Ahora, más que nunca, está bastante claro que todos buscamos formas de manejar nuestro estrés. Ya sea para recibir masajes regulares, experimentar con CBD o tomarse un tiempo para la meditación y el yoga, existen varios medios diferentes para controlar el estrés. Sin embargo, por mucho que piense que tiene su estrés bajo control, su cuerpo puede decir lo contrario y el estrés podría manifestarse en la pérdida y adelgazamiento del cabello. Las prácticas ayurvédicas como la lubricación capilar abordan ambos problemas y se han utilizado durante siglos para mejorar el estado natural del cabello y controlar el estrés, siendo uno de los aceites más notables el aceite de bhringraj. Derivado de una planta nativa de Tailandia, India y Brasil, el aceite de bhringraj se considera el "rey de las hierbas" en lo que respecta al crecimiento y mantenimiento del cabello debido a su capacidad para mejorar el crecimiento y la fuerza del cabello en general. También se ha utilizado en la medicina ayurvédica para tratar una serie de afecciones del cuero cabelludo.
Si está buscando tener un cabello más fuerte, saludable y brillante, así como incursionar en el mundo del Ayurveda, le preguntamos a los dermatólogos Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD y a la Dra. Jennifer Chwalek, MD que nos expliquen los beneficios y efectos secundarios de su próximo ingrediente favorito para el cuidado del cabello.
Aceite de Bhringraj
Tipo de ingrediente: un aceite rico en antioxidantes
Principales beneficios: promueve el crecimiento del cabello; suaviza, fortalece y agrega brillo al cabello; previene las canas y la caída del cabello
Quién debería usarlo: En general, el aceite de bhringraj probablemente se utilice mejor para problemas del cabello y el cuero cabelludo, como el cuero cabelludo seco y con picazón debido a la caspa, el eccema o la psoriasis. También puede ser utilizado por cualquier persona con antecedentes de caída del cabello, caída o encanecimiento.
¿Con qué frecuencia puedes usarlo? Es seguro usarlo en masajes del cuero cabelludo hasta dos veces por semana.
Funciona bien con: Aceites portadores como amla y coco
No lo use con: No hay productos conocidos que deban evitarse mientras se usa aceite de bhringraj.
¿Qué es el aceite de Bhringraj?
El aceite de Bhringraj se elabora a partir de extractos de la planta False Daisy, conocida como Eclipta alba por sus pequeñas flores. Eclipta alba es un miembro de la familia de los girasoles y se cultiva en lugares tropicales húmedos como la India. El aceite de Bhringraj se usa comúnmente en la medicina ayurvédica para tratar principalmente el cuero cabelludo seco y la caspa, el cabello canoso y la caída del cabello. También es rico en minerales como hierro, magnesio, calcio y proteínas, todos los cuales son importantes para el crecimiento saludable del cabello.
"En Ayurveda, se categoriza como 'Rasayana', lo que significa que tiene propiedades rejuvenecedoras debido al hecho de que es rico en fitonutrientes (o triterpenoides y flavonoides que tienen propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas, antitumorales) y antioxidantes". Chwalek explica. La planta natural de Eclipta alba se puede mezclar con un aceite portador para crear una sustancia similar al aceite. También viene en un polvo seco que se puede mezclar con agua para crear una pasta o un enjuague con agua para tu cabello.
Beneficios del aceite de Bhringraj para la piel
- Propiedades anti-inflamatorias: Estos pueden ayudar a aliviar la picazón del cuero cabelludo y la inflamación de la piel causada por el acné y las picaduras de insectos.
- Propiedades antimicrobianas: El aceite de Bhringraj puede ayudar a prevenir las infecciones bacterianas y fúngicas de la piel y el cuero cabelludo.
- Calmante para el estrés: En Ayurveda, cuando se usa como aceite de masaje, se sabe que el aceite de bhringraj es calmante y, curiosamente, podría crear sentimientos de euforia para ayudar a aliviar el estrés.
- Calma y refresca: El aceite no solo es calmante, sino que también tiene propiedades refrescantes que actúan para calmar la piel y el cuero cabelludo.
Beneficios del aceite de Bhringraj para el cabello
- Previene el envejecimiento prematuro: Debido a las altas propiedades antioxidantes y oscurecedoras, se cree que el aceite de bhringraj frena y oculta el cabello canoso prematuro. Esto significa que los colores de cabello claro pueden ser adversos a los efectos de tinte del aceite y deben enjuagarlo después de 15 minutos para evitar un oscurecimiento no deseado.
- Promueve el crecimiento del cabello: Masajear este aceite en el cuero cabelludo puede aumentar el flujo sanguíneo o la circulación. Además, un estudio de 2008 sobre la capacidad de promover el crecimiento del cabello de Eclipta alba en ratas albinas macho comparó el aceite de bhringraj con 2% de minoxidil (también conocido como Rogaine) y encontró que es superior en su capacidad para estimular el crecimiento del cabello (sin embargo, más es necesario realizar ensayos en humanos).
