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A medida que se vuelve más común que los hombres exploren el cuidado de la piel, hacen más y más preguntas. Recibo mensajes relacionados con productos con regularidad en Instagram. He descubierto que los hombres tienen tantas preocupaciones sobre su piel como sus contrapartes femeninas, simplemente no han tenido un lugar para expresarlas hasta hace poco. Les digo a todos que es esencial comenzar con lo básico y comprender primero su piel. A menudo, los hombres que son nuevos en el cuidado de la piel invierten en productos que no pueden usar o se saltan productos que pueden ser mejores para ellos. Siempre ha sido mi objetivo mostrar a los hombres los beneficios del cuidado de la piel; solo ahora, no necesitan mucho convencimiento. Lo que los hombres necesitan es un punto de partida. Es hora de acabar con el mito de que los hombres no saben cómo cuidar su piel. Es por eso que preparé esta guía para que los hombres adultos dominen sus rutinas de cuidado de la piel.
Si está buscando mejorar su juego de cuidado de la piel, esto es para usted. Hay más que comprar productos, pero no hay necesidad de dejarse intimidar. A continuación, encontrará la información suficiente para comenzar. Está bien que se tome su tiempo. Con el tiempo, dominarás las cosas y manejarás el cuidado de la piel como un profesional.
01 de 06Conozca su tipo de piel
Antes de comenzar a desarrollar su régimen de cuidado de la piel, es necesario conocer su tipo de piel, así como cualquier condición de la piel que pueda tener (que puede cambiar con el tiempo). Su tipo de piel determinará los productos e ingredientes que necesitará utilizar. También informa algunas de las decisiones que toma fuera del cuidado de la piel, como los tipos de alimentos que consume con regularidad. No es complicado, pero es el mejor punto de partida para cualquier persona nueva en el cuidado de la piel porque puede ayudarlo a determinar los mejores productos para usted. Una cosa a tener en cuenta: esto no significa que no pueda usar productos hechos para otros tipos de piel; considérelo más como un punto de partida. También es importante conocer cualquier afección cutánea que pueda tener, como eccema o rosácea; también puede tener una piel más sensible o propensa al acné. Esto puede influir en su régimen diario de cuidado de la piel. Estos son los principales tipos de piel:
- Normal
- Aceitoso
- Seco
- Combinación
- Sensitivo
He encontrado que esta es una guía útil para determinar su tipo de piel.
02 de 06Busque ingredientes activos
Esto puede parecer intimidante para algunos, pero no es ciencia espacial. Los ingredientes activos hacen el trabajo que promete el producto que está utilizando. Cada producto pretende abordar preocupaciones particulares para su tipo de piel, pero los ingredientes activos en el producto son los que hacen el trabajo. Esto, por supuesto, depende de la fórmula, la cantidad de ingrediente utilizado y la calidad. Cada ingrediente se usa para combatir un problema de piel diferente o para promover un resultado deseable. Piense en ello como lo haría con un medicamento: no tomaría Pepto para el dolor de cabeza, por lo que con el cuidado de la piel, aprende qué ingredientes funcionan mejor para sus preocupaciones de cuidado de la piel en un momento dado.
Puede ser útil investigar un poco y aprender sobre la marcha, pero en general, sepa que Los antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E, el licopeno, el té verde y la niacinamida (una forma de vitamina B3) pueden proteger e iluminar la piel, mientras que el retinol puede ayudar con la textura de la piel, el acné y las arrugas. Es muy probable que usarlos no lo desvíe (aunque el retinol puede causar sensibilidad, así que úselo siempre por la noche o con SPF). No es necesario aprender todo a la vez y se cometerán errores. Lo importante es que conozca su piel y lo que necesita. Algunos recursos útiles:
- El diccionario esencial de ingredientes para el cuidado de la piel
- Glosario de ingredientes para el cuidado de la piel de Byrdie
- Cómo combinar ingredientes para el cuidado de la piel, según su tipo de piel
Leer etiquetas
Recientemente tuve una conversación con un tipo que admitió audazmente que nunca lee el empaque de su producto. No hay juicio aquí, pero es beneficioso saber todo lo posible sobre los productos que está utilizando. Las etiquetas hacen más que describir lo que hace o promete hacer un producto. Es vital conocer la vida útil del producto (ese pequeño símbolo del frasco con el número dentro) o si un ingrediente del producto irritará su piel, como fragancias fuertes. Las etiquetas le indican la frecuencia con la que debe utilizar un producto para que no tenga que adivinar. Finalmente, las etiquetas le permiten saber la cantidad de ingrediente activo que se usa en la fórmula del producto. Una cosa importante a tener en cuenta: generalmente, el ingrediente con el contenido más alto aparecerá más arriba en la lista. Esta información lo ayuda a conocer mejor sus compras y saber que está gastando dinero en un producto que tiene ingredientes activos, en lugar de un montón de relleno.
