Si lo dijimos una vez, lo dijimos mil veces: una barrera cutánea saludable es esencial para una piel sana y joven. La capa más externa de nuestra piel, es responsable no solo de evitar que salga la humedad, sino también de que entren irritantes y toxinas. Cuando se trata de la barrera cutánea, las ceramidas a menudo son elogiadas como el componente más importante y el ingrediente que todos conocen. , habla y busca. Pero resulta que no son el único jugador en el juego. La fitoesfingosina es otro lípido que desempeña un papel crucial en la barrera cutánea, ya que ayuda a minimizar la probabilidad de irritación de la piel y la mantiene hidratada. Piense en la barrera cutánea como una pared de ladrillos: las células son los ladrillos y la fitoesfingosina (y las ceramidas) forman el mortero intermedio. Si pierde ese mortero, la pared de ladrillos tendrá problemas para mantenerse intacta.
Más adelante, la dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York, la Dra. Marnie Nussbaum, y el cirujano plástico y experto en piel con sede en Denver, el Dr. Manish Shah, explican por qué debería usar este héroe anónimo en su rutina de cuidado de la piel.
Fitoesfingosina
Tipo de ingrediente:Hidratante
Principales beneficios:Soporte de barrera cutánea, antiinflamatorio, antibacteriano.
Quién debería usarlo:Casi todo el mundo puede beneficiarse
¿Con qué frecuencia debe usarlo?Diario
Funciona bien con:Ceramidas, péptidos
¿Qué es la fitoesfingosina?
La fitoesfingosina es un fosfolípido, una grasa que se encuentra naturalmente en la capa más externa de la piel. "Es un componente de la barrera cutánea, junto con las ceramidas, el colesterol y los ácidos grasos", explica el Dr. Nussbaum. La barrera cutánea es crucial para asegurar que su piel se vea y se sienta bien; piense en ella como la mejor línea de defensa contra toda la suciedad, la contaminación, la mugre y otras toxinas con las que su piel es bombardeada constantemente. Cuando la barrera se ve comprometida o debilitada, todos esos factores no deseados pueden entrar y provocar todo tipo de problemas, desde enrojecimiento hasta erupciones cutáneas.
Beneficios de la fitoesfingosina para la piel
Cuando se trata de tu piel, la grasa es buena. Especialmente la fitoesfingosina, imprescindible para una piel sana.
- Fortalece la barrera cutánea para evitar la entrada de irritantes: "Al igual que necesita una capa de ozono fuerte para proteger el planeta, necesita una barrera fuerte para proteger su piel. Sin ella, todo tipo de toxinas e irritantes pueden llegar a las capas más profundas de la dermis, provocando sequedad, irritación y enrojecimiento. ", Dice Shah. La fitoesfingosina es uno de los actores clave en el mantenimiento de la salud y la función de esta barrera tan importante".
- Desencadena la producción de factor hidratante natural: "A medida que envejecemos, perdemos el factor hidratante natural y, por lo tanto, nuestra piel se vuelve seca, escamosa y parece tener más líneas finas y arrugas. Cuando se agrega fitoesfingosina a humectantes tópicos u otros productos, mejora la capacidad de la piel para mantenerse hidratada, firme e intacta ”, dice Nussbaum.
- Puede producir efectos antiinflamatorios y antibacterianos: Estudios recientes muestran que la fitoesfingosina puede tener estos beneficios, dice Nussbaum. Combine eso con sus propiedades de fortalecimiento de la barrera de la piel, y es una excelente opción para quienes padecen acné o afecciones de la piel irritada como el eccema.
Efectos secundarios de la fitoesfingosina
En términos generales, este ingrediente es bastante inerte y bien tolerado, por lo que la mayoría de las personas no deberían preocuparse por ningún tipo de efectos secundarios. Dicho esto, siempre es mejor pecar de cauteloso y probar la fitoesfingosina en un área pequeña de la piel a través de una prueba de parche. Esto puede descartar el miedo a las alergias, pero al igual que introducir cualquier ingrediente nuevo en tu piel, tu apuesta más segura es hablar con tu dermatólogo.
