Como estilista, muchos de mis clientes (con razón) expresan sus preocupaciones sobre la gran cantidad de productos químicos que se encuentran en los productos para el cuidado del cabello de los salones de belleza y están ansiosos por aprender cómo pueden reducir su propio consumo de productos químicos en el hogar. Ya sea que tenga un cuero cabelludo sensible que sea propenso a la irritación o simplemente esté tratando de reducir los costos del champú (ya lo escuchamos), el movimiento "no-poo" ha ganado fuerza, y por una buena razón. "Lavar el cabello sin champú ha llamado la atención de las personas que desean evitar los productos químicos agresivos y de quienes buscan un enfoque más natural para el cuidado del cabello, la piel y el cuerpo", dice el dermatólogo certificado por la junta Adam Mamelak.
Dicho esto, si bien el lavado con agua es un método de siglos de antigüedad, no es para todos y es probable que tu cabello pase por una transición. Con la ayuda de Mamelak y el tricólogo certificado por la junta Isfahan Chambers-Harris, le brindamos información sobre cómo lavar el cabello sin champú.
Conoce al experto
- Adam Mamelak es un dermatólogo certificado por la junta con sede en Austin que se especializa en diagnosticar y tratar el cáncer de piel.
- Isfahan Chambers-Harris es un tricólogo certificado por la junta y el fundador de la línea de cuidado del cabello totalmente natural, Alodia Hair Care.
Más adelante, aprenda cómo hacer la transición para lavarse el cabello solo con agua y los beneficios.
Cómo funciona el lavado solo con agua
Según Mamelak, el cuero cabelludo produce un aceite natural llamado sebo que lubrica el cabello. "El champú puede quitar estos aceites naturales, dejando el cabello seco, sin brillo y quebradizo, y aunque el acondicionador está hecho para hidratar y agregar humedad al cabello después del champú, puede quedarse corto en comparación con el sebo". De ahí el interés por el lavado del cabello solo con agua.
Cuando usamos champú en nuestro cabello y lo dejamos impecablemente limpio, estamos quitando el cabello de sus aceites naturales. Luego, nuestro cuero cabelludo entra en un ciclo continuo de producción excesiva de sebo, que puede hacer que el cabello se sienta (y luzca) grasoso. El agua es eficaz para eliminar la suciedad, el polvo y otros desechos solubles en agua del cabello y el cuero cabelludo sin quitar el sebo del cabello. Sin embargo, Mamelak señala que si hay otros aceites en el cabello (de un producto para el cuidado del cabello o el peinado, por ejemplo), una buena parte de estos también se quedará atrás. Ambos expertos recomiendan usar agua tibia, no hirviendo, para este enfoque, y luego continuar con un enjuague frío.
La frecuencia con la que debe lavarse el cabello solo con agua depende de una serie de factores, incluida la cantidad de aceite, sudor, suciedad y productos presentes en su cabello junto con su tipo de cabello.
¿Qué tipos de cabello se benefician del lavado con solo agua?
El lavado solo con agua funciona mejor con texturas rizadas, rizadas, gruesas y ásperas que son propensas a la sequedad. Chambers-Harris recomienda continuar con una mascarilla acondicionadora profunda o acondicionador para sellar la humedad después de lavar el cabello con agua. "Esto te ayudará a mantener la humedad en la corteza del cabello", señala. "Si está haciendo la combinación de agua y acondicionador / acondicionador profundo, sugiero hacerlo una o dos veces por semana entre su día completo de lavado (que consistiría en un champú y acondicionador sin sulfato)". Este método no necesariamente limpia tu cabello, pero ayuda a mantenerlo hidratado y equilibrado entre los días completos de lavado.
Los beneficios de lavarse solo con agua
Ambos expertos promocionan el método de lavado solo con agua por sus múltiples beneficios. ¿Una clara ventaja? Es una alternativa natural a los champús cargados de químicos. Chambers-Harris advierte que el lavado excesivo del cabello con estos champús no solo puede despojar al cabello de sus aceites naturales, sino que también puede provocar la acumulación de productos y la entrada de toxinas en el torrente sanguíneo, lo que genera innumerables problemas de salud. Mamelak también señala que el lavado solo con agua elimina el uso de sulfatos, un aditivo común en los champús. "Los sulfatos son extremadamente efectivos para eliminar la suciedad y limpiar el cabello y el cuero cabelludo, sin embargo, muchos afirman que dejan el cabello seco y quebradizo", dice.
