La retrospectiva es algo maravilloso. Hay tantas perlas de sabiduría que me encantaría retroceder una década y contárselo a mi yo de 24 años. Desafortunadamente, eso no es posible. Sin embargo, todos podemos aprender de los consejos de otros a cualquier edad y, cuando se trata de consejos sobre el cuidado de la piel, ¿quién mejor para preguntar que los mejores dermatólogos del juego?
Desde la enfermera Jamie, que tiene una lista de clientes que incluye a Khloe Kardashian y Jessica Alba hasta el Dr. David Colbert, que ha atendido a la élite de Hollywood, incluidas Jennifer Lawrence y Naomi Watts (lea la reseña de un editor de nuestro sitio web sobre su facial aquí), llamé a 8 dermatólogos para revelar los consejos sobre el cuidado de la piel que con mucho gusto se lanzarían a una máquina del tiempo y se lo dirían a sus jóvenes.
Sigue leyendo para conocer los consejos que cambiarán tu piel, sea cual sea tu edad …
Entrénate para dormir por tu piel
Quién: Enfermera Jamie, experta en piel de celebridades
El Consejo: "¡La tercera causa principal del envejecimiento prematuro (después del daño de los rayos ultravioleta y el tabaquismo) es dormir de lado! No duermas sobre una almohada para hacer arrugas, también conocida como almohada tradicional. Usa solo satén y, como mi Oso de Belleza, una forma que te ayude entrena para dormir boca arriba o, al menos, mantiene la apertura de la cara para que las zonas más delicadas alrededor de los ojos, las mejillas y el cuello no formen arrugas permanentes ".
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Practica la autoaceptación
Quién: Dr. Harold Lancer, M.D. F.A.A.D.
El Consejo: "Empiece a cuidarse mental y físicamente a una edad temprana. A medida que envejece, quiere seguir luciendo tan bien como se siente. La ilusión de juventud y belleza se vende sin parar en todos lados, por lo que es clave para comience a practicar la confianza en sí mismo y trabaje en la autoaceptación para comenzar su base de belleza a una edad temprana.
"Comenzar con un régimen apropiado de cuidado de la piel en el hogar a una edad temprana puede ayudar en el aspecto físico a combatir y ayudar a envejecer con gracia. No necesita ser agresivo con su enfoque, solo tenga confianza, esté lleno de vida y pasión y el resto seguirá. Pruebe nuestro régimen Lancer de 3 pasos para pulir, limpiar y nutrir, es un excelente sistema de inicio para todas las edades ".
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Deje de exfoliar demasiado
Quién: Enfermera Jamie, experta en piel de celebridades
El Consejo: "Deje de exfoliar en exceso. Necesitamos tratar nuestra piel como si fuera una seda delicada. Cuando se exfolia en exceso (física y químicamente) y con una frecuencia excesiva (muy común), se destruye la barrera protectora que tiene su piel. Una vez que se quita o comprometido estás exponiendo tu piel a toxinas ambientales, daño solar, envejecimiento prematuro, acné, etc. "
Di "No" a las toallitas húmedas faciales
Quién: Dra.Sophie Shotter, doctora en estética
El Consejo: “Ojalá alguien me hubiera dicho lo mal que son las toallitas para la cara. Esto es todo lo que solía usar en mi piel, y definitivamente los considero responsables de la sequedad transitoria y los brotes a lo largo de los años. Ojalá me hubiera preguntado por qué están clasificados como "seguros" de usar, a pesar de que el paquete está abierto durante tanto tiempo; la respuesta es que están llenos de productos químicos y conservantes para evitar que desarrollen microorganismos. Éstos tienen un efecto irritante y deshidratante de la piel.
"Tampoco realmente quitan el maquillaje; lo untan un poco, y requieren que te frotes la piel con bastante fuerza, lo que significa que tienes más inflamación y más arrugas en la piel. Simplemente no hay sustituto para una limpieza adecuada, ¡preferiblemente una doble limpieza si estás dentro y fuera de una ciudad como yo! "
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Piense dos veces en los productos de moda
Quién: Dr. Sam Bunting, dermatólogo
El Consejo: "Deje de usar productos que estén demasiado publicitados y que no sean adecuados para su piel. En retrospectiva, tuve innumerables brotes provocados por el uso de un cuidado de la piel 'antienvejecimiento' demasiado rico y oclusivo que obstruyó mis poros delicados. Estos eventos luego llevaron a cambios frecuentes de producto , lo que irritaba aún más mi piel y provocaba una tez apagada y sin brillo.
"Ahora conozco mi piel y cómo le gusta que la manipulen, y sigo un sistema, ahora he encontrado lo que funciona. Fue un placer formular mi propia gama de productos para el cuidado de la piel con estas preocupaciones exactas en mente, y a través de los pacientes Veo en la clínica todos los días, sé que no estoy solo en estas experiencias ".
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Sea más amable con usted mismo
Quién: Alexis Granite, dermatólogo consultor
El Consejo: "Le diría a mi yo más joven que no sea tan crítico. Mirando hacia atrás, era tan duro conmigo mismo, especialmente con mi piel. Temía incluso salir de la casa con una mancha. Una lección valiosa que aprendes más tarde en la vida es que todos están tan preocupados con sus propios defectos percibidos, ¡ni siquiera van a notar esa pequeña imperfección tuya! "
Proteja su piel todos los días
Quién: Dr. Dendy Engelman, famoso dermatólogo, cirujano cosmético y de cáncer de piel
El Consejo: “¡SPF, SPF, SPF! Aproximadamente el 23% del daño solar se acumula cuando tenemos 18 años. Y el 89% del envejecimiento se debe a causas ambientales, ¡no genéticas!
"¡Nunca es demasiado pronto para comenzar a protegerse del cáncer de piel! Me gusta el protector solar de amplio espectro de amplio espectro hidratante de defensa diaria de Elizabeth Arden Great 8 SPF 35 ($ 42) porque tiene protección UVA / UVB, además de proteger contra la contaminación, la luz infrarroja y el azul la luz, que ahora sabemos que también tiene efectos de envejecimiento ".
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Quién: Dr. David Colbert, Fundador del Grupo de Dermatología de Nueva York
El Consejo: "Me habría protegido mejor del sol. No solo porque previene el cáncer de piel, sino también porque, a medida que uno envejece, su piel puede verse 20 años más joven si la protege lo suficiente desde una edad temprana. Otras repercusiones incluyen arrugas o flacidez". de la piel, manchas marrones y cánceres de piel. Es un paso simple pero crucial ".
Muestra algo de piel
Quién: Dr. Anjali Mahto, dermatólogo consultor
El Consejo: "Use la base y el corrector solo donde los necesite en lugar de aplicar una cara completa. ¡Mostrar un poco de piel natural no es algo malo! Y use protector solar, especialmente alrededor del área de los ojos".
Para obtener más consejos sobre el cuidado de la piel, consulte el libro del Dr. Mahto The Skincare Bible, $ 15.
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A continuación, le pregunté a 6 esteticistas famosas por el único producto sin el que no pueden vivir.