Cómo usarlo
Puede encontrar fitoesfingosina en muchas versiones, incluso en primers, sueros, humectantes, aceites faciales y cremas para los ojos. Solo recuerde que querrá cubrirse la cara de manera uniforme cuando use fitoesfingosina, que no siempre es propicia para sus objetivos de piel y maquillaje cuando la usa en productos que se enfocan en áreas específicas, como cremas para los ojos. Es por eso que muchos usuarios prefieren usar fitoesfingosina en forma de humectante.
Los productos favoritos de nuestros Derms con fitoesfingosina
Base matificante anti-rojeces Blemish Rescue de Bare Minerals $ 26
"Esta prebase asequible utiliza una mezcla de minerales y fitoesfingosina para mantener su piel con un aspecto suave e hidratado", dice el Dr. Shah. Agrega que también contiene vitaminas y extracto de manzanilla con fines antiinflamatorios, de ahí los efectos anti-enrojecimiento y calmantes de la piel, la elección de cualquier persona propensa a los brotes.
Skinceuticals A.G.E. Interruptor $ 162
El Dr. Shah recomienda este antienvejecimiento para cualquier persona que busque no solo reducir los signos de las arrugas, sino también prevenirlas (inserte aquí el emoji que levanta la mano). "Repone agua y nutrientes para mejorar la dermis para mejorar la firmeza de la piel", dice. Con .2 por ciento de fitoesfingosina, es una excelente opción para mantener su cutis con un aspecto suave, terso y juvenil.
Máscara Jet Lag Summer Fridays $ 48
"Formulada con una mezcla hidratante y nutritiva de vitaminas, ceramidas, fitoesfingosina y antioxidantes, esta es una de mis mascarillas hidratantes favoritas", dice el Dr. Nussbaum. Puede dejarlo puesto durante solo 10 minutos o hacer lo que ella sugiere y dejarlo como una máscara para dormir durante la noche durante los días en que su piel se siente especialmente estresada o deshidratada (como cuando está en un avión).
Suero de noche borrador de línea de cápsula de ceramida de retinol de Elizabeth Arden
"Este producto hace un gran trabajo al incluir ingredientes fuertes, incluida una combinación de péptidos, retinol, fitoesfingosina y ceramidas para ayudar a iluminar la piel y disminuir los signos del envejecimiento", dice el Dr. Shah. La fitoesfingosina y las ceramidas también ayudan a contrarrestar cualquier posible irritación del retinol. Bonificación: las cápsulas de dosis única son ideales para viajar (no hay necesidad de preocuparse por los derrames).
Origins Plantscription Crema antienvejecimiento sin aceite SPF 25 Power $ 60
Una de las selecciones de Shah, esta grapa AM contiene humedad sin aceite al mismo tiempo que brinda protección solar. Junto con la fitoesfingosina, el extracto de semilla de eneldo ayuda a mejorar la apariencia de elasticidad, y el aroma refrescante, floral con un toque cítrico, es una ventaja adicional.
Drunk Elephant C-Tango Crema para ojos con multivitaminas $ 64
"Esta crema restauradora para los ojos brinda un efecto de brillo en el área debajo de los ojos con una combinación de vitamina C y péptidos", dice el Dr. Nussbaum. Las ceramidas de reposición y la fitoesfingosina retienen la humedad y, a diferencia de muchas otras cremas para los ojos, Nussbaum también agrega que se aplica bien debajo del maquillaje.
Loción hidratante ultraligera CeraVe SPF 30 $ 15
Todavía tenemos que encontrar un dermatólogo al que no le guste la línea de cuidado de la piel asequible y eficaz de CeraVe, y el Dr. Nussbaum no es una excepción. De este producto, dice que es un "excelente protector solar no comedogénico de amplio espectro que protege la piel de los dañinos rayos ultravioleta y ayuda a mantener la barrera de humedad natural de la piel". Dale crédito a una combinación efectiva de ácido hialurónico, ceramidas y, lo adivinaste, fitoesfingosina.
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