- Ayuda a prevenir la caspa: El aceite de Bhringraj tiene propiedades hidratantes y humectantes, especialmente cuando se mezcla con un aceite portador, que ayuda a tratar la sequedad de la piel / cuero cabelludo y aumenta el brillo del cabello.
- Cabello más brillante y trata las puntas abiertas: Cuando se mezcla con un aceite portador y se aplica tanto en el cuero cabelludo como en la mitad y las puntas, puede ser un excelente tratamiento para el cabello.
Efectos secundarios del aceite de Bhringraj
El aceite de Bhringraj tiene muy pocos efectos secundarios comprobados, pero se ha informado que cuando se toma como un suplemento oral, puede causar malestar estomacal o escalofríos; se recomienda tomarlo solo por vía oral bajo la supervisión de un médico ayurvédico.
Eclipta alba también podría afectar la coagulación de la sangre, y debe suspenderse antes de la cirugía y usarse con precaución por personas que toman anticoagulantes (sí, esto incluye aplicaciones tópicas). El Dr. Chwalek sugiere hacer una prueba de parche antes de probarlo tópicamente. Además, la seguridad del aceite no se ha investigado en niños o mujeres embarazadas y lactantes, así que tenga esto en cuenta.
Tampoco se recomienda usar el aceite si tiene piel con acné. “En general, la piel propensa al acné se beneficia de las (propiedades) antiinflamatorias y antimicrobianas del aceite; sin embargo, no recomiendo usar esto a mis pacientes con acné, ya que el aceite en sí puede ser comedogénico y provocar nuevos brotes ”, comparte Robinson.
Cómo usarlo
El aceite de Eclipta alba sirve como tratamiento de aceite caliente. Caliente una pequeña cantidad en la estufa o en el microondas hasta que esté tibia, pero no hirviendo. Después de probar el líquido para asegurarse de que no esté demasiado caliente, masajee el aceite tibio en el cuero cabelludo durante al menos 30 minutos. La trictóloga Kerry E. Yates de Color Collective explica la mejor manera de masajear el cuero cabelludo sin causar enredos: “Comience a lo largo de la línea del cabello, masajeando hacia atrás. Asegúrese de concentrarse en el área de la coronilla, ya que es una de las primeras áreas en mostrar los desafíos del crecimiento del cabello ". Después del masaje, deje que el aceite se asiente en el cuero cabelludo debajo de un gorro de ducha o un gorro acondicionador durante 30 minutos más. Enjuágate en la ducha y continúa con tu champú favorito, lavándote dos veces si tu cabello aún se siente grasoso después del primer lavado.
Los mejores productos con aceite Bhringraj
Aceite para el cabello a base de hierbas Khadi Bhringraj $ 10
Mezclado con aceite de sándalo, extracto de amla, aceite de sésamo, aceite de khus, extracto de limón y alcanfor, este aceite es el mejor amigo de cualquiera que intente prevenir y detener la caída del cabello y la caída del cabello. El alcanfor y las hierbas juntos producen un efecto refrescante como el Vapo-Rub de Vick que puede ser excelente para aliviar dolores de cabeza y dolores. Debido a que es un aceite liviano, se absorbe rápidamente y puedes aplicarlo antes de acostarte sin preocuparte por despertarte con una funda de almohada desordenada.
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¿Buscas obtener un pequeño laboratorio de Dexter y hacer tu propio tratamiento para el cabello? Hacer tu propio enjuague para el cabello bhringraj es rápido y fácil. Remoje el polvo en agua caliente junto con cualquier otra hierba ayurvédica (o sola, si lo desea) durante 3-5 minutos antes de colar. Vierta la mezcla filtrada sobre su cabeza en la ducha, déjela reposar todo el tiempo que desee, o debajo de un gorro de ducha durante 30 minutos, y enjuague. También puede mezclarse con su acondicionador favorito y aplicarse al cabello como un brillo a base de hierbas; solo aplíquelo como lo haría con una máscara normal, déjelo reposar durante 30-45 minutos y enjuague.
Mauli Grow Strong Hair Oil $ 35
Este aceite está lleno de todos los ingredientes más interesantes y calientes del mercado. Está mezclado a mano con aceite de Moringa rico en nutrientes, aceite de argán y hojas de cúrcuma, que es conocido por ser un gran tratamiento para el cabello delgado y sin brillo. A diferencia de otros tratamientos de esta lista, cuanto más tiempo mejor, se recomienda dejar actuar al menos dos horas, si no, durante la noche, antes de enjuagar.
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