Encontrar escamas en el cuero cabelludo, o en los hombros de su suéter negro favorito, puede detenerlo en seco y hacer que se dirija directamente a la ducha para enjuagar cualquier residuo. Muchos piensan que la caspa es una representación de la higiene personal o de la frecuencia con la que te lavas el cabello, pero, en la mayoría de los casos, la caspa tiene poco que ver con tus hábitos de lavado con champú: es la levadura en nuestro cuero cabelludo la culpable. Todos tenemos levadura en el cuero cabelludo; sin embargo, para algunos, la levadura puede causar picazón, inflamación y piel escamosa.
Si se encuentra lidiando con la caspa crónica, también puede notar más hebras sueltas en su cepillo para el cabello o flotando por el desagüe. Lo lógico sería pensar que la caspa tiene la culpa, pero hay más que eso. Para obtener más información, nos comunicamos con el tricólogo y fundador de Alodia Hair Care, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., para obtener los detalles de expertos sobre todo lo relacionado con la caspa.
Conoce al experto
Isfahan Chambers-Harris es un científico biomédico, tricólogo y fundador de Alodia Hair Care.
¿Causa la caspa la caída del cabello?
La acumulación de grasa en el cuero cabelludo, a diferencia de la caspa, es producto de la acumulación de grasa en el cuero cabelludo. La caspa, por otro lado, es causada por la reacción a la levadura en el cuero cabelludo. Además de causar picazón y una molestia visible, es posible que haya escuchado que la caspa puede causar la caída del cabello, pero eso no es del todo cierto. "En la mayoría de los casos, la caspa en sí, esa piel seca, con picazón y escamosa del cuero cabelludo, no causa directamente la caída del cabello", dice Chambers-Harris. "Sin embargo, lo que está causando la caspa (afecciones médicas como infecciones fúngicas graves, dermatitis seborreica, psoriasis del cuero cabelludo, etc.) puede inflamar los folículos y el cuero cabelludo, lo que puede provocar la caída del cabello."
Harvard Health informa que aproximadamente un tercio de las mujeres experimentan pérdida de cabello en algún momento de sus vidas.
¿Rascarse el cuero cabelludo puede causar la caída del cabello?
Todos hemos estado allí: tenemos una picazón en el cuero cabelludo que simplemente no desaparece. Si es propenso a la caspa, es posible que esté familiarizado con la constante sensación de hormigueo e irritación que da paso a un constante rascado. Pero manipular el cuero cabelludo rascándolo puede dañar el folículo piloso. Cuando haya sobreestimulado su cuero cabelludo, se lo hará saber con indicadores físicos.
Al aplicar aceite en el cuero cabelludo, solo necesita de cuatro a ocho gotas para toda la cabeza.
"El rascado constante, excesivo y agresivo puede dañar la integridad del folículo piloso, lo que en última instancia puede conducir a la caída del cabello", explica Chambers-Harris. "Los indicios de que ha dañado su folículo son si su cuero cabelludo está ardiendo, sensible al tacto, enrojecido o si observa adelgazamiento del cabello". Si tiene el cuero cabelludo irritado, busque productos formulados para tratar el cuero cabelludo con ingredientes como aceite de cártamo, aceite de menta, aceite de coco, aceite de aguacate y aceite de árbol de té. Preparar una versión casera de aceite puede ser tentador, pero los aceites esenciales pueden ser irritantes cuando no se mezclan adecuadamente, por lo que recomendamos buscar líneas de cuidado del cabello que ofrezcan un tratamiento hecho para el cuero cabelludo.
¿Cómo puedo aliviar la caspa?
Si se encuentra con escamas crónicas, Chambers-Harris recomienda observar qué está causando la picazón y la caspa, incluidas nuestras dietas. Ella anima a vigilar su dieta limitando los alimentos azucarados y altamente refinados, la cafeína y los lácteos, todos los cuales pueden desencadenar inflamación. Además, puede ser útil incorporar productos para el cuidado del cabello elaborados con ingredientes hidratantes como el aceite de aguacate y el aloe vera antiinflamatorio que equilibra el pH.
Si modificar su régimen de cuidado del cabello no produce ningún alivio, podría ser el momento de comunicarse con un profesional. Chambers-Harris dice que los tratamientos comunes para la caspa incluyen esteroides antifúngicos (que pueden tomarse por vía oral o aplicarse en el cuero cabelludo mediante inyección), o cremas para reducir la inflamación y medicamentos de inmunoterapia. Antes de probar cualquier tratamiento nuevo, consulte con su dermatólogo. Si descubre que la pérdida de cabello es el resultado de la alopecia, su proveedor de atención médica puede recomendar Minoxidil y la caspa podría ser un efecto secundario.
¿Qué es la alopecia androgenética?
La alopecia androgenética es una pérdida de cabello hereditaria que afecta a las mujeres.
"Las personas con alopecia androgénica se tratan con minoxidil", explica Chambers-Harris. "Los tratamientos con minoxidil pueden causar caspa". El minoxidil, conocido por la mayoría como Rogaine, es el único tratamiento tópico aprobado por la FDA para tratar la alopecia androgénica. Hay dos fórmulas: la solución de minoxidil al 2% y la espuma sin perfume de minoxidil al 5%, ambas clínicamente probadas para regenerar el cabello hasta en un 80% de las mujeres.
Para aquellos que solo están lidiando con la caspa, tienen suerte: un cambio de champú generalmente puede resolver cualquier problema relacionado con la caspa. Antes de invertir en un nuevo champú, busque ingredientes activos como piritiona de zinc, sulfuro de selenio, ketoconazol, ácido salicílico y alquitrán de hulla, y deje que el nuevo limpiador se asiente en el cuero cabelludo hasta cinco minutos antes de enjuagarlo.
Champú anticaspa Dove Dermacare Scalp $ 6
Esta fórmula para combatir las escamas con pH balanceado está hecha con piritiona de zinc al 1.0%, aceite de coco y manteca de karité.
Champú para el cuidado del cuero cabelludo con aceite de coco y vinagre de sidra de manzana Head & Shoulders Royal Oils $ 7
Elaborada con texturas naturalmente rizadas y esponjosas en mente, esta fórmula con infusión de aceite de coco combate las escamas y la acumulación mientras mantiene los rizos hidratados.
Champú anticaspa Oribe Serene Scalp $ 46
Formulada con ácido salicílico y cafeína, esta fórmula suave exfolia y calma el cuero cabelludo, e incluso es segura para el cabello teñido.
Los dermatólogos recetan este medicamento para el acné para tratar la caída del cabello
