Para muchos de nosotros, es difícil pensar en alguien que nos haya influido tan profundamente como nuestras mamás. Estas mujeres han dedicado la mayor parte de sus vidas a mantenernos felices, sanos, apoyados y seguros, hasta el punto que las palabras a menudo nos fallan cuando tratamos de expresar lo mucho que significan para nosotros. Las lecciones que nos han enseñado no siempre vienen en forma de largos discursos, sino momentos que tal vez no recuerden (que es lo que hacemos con tanta claridad). Hemos visto sus éxitos e incluso sus errores; los hemos visto abrirse camino en tiempos difíciles y los hemos visto experimentar plenamente la alegría. Nos han enseñado lo complicado como tratar con personas tóxicas, manejar emergencias familiares y aprender a encontrar y mantener la confianza. Además de cosas tan sencillas como aplicar rímel, preparar un desayuno saludable o andar en bicicleta. Hablando con el equipo en nuestro sitio web, la mayoría de nosotros también hemos sido fuertemente influenciados por nuestras mamás cuando se trata de tratar y cuidar nuestras mentes, cuerpos y almas también.
Queríamos reconocer a estas maravillosas mujeres resumiendo todo lo que nos han enseñado sobre el cuidado personal. Vamos más allá de las lecciones ordinarias y discutimos cómo nuestras mamás nos animaron a hacer de nuestro bienestar general una prioridad. Mi madre siempre ha sido la persona más desinteresada que he conocido, y mucho de eso se debe a que ha equilibrado magistralmente su propio bienestar. Ella me presentó todo tipo de métodos de cuidado personal, desde la terapia y la kombucha (antes de que fuera genial) hasta la curación pránica y el cuidado adecuado de la piel. Nuestro agradecimiento por ellos es infinito, y por nuestras mamás: les damos las gracias por todo. A continuación encontrará las lecciones de autocuidado que los editores de nuestro sitio web han aprendido de sus madres.
Defiéndete siempre por ti mismo
"A mi madre nunca le ha gustado la belleza o el bienestar, al menos no en el sentido tradicional. Nunca usa protector solar, apenas usa maquillaje y trabaja constantemente hasta el día de hoy. Dicho esto, me enseñó mucho sobre la pasión y el apoyo. Ella siempre ha sido ferozmente feminista y, desde muy joven, la vi demostrar cómo defenderse a sí misma. Para mí, esa es una gran parte de la forma en que practico el cuidado personal ahora, como adulta. Aprendí a hacer Estoy seguro de que mis necesidades están satisfechas, incluso cuando mi personalidad complaciente me empuja en la dirección opuesta. Por eso estoy muy agradecido ". -Hallie Gould, editora senior
El cuidado de la piel es cuidado personal
"El mejor consejo de belleza que me dio mi madre es que el cuidado de la piel puede ser un cuidado personal. Crecí viéndola pasar por un meticuloso régimen de ocho pasos como un ritual nocturno. Nunca trató la belleza como algo frívolo o algo apresurado. Su rutina nocturna era tiempo que se tomaba para sí misma y para nadie más, y tengo recuerdos tan vívidos de verla dar cada paso antes de acostarse. Me daba mini tratamientos faciales con sus dispositivos de microcorriente, e incluso tenía una máscara que actuaba como una microdermoabrasión en casa (¡estaba muy adelantada a su tiempo!). Por supuesto, cuando era más joven, lo daba por sentado. Pero, mirando hacia atrás, aprecio su actitud hacia la belleza y el cuidado de la piel, que no es algo para ser desaprobado o apresurado, pero algo que puede tener un impacto positivo en su salud mental y bienestar ". -Faith Xue, directora editorial
Hacer del tiempo a solas una prioridad