Si tu cabello es propenso a enredarse, puede ser beneficioso lavarlo solo con agua más una mascarilla acondicionadora profunda. "El tallo del cabello tiene naturalmente una superficie rugosa que, cuando se frota contra otro cabello, da lugar a nudos y enredos", explica Mamelak. "Con más aceites naturales que lubrican el cabello (del lavado solo con agua), los tallos del cabello se deslizan uno sobre el otro, lo que genera menos enredos". Saltarse el champú también permite que el sebo del cabello se distribuya por todas partes, y esto puede hacer que el cabello parezca más brillante y menos encrespado. Sin embargo, una nota rápida es que la acumulación de acondicionador en realidad puede causar enredos, así que evite los acondicionadores pesados a base de silicona.
Finalmente, el método sin caca es extremadamente rentable y puede ayudarlo a ahorrar dinero que de otro modo gastaría en productos para el cuidado del cabello a diario.
Cómo hacer la transición al lavado solo con agua
Mamelak dice que normalmente hay un período de transición cuando se pasa del champú a no hacer caca. "El cuero cabelludo tiende a compensar la grasa eliminada con el champú produciendo más sebo. Inicialmente, sin champú, hay una producción excesiva de sebo y el cabello y el cuero cabelludo se sentirán más grasos de lo normal", explica. "Esto se calmará en unas pocas semanas a medida que su cuero cabelludo se acostumbre a su nuevo estilo de vida sin caca". La mejor manera de hacer la transición es tomarlo con calma disminuyendo la frecuencia de lavado con champú gradualmente en lugar de detenerse abruptamente.
A medida que el cuero cabelludo se normalice, notará que su cabello se sentirá más grasoso. "La producción de sebo es alta, ya que la piel y el cuero cabelludo se anticipan al champú para eliminar una buena parte", señala Mamelak. "Esta producción de sebo se mantiene alta durante algunas semanas y el cuero cabelludo se acostumbra al nuevo enfoque de limpieza con un brillo y un cuerpo nuevos". Para compensar esta untuosidad recién descubierta, aplique algunas gotas del champú seco Freshen Up que absorbe aceite ($ 12) de Eva NYC.
Para obtener mejores resultados, retire el champú del cuero cabelludo alternando entre lavados con champú diluido y lavados solo con agua. Si bien esto prolongará el período de transición, será menos severo en el cabello y el cuero cabelludo.
Alternativas naturales al lavado solo con agua
Existen varias alternativas naturales al lavado con agua, incluido el bicarbonato de sodio. "El bicarbonato de sodio neutraliza el ácido y los olores en el cabello y el cuero cabelludo; es un exfoliante suave que puede ayudar a eliminar la suciedad y los desechos, así como las escamas del cuero cabelludo", dice Mamelak. "Pero utilícelo con cuidado, ya que el pH alto puede causar sequedad y frizz en personas sensibles, y los cristales pueden ser abrasivos si se usan con demasiada frecuencia". Si tienes el cabello teñido, prueba el vinagre de sidra de manzana, es un antiséptico (lo que significa que mata las bacterias y los microorganismos fúngicos) y tiene un pH más bajo para ayudar a equilibrar el cabello y hacer que el color dure más tiempo.
Algunas otras alternativas naturales al uso exclusivo de agua incluyen tés de hierbas, aceites naturales, mantequilla, yemas de huevo y yogur. También puede intentar alternar entre agua fría y caliente para romper el sebo en el cabello, o usar un cepillo de cerdas de jabalí en el cabello antes de lavarlo para distribuir los aceites naturales en el cabello.
Qué usar después de lavarse con agua
Chambers-Harris sugiere usar el método sin caca junto con un tratamiento de acondicionamiento profundo completamente natural. Después de lavarse el cabello con agua, intente rociarlo con la mascarilla para el cabello Suzanne Organics Wild Orange Vanilla Rescue ($ 40) para nutrir, hidratar y fortalecer.
Una vez que se haya enjuagado, use un sin enjuague rico en humedad como el acondicionador sin enjuague de nutrición diaria de John Freida ($ 7) junto con un aceite como el aceite 100 Proof Smoothing Oil de Drybar ($ 36) para agregar humedad.
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