San Francisco es una ciudad muy suave, nunca hace demasiado calor, a veces hace frío, generalmente un clima de chaqueta liviana. Combine eso con las vistas de la bahía y los acantilados rocosos del océano, y tendrá las condiciones ideales para hacer ejercicio al aire libre. A fin de cuentas, parece criminal pasar tiempo en el interior de una cinta de correr cuando puedes cruzar el Golden Gate. Sin embargo, créanos cuando decimos que vale la pena quedarse encerrados en los gimnasios de San Francisco.
Para todos los lugareños y visitantes de Golden City que necesitan un poco de convencimiento, deje que esta sea su guía. Desde innovadores entrenamientos de resistencia hasta clases más tradicionales y un gimnasio con una suite de masajes de ensueño (una necesidad, en realidad), hay algo para todos.
Echa un vistazo a los 12 mejores gimnasios de San Francisco.
Diakadi
Nombrado el mejor gimnasio / entrenadores en San Francisco durante 13 años seguidos, Diakadi es un centro de entrenamiento con atención personalizada de profesionales experimentados y examinados (aunque también puede usar el gimnasio por su cuenta). Los entrenadores de Diakadi trabajan con usted para desarrollar un plan inteligente que se adapte a sus necesidades y al mismo tiempo planifique exactamente cómo progresará. Ponen un gran énfasis en la educación para que nunca te quedes preguntándote por qué estás haciendo algo. Solo eche un vistazo a las críticas favorables en Yelp.
Costo de uso del gimnasio sin entrenador: $ 39 / mes
Sesión de entrenamiento personal: $ 75 a $ 130
Centro de formación TRX
Desarrollado por un veterano Navy SEAL, TRX nació cuando el fundador y CEO Randy Hetrick colgó un viejo cinturón de jiu-jitsu sobre una puerta y descubrió que podía entrenar en cualquier lugar. El cinturón sirvió como un artilugio de suspensión / resistencia que le permitió trabajar todo su cuerpo y desarrollar músculo. Después de dejar la Marina e ingresar a la escuela de negocios, creó un artilugio más formal llamado Suspension Trainer, y pronto, se construyó su gimnasio TRX.
Sin embargo, las clases no se realizan únicamente a través de entrenadores, sino que también pasará un tiempo en el piso y con pesas.
Membresía mensual ilimitada: $ 100
Estudio Mix
Nos resultaría difícil creer que alguien se aburriera en este híbrido de gimnasio y spa, en Studio Mix, hay Pilates, yoga, boxeo, escalada en roca y, por supuesto, sus tradicionales pesas y máquinas libres. Ah, y no puedes olvidarte de la sala de masajes y la sauna. Si usted es el tipo de persona que ama los cambios y le gusta mantenerse desafiado, Studio Mix tiene muchas opciones; nunca te aburrirás. Elegir lo que se siente mejor para usted en cada visita es lo que hace que Studio Mix sea tan único. Ya sea que desee eliminar algunas frustraciones con una sesión de boxeo, bailar con el corazón con Zumba o simplemente relajarse y zen con yoga y una sesión de sauna.
Membresía mensual ilimitada: $ 145
Campamento base
Basecamp tiene que ver con el ejercicio rápido: durante 35 minutos, alternas entre entrenamiento de fuerza y cardio, y luego te enfrías durante diez. Parte de esto se gastará en una "bicicleta de asalto" o una bicicleta de alta resistencia que lo lleve a sus límites. Se enorgullece de ser un entorno de "choca los cinco" en el que todos se apoyan mutuamente, sin juzgar.
Membresía mensual ilimitada: $ 220
Sal
El nombre de Salt se debe a la cantidad de sudor que seguramente acumulará en cada sesión de bombeo cardíaco, Salt ofrece una variedad de clases de alta intensidad como Barre Fight, una mezcla de movimientos de fuerza isométricos y ejercicios de kickboxing HIIT; y 7x7, siete series de entrenamiento en circuito de siete minutos. Los miembros también se entusiasman con las duchas, que están provistas de productos Malin + Goetz.
