Tal vez estés eternamente detrás de cerraduras de sirena. O tal vez simplemente te cortaste el cabello en un lóbulo y tu decisión espontánea de probar un nuevo estilo se convirtió rápidamente en arrepentimiento y en un caso grave de lujuria por la longitud. Cualquiera que sea la razón por la que quieres que tu cabello crezca, no hay forma de evitar el hecho de que esperar es una mierda y los resultados no llegan de la noche a la mañana (tendrías que recurrir a las extensiones para eso). Aún así, hay cosas que puede hacer para acelerar el proceso. Hablamos con Cristina B. en el famoso salón Rita Hazan en la ciudad de Nueva York, para recibir un poco de ayuda para que tu cabello crezca más rápido. ¡Sigue desplazándote para ver la primicia!
Conoce al experto
Christina B. es estilista con más de 13 años de experiencia profesional. Actualmente, estiliza el cabello en el reconocido salón Warren Tricomi en Nueva York después de haber trabajado anteriormente en el salón Rita Hazan durante más de una década.
Prueba la biotina
Es probable que conozca la biotina para el crecimiento del cabello y eso se debe a que funciona, especialmente si ya tiene deficiencia, lo que puede ser una razón por la que su cabello no parecía crecer en el pasado. "La biotina es increíble para el crecimiento del cabello cuando eres constante, junto con otras vitaminas B", dice Cristina.
Puede tomar cápsulas de biotina o le recomendamos un suplemento para el cabello, la piel y las uñas que combine biotina con otras vitaminas, minerales e ingredientes botánicos para beneficiar la salud de su piel y la fuerza de las uñas al mismo tiempo que se enfoca en el crecimiento del cabello.
Sí, necesitas proteínas
Más allá de la biotina, consumir suficiente proteína en su dieta es muy importante para el crecimiento del cabello. Las hebras de cabello están compuestas principalmente de proteínas y, por lo tanto, necesitan proteínas adecuadas de una dieta bien equilibrada para crecer. “La carne, el pescado y los huevos contienen las proteínas necesarias para el crecimiento del cabello, junto con el hierro, que también es beneficioso”, dice Cristina. "Si no come esos alimentos porque es vegano o vegetariano, ella recomienda tomar pastillas de hierro y pastillas de aceite de pescado, y asegurarse de que está consumiendo suficiente proteína de origen vegetal.
Gelatina, el héroe olvidado
"La glicina y la gelatina son increíbles para el crecimiento del cabello, entre la biotina y las proteínas de la dieta", dice Cristina. Puede sonar asqueroso, pero la gelatina es una mezcla de péptidos y proteínas del colágeno de huesos y subproductos animales (de ahí la razón por la que se vende comúnmente como gelatina de res, aunque también puede provenir de cerdos y otros mamíferos). Suponiendo que no eres vegetariano o vegano, consumir gelatina no es tan diferente de comer carne de animal o hacer caldo de huesos, por ejemplo. De hecho, la gelatina se usa en alimentos como malvaviscos, gelatina y ositos de goma, por lo que es probable que la haya estado consumiendo sin darse cuenta. Pero en lugar de aumentar la ingesta de dulces, existe una forma más saludable de obtenerlos. "Agregar gelatina en polvo a tu champú y acondicionador es una forma de ver grandes beneficios, o agregar gelatina en polvo a una taza de té una vez al día también puede ayudar a promover el crecimiento del cabello", dice Cristina. Por lo general, se recomienda mezclar la gelatina con las bebidas calientes, ya que la sustancia no se mezcla bien con las bebidas frías.
Sin peinado con calor
Si está realmente comprometido a hacer que su cabello crezca más rápido, es posible que desee suavizar el peinado constante, especialmente cuando se trata de calor. Cristina dice: "El cabello crece más rápido cuando intentas no estresarlo tanto, como lavarlo o peinarlo con demasiada frecuencia. Además, atarte el cabello con demasiada fuerza o peinarlo demasiado con calor puede causar rotura, lo que hace que parezca el cabello no crece ". Así que asegúrese de no lavarse con champú todos los días, adopte el champú seco para limitar la cantidad de peinado con calor que necesita hacer y aprenda algunos estilos sin calor y sin complicaciones para que pueda darle a su cabello el descanso que necesita. crecer.
