Todos hemos estado allí. Tu piel se comporta hermosa, clara y tranquila, sin imperfecciones a la vista. Te aplaudes a ti mismo por haber logrado finalmente la rutina perfecta para el cuidado de la piel, publica historias de IG sin filtros y luce la apariencia sin maquillaje como si no fuera asunto de nadie. Y luego, ¡zas! De la nada, cuando menos lo esperas, aparece de la nada un gran grano que toca la bocina. Ya sabes, del tipo que es tan grande que debería tener su propio código postal y es legítimo y doloroso. También es probable que haya aparecido en el momento menos oportuno, como antes de una gran presentación en el trabajo o una primera cita que realmente te entusiasmó. En momentos como estos, hay un ingrediente desprevenido que puede usar como un tratamiento local rápido y efectivo, y es uno que ya puede haber escondido en algún lugar de su baño. Estamos hablando de crema de hidrocortisona. Más adelante, el dermatólogo de la ciudad de Nueva York Joshua Zeichner y el dermatólogo de Chicago Jordan Carqueville, MD, explican exactamente cómo funciona la hidrocortisona y exactamente cómo debe usarla.
Hidrocortisona
Tipo de ingrediente: Corticosteroide (antiinflamatorio)
Principales beneficios: Como tratamiento localizado, reduce el enrojecimiento y la inflamación de los brotes.
Quién debería usarlo: Cualquiera (que no sea alérgico al ingrediente) que busque apuntar a un brote inflamado específico, en lugar de un área de la cara.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Aplicar no más de dos veces al día durante un máximo de dos semanas.
Funciona bien con: Peróxido de benzoilo, ácido salicílico, azufre y retinoides.
No lo use con: Otros productos de hidrocortisona o en los lugares de inyección de cortisona.
¿Qué es la hidrocortisona?
"La hidrocortisona es un corticosteroide, un medicamento que reduce la inflamación", explica Zeichner. Es un tratamiento antiinflamatorio común para afecciones de la piel como el eccema o la psoriasis, agrega Carqueville, y está disponible tanto de venta libre como con receta. (Una concentración del uno por ciento es la concentración máxima disponible sin receta médica). Y para los de venta libre, a menudo es un tratamiento de referencia para problemas de piel con picazón, irritación, como picaduras de insectos, erupciones cutáneas, hiedra venenosa, y similares.
En el frente del acné, es posible que haya oído hablar de dermatólogos que usan inyecciones de cortisona para calmar rápidamente los granos grandes y enojados. Si bien tanto la cortisona como la hidrocortisona pertenecen a la misma familia de corticosteroides, la cortisona debe convertirse en hidrocortisona en el hígado y no funcionará por vía tópica (de ahí la parte de la inyección). Aún así, la hidrocortisona de venta libre puede ofrecer un beneficio similar a la cortisona inyectable, dice Zeichner. Hasta ese punto …
Hidrocortisona para el acné
Es importante señalar primero que, debido a que la hidrocortisona actúa combatiendo la inflamación, "no está indicada para espinillas o espinillas, sino para espinillas subterráneas rojas, enojadas", dice Carqueville. Tampoco es algo que debas usar en toda tu cara; en cambio, es mejor para lugares súper específicos y se usa solo por períodos cortos de tiempo (más sobre ambos puntos en un momento). Sin embargo, definitivamente es eficaz para combatir la inflamación y, posteriormente, las imperfecciones. Un estudio encontró que, cuando se combina con peróxido de benzoilo, era un tratamiento más eficaz para el acné que el peróxido de benzoilo solo. En noticias relacionadas, funciona particularmente bien cuando se combina no solo con peróxido de benzoilo, sino también con ácido salicílico, azufre y retinoides. "Estos ingredientes trabajan juntos para reducir las causas de una espinilla inflamada: el aceite en la superficie de la piel, la obstrucción de los poros y la bacteria P. acnes que causa el acné", explica Carqueville. Sin embargo, vale la pena señalar que al elegir una hidrocortisona de venta libre para eliminar imperfecciones, es importante buscar una fórmula en crema, en lugar de un ungüento. La textura oclusiva de una pomada puede obstruir inherentemente los poros, dice Carqueville.