Membresía mensual ilimitada: $ 175
Hit Fit San Francisco
Hit Fit es un gimnasio de boxeo que diseña clases sin contacto para aumentar tu cardio y tu fuerza. Ya sea que planee o no llevar sus habilidades de boxeo al nivel profesional, aprenderá habilidades reales de competidores reales. Prepárese para usar todo tipo de equipos de fitness como balones medicinales, TRX, escaleras de agilidad, mancuernas, pesas rusas, peso corporal y más.
Membresía mensual ilimitada: $ 159
Entrenamiento de Tribe Fitness y Yoga
Tribe Fitness and Yoga se basa en una filosofía de salud y bienestar completos, entrenando la mente, el cuerpo y el espíritu. Crean programas de entrenamiento de fitness, bienestar y yoga con una mentalidad holística. Reciba un masaje o una sesión de asesoramiento nutricional mientras esté allí. Puede probar antes de comprar con un Jump Start gratuito de 10 días.
Paquete de capacitación grupal de 12 meses: $ 99 / mes
Hierro SF
Estarás empuñando la poderosa barra durante la mayor parte de tu trabajo en SF Iron. Con un enfoque en el desarrollo de la fuerza y el estado físico general, los entrenadores expertos diseñarán planes personalizados para alcanzar sus objetivos de fuerza y acondicionamiento. Todos los rangos de experiencia pueden encontrar orientación aquí, ya sea que sea un novato o un profesional experimentado.
Paquetes de capacitación mensuales: $ 420 a $ 925
Cuerpo Mechanix
En Body Mechanix, mantienen sus clases pequeñas, por lo que se sienten como sesiones de capacitación en grupos pequeños. Obtendrá la atención que necesita para sentirse cómodo a medida que avanza con sus objetivos de fuerza y estado físico. Puedes probar Body Strength, Boxing Strength, Body Conditioning o su Open Gym. Independientemente de lo que elija, su entrenador lo guiará a través de la forma y la técnica adecuadas mientras aumenta la resistencia y la fuerza.
Pase de 10 clases: $ 150
Acelerar los deportes
Si eres un atleta profesional o aspirante, o simplemente quieres verte y moverte como uno, Accelerate Sports puede ayudarte. Este gimnasio centrado en el rendimiento crea planes totalmente personalizados y personalizados, ya sea que no tenga experiencia o tenga su propio armario de trofeos. En Accelerate Sports, también hay un enfoque en la prevención de lesiones y la rehabilitación, así que acérquelos si necesita un poco de TLC para una lesión molesta.
Planes mensuales: $ 970 a $ 1500
17th Street Athletic Club
Si está buscando un entorno inclusivo y con los pies en la tierra para sudar, 17th Street Athletic Club es su refugio. Los resultados son un hecho, pero divertirse es la prioridad. El club ofrece sesiones de ciclismo en interiores de 45 a 60 minutos y clases de entrenamiento de suspensión TRX para perder peso o objetivos de fuerza (¡o ambos!). La movilidad y la flexibilidad se abordan al final para mantenerlo ágil y móvil, todo en un ambiente alegre y amigable respaldado por una banda sonora de ritmos motivadores y emocionantes.
Membresía mensual: $ 99 a $ 160
Core Studio SPX
Embárcate en un viaje con tu mente, cuerpo y núcleo en Core Studio SPX. Su objetivo es crear un ambiente divertido y energizante para sus sesiones de entrenamiento utilizando equipos de última generación en un espacio limpio, brillante y alegre. Core Studio tiene clases de ciclismo de primer nivel combinadas con pilates en el Megaformer para mejorar su condición física y cardiovascular. Desarrolle fuerza, resistencia, movilidad y flexibilidad mientras hace amigos y se divierte. ¿Qué no se podría amar?
Pase de 4 clases: $ 99
Pase mensual ilimitado: $ 299
¿Cuál es la época del año más asequible para inscribirse en un gimnasio? Investigamos