"El mejor regalo que mi madre me dio, además de su piel increíble, es su espíritu de resistencia. Ha vivido momentos realmente difíciles: perder a sus padres a la edad de 22 años; como resultado, criar a sus dos hijos preadolescentes. hermanas; y que me diagnosticaron EM cuando tenía poco más de treinta años. Verla luchar en esos momentos me enseñó la importancia de una mente y un espíritu saludables. Recuerdo específicamente que reservó un viaje de último minuto a las Bahamas con una de sus amigas cuando estaba en escuela secundaria, ¡solo necesitaba un minuto! Mientras luchaba contra su diagnóstico de EM, adoptó lo que me gusta llamar los '30 completos de los 80'. En cierto modo, fue mi pionera personal en el cuidado personal y la vida limpia durante la década de los excesos. Dar un paso atrás y poseer lo que necesitaba durante esos momentos abrumadores le permitió llegar al otro lado más fuerte. A los 40, no he experimentó una cuarta parte de lo que ella pasó. Independientemente, ha habido momentos difíciles, que es cuando me inclino por completo en todo lo relacionado con el cuidado personal: una hora de tiempo a solas en el spa, acupuntura, una limpieza, meditación, ejercicio, una siesta . Restablecer en todas sus muchas formas no es débil, es el primer paso para recuperarse con fuerza y una mente sana. Mi mamá preparó el escenario para eso ". -Leah Wyar, vicepresidente / gerente general
La confianza y la fuerza van de la mano
"Mi madre personificó la confianza en el cuerpo cuando se sometió a la quimioterapia para el cáncer de mama. Llevaba una hermosa peluca el día de mi boda, pero lució valientemente el look calvo en casi todas las otras ocasiones. Siempre encontraré inspiración en la fuerza y el coraje demostró durante un momento tan difícil física y emocionalmente ". -Elspeth Velten, directora editorial del grupo
Invierte en tu piel
"Cuando era más joven (años antes de la edición de belleza), no era tan diligente con mi cuidado de la piel como lo soy ahora. Hubo momentos, sí, en plural, me quedé dormido con el maquillaje puesto, momentos en los que me salté el protector solar incluso en el Los días más soleados, y las veces que invité a los brotes al descuidar mi limpiador durante días y días. Aunque sabía mejor que todo eso, la vida pasa y la pereza golpea. Haría todo lo posible para ocultar los efectos de mis malas decisiones , pero nunca pude hacerle una rápida a mi madre. Llámalo intuición de madre, pero mi madre siempre supo cuando me aflojaba la piel y me hizo responsable. Me advirtió sobre las arrugas prematuras, las cicatrices del acné y todo lo demás que puede venir con la negligencia en el cuidado de la piel. No fue para asustarme o hacerme sentir culpable, sino más bien para motivarme a hacerlo mejor porque ella sabía que podía hacerlo. Avance rápido hasta el día de hoy, soy muy exigente con el cuidado de mi piel y tengo que agradecerle a mi madre. Y aunque ya no vivimos bajo el mismo techo, todavía me imagino a mi madre en el ocasiones fugaces en las que me encuentro poniendo excusas para no lavarme la cara antes de acostarme, y puedes apostar a que voy a hacer ese viaje al lavabo. ¡Gracias, mamá! "-Jessica Mahgerefteh, editora senior de comercio
Dar es egoísta, en el buen sentido
"Mi mamá siempre ha sido una dadora de su tiempo, de cosas, de amor incondicional. Me ha enseñado a errar por el lado de hacer siempre más de lo que debería, incluso si no cree que obtendrá mucho a cambio . Es una línea difícil de seguir: gastar más de su propia energía con un bajo retorno de la inversión se siente decepcionante, pero en el otro lado de la moneda, hacer feliz a otra persona o saber que usted ayudó a contribuir al bien común es inmensamente satisfactorio. Independientemente de lo que vuelva. Escuché un dicho recientemente: "No hay nada más egoísta que puedas hacer que dar a los demás, porque se siente tan bien". Agradezco a mi mamá por ayudarme a ser 'egoísta' en ese sentido. Es el mejor consejo de bienestar que me ha dado ". -Lindsey Metrus, editora senior
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