El acné nunca es un buen momento. Desde pequeñas espinillas hasta quistes dolorosos, todavía tenemos que conocer a alguien que no se oponga a las espinillas. Afortunadamente, hay una multitud de formas de tratar y curar su cutis.
Para determinar qué funciona realmente en lo que respecta al tratamiento del acné, solicitamos la ayuda de la terapeuta de la piel Kate Somerville. Si bien es conocida como una gurú de la piel de las celebridades, Somerville también tiene una línea de productos que hace cosas increíbles para la gente común (como nosotros). Hicimos todas las preguntas urgentes, desde los desencadenantes del acné hasta las curas, y la verdad sobre el cuidado en el hogar versus los tratamientos de salón.
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Byrdie Australia: ¿Qué es lo que desearías que todas las mujeres supieran sobre el cuidado de la piel?
Kate Somerville: Que es importante conocer su piel a medida que cambia con el tiempo. Lo que necesitas a los 20 puede que no sea lo que necesitas a los 30. Piense en su edad, su tipo de piel y en qué tipo de clima vive y parta de ahí. ¡Y tu dieta! La dieta es enorme. Una vez que comiences a hacer eso, realmente puedes retroceder el reloj. O si tiene acné, puede aclarar su piel. No estás indefenso, puedes cambiar estas cosas en estos días.
B: ¿Qué importancia tiene la dieta para una piel sana?
KANSAS: Es tan importante. Es gracioso cuando escucho a los médicos decir: "Oh, no importa". He visto cambiar la piel. Cuando mis clientes dejan el café y comienzan a beber té verde, a menudo hay una gran diferencia. Si tengo un cliente que come mal y limpia su dieta y empieza a incorporar verduras, proteínas y grasas buenas, además de consumir menos azúcar, todo mejora. Cuando un cliente se acerca a mí, especialmente aquellos que tienen acné o eczema, nos ponemos a dieta casi de inmediato.
B: ¿Cuál es su consejo para los clientes con acné y eczema? ¿Se adapta más a la dieta?
KANSAS: Es una combinación. Para el acné, sugiero un batido verde con espinacas, pera, manzana y limón. La pera y la manzana son solo para el gusto, pero el limón y las verduras alcalinizan el cuerpo y ayudan con la curación. La clorofila en el agua también puede ayudar con los brotes. A mis clientes con acné les quito el azúcar, el trigo y los lácteos. Y luego, pasamos al cuidado de la piel. Empiezo con tres cosas básicas: exfoliar dos veces por semana e hidratarme con ácido hialurónico, no con aceites. También soy un gran creyente en las luces LED, tanto azules como rojas. Para el acné, si suma esos tres elementos juntos, lo tendrá claro.
B: ¿Es realmente posible limpiar los poros en casa?
KANSAS: Siempre voy a sugerir una buena limpieza facial mensual, pero aún puede obtener resultados si no lo hace. Soy un gran creyente en Steam, ya que eso realmente ayuda. Si tienes la piel congestionada, te sugiero que uses un Clarisonic junto con un limpiador exfoliante como ExfoliKate ($ 88). O puede extraerlo usted mismo, solo asegúrese de hacerlo bien. Nunca diré, "no explotes", porque no es realista. Prefiero enseñarte cómo. Tienes que envolver los dedos y solo apretar ligeramente.
B: ¿Cuál es el error más común que cometen las personas con su cuidado de la piel?
KANSAS: Tratando su piel como un ecosistema único. Por ejemplo, muchas veces estallaremos en un solo lugar, pero comenzaremos a usar productos para el acné en todas partes. Y luego secamos demasiado, lo que causa más problemas. Entonces, con los brotes, solo debe usar tratamientos para el acné donde los necesite. Lo mismo ocurre con los productos anti-envejecimiento: utilícelos donde los necesite.
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