¿Tiene el cuero cabelludo irritantemente seco? Qué fastidio. Cuando su cuero cabelludo no produce suficientes aceites naturales para lubricarse adecuadamente, puede causar irritación, picazón, descamación y hacer que su cabello también se vea seco. El aire seco, el uso excesivo de champú y las afecciones de la piel como el eccema pueden causar sequedad en el cuero cabelludo. Obviamente, no puede controlar todos los factores que pueden contribuir a los problemas de su cuero cabelludo, pero afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para aliviarlos.
Hay muchos champús prefabricados para el cuero cabelludo en el mercado, pero si desea seguir la ruta totalmente natural y ahorrar dinero, puede hacer su propio tratamiento de bricolaje.
Hablamos con los dermatólogos Tsippora Shainhouse, MD, y Marthe Dika, MD, sobre nueve remedios caseros para el cuero cabelludo seco, utilizando ingredientes que puede encontrar en su cocina (o en Amazon).
Conoce al experto
- Marthe Dika, MD, FAAD, es una dermatóloga certificada por la junta que se especializa en la prevención y el tratamiento del cáncer de piel, así como en el manejo de afecciones, como el acné y el eccema. Practica en la oficina de Dermatología Forefront de Franklin, Wisconsin.
- Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, es dermatóloga certificada por la junta en Beverly Hills, California, en práctica privada en SkinSafe Dermatology and Skin Care.
Aceite de árbol de té
El aceite del árbol del té se encuentra en muchos champús prefabricados para la caspa y el cuero cabelludo seco, debido a sus potentes propiedades antisépticas y antifúngicas. Para hacer tu propia mascarilla fácil, mezcla unas gotas de aceite de árbol de té con coco, jojoba o aceite de oliva, masajea tu cuero cabelludo y déjalo por al menos 10 minutos antes de enjuagar.
Después de lavar la mascarilla, deje que el cabello se seque naturalmente antes de encender cualquier herramienta de calor. "Deje que el cabello se seque al aire al menos en un 80 por ciento antes de secarlo con secador, o úselo de forma natural de vez en cuando", dice Shainhouse, y agrega que secar el cabello con demasiada frecuencia puede empeorar el cuero cabelludo seco.
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Aceite de castor
Aquí hay otro ingrediente antibacteriano, antiinflamatorio y antifúngico repleto de vitamina E y ácidos grasos omega-6, todos los cuales funcionan para aliviar el cuero cabelludo seco y con picazón. Mezcle una parte de aceite de ricino con dos partes de gel de aloe vera y unas gotas de aceite de árbol de té, aplíquelo en la cabeza seca y enjuague después de 30 minutos. Haga esto hasta cuatro veces por semana.
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Aloe vera
El aloe vera por sí solo también puede aliviar el cuero cabelludo seco, gracias a sus beneficios hidratantes y antiinflamatorios. Como beneficio adicional, también puede suavizar la cutícula del cabello, proporcionando un golpe doble tanto en el cuero cabelludo como en el tratamiento del cabello. Pero tenga en cuenta que algunos productos de aloe vera contienen aditivos que pueden dañar el cabello (en otras palabras, busque la variedad pura en lugar de un producto que solo incluya el aloe como ingrediente).
Aplique aloe vera directamente en el cuero cabelludo y déjelo actuar durante 10 minutos antes del champú. Esta aplicación es especialmente buena para quienes tienen piel hipersensible.
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Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es antimicrobiano, por lo que puede ayudar a aliviar las bacterias que causan la picazón. También es antiinflamatorio y exfoliante y puede ayudar a eliminar los residuos de los productos para el cabello que, como explica Shainhouse, también pueden contribuir al cuero cabelludo seco. "Los productos de peinado, incluidos los champús con sulfatos, los geles a base de alcohol, las espumas y lacas para el cabello, y las capas de champú seco que absorbe la grasa también pueden secar la piel del cuero cabelludo", señala.
Para obtener los beneficios, mezcle una parte de vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua y aplíquelo directamente en el cuero cabelludo. Enjuague después de cinco minutos con champú y acondicione normalmente.
05 de 09Hamamelis
El hamamelis es un astringente antiinflamatorio, antipruriginoso y compatible con pieles sensibles. También hace maravillas en el cuero cabelludo seco e irritado. En un estudio de 2014, aquellos que usaron un champú a base de hamamelis durante seis meses vieron una disminución en el síndrome del cuero cabelludo rojo, una condición médica que a menudo se caracteriza por picazón y sequedad en el cuero cabelludo. Mezcle una parte de hamamelis con dos partes de aceite de oliva, coco o jojoba para hacer una mascarilla fácil.
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Aceite de jojoba
El aceite de jojoba es increíblemente hidratante para el cuero cabelludo y nutritivo para la piel y el cabello, y a menudo se usa para tratar afecciones como el acné y la psoriasis. Aún mejor, no es necesario diluirlo antes de usarlo. Simplemente masajee el aceite en su cuero cabelludo y déjelo actuar durante 10-20 minutos antes de lavarlo con champú.
Intente agregar unas gotas de aceite de jojoba a su champú para aliviar la sequedad y la picazón.
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Aceite de coco
Antifúngico, antibacteriano y altamente hidratante, el aceite de coco puede ser extremadamente útil para la caspa y el cuero cabelludo seco. Dika recomienda probar un acondicionador sin enjuague "seguido de una crema o aceite hidratante (el aceite de coco es uno que ha demostrado reducir la pérdida de agua y proteínas)". Simplemente aplique una pequeña cucharada de aceite de coco de grado alimenticio en el cuero cabelludo seco antes de meterse en la ducha y peine las puntas. Déjelo reposar durante al menos 10 minutos y luego lávese con champú y acondicione normalmente.
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Palta
La aplicación de una mascarilla hidratante para el cuero cabelludo y el cabello una vez a la semana "hidratará y protegerá la barrera cutánea del cuero cabelludo", dice Shainhouse. Ella recomienda utilizar una mascarilla equilibrante e intensamente hidratante o hacer la suya propia con "aguacate, miel y puré de plátano". Aplicar en el cuero cabelludo, cubrir con un gorro de ducha y dejar reposar hasta 30 minutos antes de enjuagar. Los ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados del aguacate, además de las vitaminas A y B, son súper hidratantes y fáciles de absorber por el cuero cabelludo.
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Acondicionador profundo
Esto podría ser evidente, pero es importante tener en cuenta que los acondicionadores profundos son una apuesta sólida para tratar el cuero cabelludo seco. "El cuero cabelludo seco se debe al agotamiento de los aceites / humedad naturales por lavarse con demasiada frecuencia o por usar productos agresivos (un ejemplo es el lauril / laureth sulfato de sodio, que se encuentra en algunos champús y puede resecar mucho)", dice Dika. "En el caso del cuero cabelludo seco, se debe disminuir la frecuencia de lavado del cabello, usar un acondicionador profundo e hidratar después del lavado".
Para un tratamiento de acondicionamiento profundo de bricolaje, pruebe una mezcla de yema de huevo y aceite de oliva. El aceite de oliva es rico en grasas saludables, que actúan para nutrir el cabello y el cuero cabelludo. Shainhouse recomienda "frotar el acondicionador para el cabello en el cuero cabelludo para humectarlo" y seleccionar fórmulas humectantes con menos alcohol y sulfatos. Después, asegúrese de enjuagar bien.
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