Tantos factores diferentes pueden contribuir a la caída del cabello, lo que podría explicar por qué encontrará tantos remedios y tratamientos rumoreados para él en línea (ya sea que se haya demostrado que son efectivos o no). ¿Uno de esos remedios con los que se puede encontrar al buscar opciones de tratamiento? Acupuntura.
Este antiguo sistema chino de medicina estudia cómo la energía fluye en el cuerpo, se obstruye y luego puede causar enfermedades o lesiones, como lo explicó el principal experto en medicina integradora y de precisión y fundador del Centro Firshein, Richard Firshein, DO. "En última instancia, el objetivo de la acupuntura es desbloquear la energía o mejorar el flujo de chi (energía) mediante el uso de meridianos o puntos de acupuntura específicos para promover la salud y el bienestar".
Es posible que haya oído hablar del uso de la antigua práctica china para tratar el acné, el envejecimiento prematuro y otros problemas de la piel, pero ¿cuánto sabe sobre su uso para el cabello? Para obtener más información sobre la acupuntura para la caída del cabello y los remedios para la caída del cabello en general, recurrimos a Firshein, así como al tricólogo y fundador de Alodia Hair Care, Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., y tricólogo y cofundador de Fouteenjay Salon. , David Adams. Siga leyendo para obtener más información sobre este enfoque, así como sobre otros métodos que vale la pena probar.
Conoce al experto
- Richard Firshein, DO es un experto en medicina integradora y basada en la precisión, y fundador del Firshein Center en la ciudad de Nueva York.
- Isfahan Chambers-Harris, Ph.D., es tricólogo y fundador de Alodia Hair Care.
- David Adams es tricólogo y cofundador de Fouteenjay Salon.
Cómo funciona
Según Firshein, que es un acupunturista médico certificado, existen muchas teorías sobre cómo podría funcionar la acupuntura. "Algunos científicos creen que las agujas que se utilizan en la acupuntura provocan pequeñas lesiones, que desencadenan los procesos de curación natural del cuerpo", explica Firshein. "Otros creen que las agujas de acupuntura atraviesan la fascia donde el tejido rico en electrolitos puede acelerar los mensajes y ayudar en la recuperación. Aún así, otros creen que el sistema inmunológico que detecta un invasor extraño inicia las defensas naturales del cuerpo". En última instancia, los beneficios de cada uno de estos mecanismos son acelerar el proceso de curación, reducir el dolor y desbloquear el potencial de recuperación natural del cuerpo.
¿La acupuntura ayuda a prevenir la caída del cabello?
Antes de poder abordar el tratamiento de la caída del cabello, primero debe determinar qué tipo de pérdida de cabello está experimentando y qué la está causando. Una distinción importante que se debe hacer es si el problema está en la raíz o en las hebras, porque a veces la preocupación no es el crecimiento del cabello, per se, sino la retención de la longitud. Al experimentar este último tipo de "pérdida de cabello", el objetivo es hidratar y fortalecer los mechones para detener la rotura. Pero si está experimentando lo primero, Chambers-Harris señala algunos factores principales que podrían estar causándolo: prácticas de cuidado del cabello, un evento traumático, una deficiencia de vitaminas o nutrientes y la genética.
Aunque la acupuntura haría poco para ayudar a la rotura, potencialmente podría abordar un problema en el folículo piloso. Como se mencionó anteriormente, la acupuntura se ha usado para una variedad de preocupaciones y, a veces, incluso se usa para tratar afecciones médicas como asma, dolor articular crónico, síndrome premenstrual, hipertensión y, en el interés de este artículo, la pérdida del cabello. Entonces, ¿funciona? Firshein explica: "En algunos casos, el flujo sanguíneo deficiente o las respuestas hiperinmunes localizadas pueden causar la caída del cabello. En estos casos, la acupuntura puede ser útil cuando las agujas estimulan los folículos pilosos".
Si hay una afección subyacente grave o un trastorno autoinmune, como la alopecia, Firshein señala que, desafortunadamente, la acupuntura no ayudará. Según Chambers-Harris, una alopecia cicatricial es algo que necesitaría ver a un dermatólogo para tratarla. "A menos que se trate de alopecia por tracción en etapa temprana o adelgazamiento genético en etapa temprana, siempre recomiendo ver a un dermatólogo certificado por la junta", dice Chambers-Harris. Adams también siempre sugiere consultar a un médico para hacerse un análisis de sangre para averiguar si está sucediendo algo más grave o si existe una afección médica.