Cómo aplicar hidrocortisona
Como se mencionó, funcionará mejor cuando se combine con otros ingredientes. Pruebe el tratamiento local para manchas casero de Zeichner y combine una crema de hidrocortisona de venta libre al uno por ciento más un producto que contenga ácido salicílico al dos por ciento más un producto que contenga peróxido de benzoilo al dos y medio por ciento (use partes iguales de cada uno). Aplica este brebaje directamente sobre la espinilla. Carqueville sugiere primero lavarse la cara con un limpiador a base de azufre y luego aplicar una capa de hidrocortisona debajo de un producto de peróxido de benzoilo al cinco por ciento por la mañana. Repita esto por la noche, cambiando el producto de peróxido de benzoilo por uno con un producto de ácido salicílico al dos por ciento o un retinoide de venta libre. En cualquier escenario, esto debe ser una solución rápida a corto plazo y no una parte regular de su rutina de cuidado de la piel.
Efectos secundarios
Entonces, ¿por qué debería limitarse el uso de hidrocortisona? "El uso excesivo de esteroides tópicos puede provocar adelgazamiento y decoloración de la piel", advierte Carqueville. Ella aconseja usar hidrocortisona en una mancha no más de dos veces al día, durante dos días como máximo. Zeichner también advierte sobre el uso excesivo de esteroides tópicos (aunque dice que puede usar hidrocortisona en una mancha hasta por dos semanas). En un giro irónico, otro posible efecto secundario puede ser incluso más granos: "El acné esteroide es un fenómeno bien descrito en el que el uso continuo de esteroides tópicos causa acné", dice Zeichner. El uso excesivo también puede conducir a dermatitis inducida por esteroides, específicamente dermatitis periroal, agrega Carqueville, que se manifiesta como una erupción roja con bultos alrededor de la nariz y la boca. No gracias.
Los mejores productos con hidrocortisona
Aveeno Active Naturals Crema anti-picazón de hidrocortisona al 1% $ 5
Junto con la hidrocortisona, también cuenta con un complejo de avena triple; La avena coloidal es un calmante para la piel de elección para ayudar a reducir aún más la inflamación, dice Zeichner. La fórmula también contiene aloe calmante y vitamina E.
PCA Skin CliniCalm 1% $ 50
El aloe, el aceite de linaza, la miel y el ácido hialurónico lo hacen agradable e hidratante, lo que ayuda a combatir la sequedad que a menudo puede ocurrir cuando intenta eliminar un grano. (Y eso puede provenir de los otros ingredientes que eliminan las imperfecciones con los que puede combinarlo). Es un poco caro, sí, pero un tubo dura para siempre, y dado que la hidrocortisona se puede usar para muchas cosas, está obteniendo un buen rendimiento. tu dinero.
Crema anti-picazón de hidrocortisona CeraVe $ 8
A los dermatólogos les encanta esta marca por el uso de ceramidas, ingredientes esenciales que planean un papel esencial para mantener la barrera cutánea fuerte y saludable. También se encuentran en esta hidrocortisona de venta libre, lo que la convierte en una opción especialmente excelente si está buscando un producto que pueda usar no solo como un tratamiento local de emergencia, sino también para controlar los brotes de eccema.
Cortizone Cortizone-10 Crema anti-picazón de hidrocortisona de máxima potencia $ 6
Un elemento básico de la farmacia, esta opción está disponible y tiene un precio muy asequible. No es graso y penetra rápidamente, y también contiene aloe calmante para la piel.
Crema anti-picazón de hidrocortisona al 1% Vanicream $ 7
Vanicream es otra marca amada por las dermis, dado que sus productos están orientados a pieles sensibles. Caso en cuestión: esta fórmula no contiene fragancias, parabenos ni colorantes, todos irritantes comunes. Además, tampoco es comedogénico, por lo que definitivamente no tienes que preocuparte de que obstruya los poros.
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