme cuenta. Incluso podría romper ese maillot de terciopelo aplastado pronto y darle otra oportunidad a algunos de mis movimientos favoritos.
¿Busca más sobre la imagen corporal? Echa un vistazo a nuestra discusión (muy) honesta sobre la dieta.