Proceso de tratamiento
El proceso de la acupuntura es bastante simple: el acupunturista colocará suavemente agujas muy finas, ya sea directamente en el cuero cabelludo o en diferentes puntos alineados con problemas específicos, como desequilibrios hormonales o afecciones relacionadas con la caída del cabello, como trastornos de la tiroides, según Firshein. La acupuntura puede ser relativamente indolora, pero el proceso no es exactamente rápido. Las agujas se dejarán colocadas durante varios minutos antes de que el médico las retire.
Efectos secundarios
Resulta que meter agujas en el cuero cabelludo suena mucho peor de lo que es. Firshein dice que los efectos secundarios de la acupuntura son generalmente mínimos. Aún así, el tratamiento debe usarse con precaución en personas con antecedentes de migrañas, dolores de cabeza o sensibilidad al níquel (que está presente en el acero inoxidable, la forma más común de agujas de acupuntura), señala Firshein.
Otros remedios para la caída del cabello
Ya sea que elija probar la acupuntura u otro tratamiento para la pérdida del cabello, el consejo más importante es abordar su pérdida de cabello lo antes posible. Chambers-Harris dice que es más probable que pueda revertir la pérdida de cabello si busca ayuda de un profesional de inmediato en lugar de tratar de tratarla por un tiempo por su cuenta, y si experimenta alopecia severa, consulte a una junta. dermatólogo certificado.
En cuanto a abordar la rotura o una alopecia que no deja cicatrices, como la alopecia por tracción o el adelgazamiento difuso, ver a un tricólogo o usar uno de los remedios a continuación podría ser beneficioso. Aquí hay algunos otros métodos de pérdida de cabello que Chambers-Harris y Adams sugieren probar:
Aplique una mascarilla hidratante para el cabello DIY:
Si está buscando tratar la rotura que le impide hacer crecer su cabello hasta el largo que desea, Chambers-Harris sugiere tratarlo en casa con una mascarilla hidratante para el cabello.
Ingredientes:
- Un aguacate
- 1 cucharada de miel (Chambers-Harris prefiere la miel de manuka por sus propiedades antimicrobianas, pero dice que la miel cruda o la miel regular también funcionan).
- 1 cucharada de aceite, como aceite de cártamo
Direcciones:
- Mezcle el aguacate, la miel y el aceite hasta que quede suave.
- Aplica la mezcla en tu cuero cabelludo y a lo largo de tus mechones.
- Use una vaporera para amplificar los beneficios. El calor del vapor abrirá las cutículas y permitirá que entre la humedad. Además, la miel es un humectante excelente que atrae el agua al mechón.
- Después de 20 o 30 minutos, enjuague la mascarilla de su cabello con agua fría o tibia para sellar la cutícula hacia atrás.
Trate su cuero cabelludo:
Si quieres un cabello sano, tienes que tener un cuero cabelludo sano, y el primer paso es limpiarlo adecuadamente. "Limpiar el cuero cabelludo es tan importante como limpiar la cara, y recomendaría a todos, ya sea que se hagan un exfoliante en casa o que vengan a un tricólogo, que se hagan un tratamiento del cuero cabelludo", dice Adams.
Al menos una vez al mes, tómate el tiempo para cuidar tu cuero cabelludo. Adams sugiere comenzar con un cepillo para el cuero cabelludo antes del champú para aflojar todo. Luego, use un champú dirigido al cuero cabelludo, seguido de un champú y acondicionador para su tipo de cabello.
Tenga en cuenta los ingredientes:
Según Adams, la calidad de los productos es de suma importancia. "Los buenos champús no tienen por qué ser caros, pero es bueno mirar realmente los ingredientes y ver qué contienen", dice Adams. Chambers-Harris sugiere no solo evitar los sulfatos en el cuidado del cabello, sino también las siliconas, el petróleo y el aceite mineral, que bloquean la humedad. Para las personas con eccema, psoriasis o incluso aquellas con un cuero cabelludo saludable que buscan una limpieza profunda que no se seque demasiado, Chambers-Harris recomienda el kit de terapia para el cuero cabelludo Alodia, que utiliza ingredientes para un cabello y cuero cabelludo saludables como aceite de aguacate, aloe vera, aceite de semilla de uva y aceite de árbol de té.
Kit de terapia Alodia para el cuero cabelludo $ 68
Practica un mejor cuidado del cabello:
Chambers-Harris explica que usar pelucas o estilos ajustados que tiran de los delicados folículos puede causar una alopecia que no deja cicatrices, como la alopecia por tracción. Además de incorporar mascarillas y productos limpios para agregar humedad y detener la rotura, también querrá ser más consciente de las elecciones de estilo de todos los días. Por ejemplo, opte por estilos que pongan menos estrés en su folículo y no requieran el uso de calor de secadores y planchas.
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