Una guía para diseccionar las etiquetas de sus productos para el cuidado de la piel04 de 06Considere la posibilidad de consultar a un profesional del cuidado de la piel
Es importante saber cuándo acudir a un dermatólogo o esteticista (no es lo mismo). Tener una rutina de productos es excelente, pero solo un profesional puede identificar, diagnosticar y tratar problemas graves de la piel. Los dermatólogos pueden recetar medicamentos para tratar numerosas afecciones de la piel, desde el acné hasta el eccema. Es posible que desee ver a un dermatólogo una vez al año o más si es necesario. Los exámenes de dermatología son una parte esencial para comprender su piel y cómo cuidarla mejor. Si está considerando un inyectable, como Botox o relleno, un dermatólogo, no un esteticista, podrá ayudarlo a encontrar la mejor opción para usted.
Un esteticista es a quien acudirás para recibir servicios como tratamientos faciales y extracciones. No recetan medicamentos, pero están capacitados y autorizados para tratar la piel por vía tópica. Solo un esteticista certificado puede realizar tratamientos como peelings químicos, microdermoabrasión e hidrafaciales. Un esteticista es una inversión: vea uno con la frecuencia que mejor se adapte a sus necesidades y presupuesto (recomiendo unos días antes de un gran evento, según el tratamiento que esté recibiendo). Algunos esteticistas también están capacitados para brindarle una visión más integral de los problemas de su piel y pueden trabajar con usted a largo plazo para abordar problemas como el acné a través de sugerencias de dieta y cuidado de la piel.
05 de 06Un régimen diario para todo tipo de piel
A continuación, he reunido un régimen de cuidado de la piel de muestra que puede ser utilizado por cualquier persona. Puede elegir estos productos exactos o usar lo que funcione mejor para usted. El objetivo es crear una rutina constante que se adapte a sus necesidades y objetivos de cuidado de la piel. Este régimen debe repetirse día y noche para obtener los mejores resultados. Puede esperar sumar y restar productos en consecuencia durante todo el año y a medida que cambien sus preocupaciones.
Paso 1: limpiador suave
- Propósito: Mantener su piel limpia y clara.
- Uso: dos veces al día, día y noche
- Mi sugerencia: The Ordinary The Squalane Cleaner
Paso 2: exfoliante
- Propósito: Eliminar las células muertas de la piel y ayudar a la renovación celular de la piel.
- Uso: una o dos veces por semana
- Mi sugerencia: Exfoliante líquido 2% AHA de Paula's Choice
Paso 3: tóner
- Propósito: equilibrar los niveles de pH de su piel y agregar hidratación.
- Uso: dos veces al día, día y noche después de la limpieza.
- Mi sugerencia: HommeFace The Herbal Spray Toner
Paso 4: suero
- Propósito: Suministrar ingredientes activos a la piel para ayudar con problemas específicos de la piel.
- Uso: dos veces al día, de día y de noche (puede rotar qué suero usa por la mañana o por la noche).
- Mi sugerencia: The Ordinary Buffet + Copper Peptides 1%
Paso 5: humectante
- Propósito: Hidratar la piel y retener la humedad.
- Uso: dos veces al día, día y noche (puede elegir un humectante más ligero para el día y uno más pesado para la noche si lo prefiere)
- Mi sugerencia: Hidratante de agua Boscia Cactus
Complemento: mascarilla
- Propósito: Dar un efecto instantáneo de aclarar, aclarar o hidratar la piel.
- Uso: una vez a la semana
- Mi sugerencia: Baxter Of California Clay Mask AHA
Conclusiones finales
- Conoce tu tipo de piel
- Esté consciente de cualquier condición de la piel que pueda tener.
- Descubra si es alérgico a algún ingrediente
- Aprenda qué ingredientes activos funcionan mejor para sus necesidades
- Lea siempre las etiquetas de los productos
- Deseche siempre los productos que hayan pasado la fecha de vencimiento impresa
- Repita su régimen de cuidado de la piel día y noche durante 30 días para ver resultados reales (aunque es posible que vea los resultados antes)
- Consulte a un dermatólogo al menos una vez al año.
- Visite a un esteticista regularmente para tratamientos faciales.
- Ten paciencia contigo mismo y con tu piel
