En la sede de nuestro sitio web, es nuestro MO celebrar la belleza de todos los rincones del mundo. Las costumbres de belleza de diferentes culturas son únicas y están cargadas de historia, y al aprender sobre ellas, podemos expandir nuestras propias perspectivas (por no hablar de recoger uno o dos consejos nuevos que nos cambien la vida). Por eso proclamamos esta semana Semana mundial de la belleza y rindiendo un homenaje especial a las mujeres de todas partes, desde Tailandia hasta Rusia y más allá. Cada día, honraremos las prácticas de belleza, las tendencias y las tradiciones de nuestras hermanas de todo el mundo, por complejas, intrigantes y versátiles que sean. ¡Disfrutar!
Llenamos una tina con agua, echamos un poco de jabón y lo llamamos baño. Y aunque no hay nada de malo en un baño de 10 minutos, puede hacer maravillas tanto para la mente como para el cuerpo, no es nada en comparación con el baño turco o el "hammam". Los baños turcos, que datan de hace siglos, no son solo un medio para limpiarse, sino que también son una experiencia ritual compuesta de vapor caliente, tratamientos corporales desintoxicantes y una buena taza de té. Para obtener más información sobre la experiencia de un baño turco, así como sus muchos beneficios para la salud, nos comunicamos con los baños turcos y rusos del East Village de la ciudad de Nueva York, para conocer la experiencia de baño del equipo. Aquí están todos los beneficios del baño turco que debe conocer.
1. Elimina toxinas
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Un baño turco comienza con los bañistas sentados en una habitación caliente, o en la sauna si se quiere. Los bañistas vaporizarán hasta que sus poros estén abiertos y sus músculos relajados. En el proceso, muchos bañistas también sudarán, lo que según East Village Russian and Turkish Baths, es "una de las mejores formas de ayudar al cuerpo en su proceso natural de eliminación de toxinas". Para sacar provecho de esta experiencia desintoxicante, algunos bañistas optan por participar en un exfoliante de sal del mar muerto o un tratamiento de barro después de su vapor.
2. Abre los poros
Según East Village Russian and Turkish Baths, las altas temperaturas en los baños de vapor turcos aflojan los poros, lo que permite una limpieza más profunda que la de una ducha. Si bien no es tan efectivo como un tratamiento facial, el vapor es la segunda mejor opción, ya que libera la suciedad y la mugre al tiempo que optimiza el potencial de los productos que aplica después.
3. Induce la relajación
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Ahora más que nunca, la presión y el ritmo de vida pueden provocar un aumento tanto del estrés como de la ansiedad. Según los baños turcos y rusos de East Village, "un schvitz relajante" puede promover una mejor salud mental y física, ya que es una forma eficaz de hidroterapia.
4. Despeja los senos nasales
Si alguna vez ha tenido un caso grave de alergias, es probable que sepa que un buen vapor tibio es una excelente manera de abrir los senos nasales. Y un baño turco, con sus salas cálidas y calientes (hay diferentes niveles de salas de vapor según si eres un bañista experimentado o nuevo en la experiencia), activará tus senos nasales para que, con suerte, puedas superar esas alergias y / o frío mucho antes.
5. Aumenta la circulación
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El vapor estimula el sudor, lo que elimina los desechos metabólicos del cuerpo, lo que promueve una mejor circulación en las extremidades, dice East Village Russian and Turkish Baths. Sin embargo, si desea aumentar aún más la circulación, puede optar por un masaje de tejido profundo después de su vapor.
