Después de jurar cuidar mi piel lo mejor posible, incluso cuando ciertos vicios asoman sus cabezas adictivas, necesitaba saber más sobre qué comportamientos comunes producían resultados negativos. Por supuesto, sabemos que no debes fumar, y debes beber agua, usar protector solar, eso funciona. Pero, ¿en qué hábitos, si es que tenía alguno, estaba participando ciegamente para exacerbar mis problemas?
Pensé que si tenía estas preguntas, tú también debías hacerlo. Me comuniqué con los mejores dermatólogos en el campo, así como con el científico principal de Olay, el Dr. Frauke Neuser, para descubrir los errores más omnipresentes que estamos cometiendo con nuestra piel. Eso y los productos que nos ayudan a dejarlos. Siga leyendo para obtener una lista de los hábitos perjudiciales para la piel y la mejor manera de romperlos.
1. Productos químicos fuertes para desmaquillar
Agua limpiadora micelar simple $ 5
"Muchos desmaquillantes de base química pueden quitar los aceites naturales de la piel, dejándola opaca, seca e irritada", dice la Dra. Jessica Weiser del New York Dermatology Group. "Recomiendo probar una solución micelar en la que pequeñas gotas de aceite eliminan suavemente el maquillaje y la suciedad de la superficie de la piel mientras la deja hidratada y fresca".
2. Trotar al mediodía
Elta MD Transparente UV $ 33
"El sol está en su punto más fuerte al mediodía", explica la Dra. Rachel Nazarian del Grupo de Dermatología de Schweiger, "lo que significa que sufre más daño en la piel por cada minuto que pasa al aire libre. Intente cambiar su horario para estar al aire libre temprano en la mañana , o más tarde en el día ". Y, por supuesto, el protector solar diario es vital. Nazarian dice: "El daño solar es acumulativo, por lo que el paseo de un minuto que das a la oficina todos los días se suma. Al final de cada año, tienes horas de exposición al sol y el envejecimiento de la piel para demostrarlo. Hazte un favor" y dé un paso más para ponérselo. Un FPS mínimo de 30 cada mañana mantendrá a su piel ya su dermatólogo muy felices ".
3. Hablar por teléfono
Agua de spa limpiadora Koh Gen Do $ 17
"Todas esas bacterias se acumulan en tu pantalla, mezclándose con aceites faciales y otros gérmenes", advierte Nazarian. "Cambie al altavoz, use los auriculares o limpie la pantalla de su iPhone con frecuencia para evitar los brotes de acné y la irritación de la piel".
4. Tener pensamientos negativos
El reciente estudio de Olay con 23andMe, una organización que prueba y analiza el ADN, mostró una correlación entre el acto de ser positivo y un envejecimiento cutáneo más lento. "Estos hallazgos son increíblemente emocionantes porque muestran que las mujeres pueden tomar activamente la belleza en sus propias manos, ”Dice Neuser.“ En este estudio, tener una piel que se ve excepcionalmente joven no fue una cuestión de suerte; la genética juega algún papel, pero los factores que están bajo el control de las mujeres tienen efectos más importantes. "Es probable que el estrés siempre se apodere de nuestras vidas, pero mantener una actitud positiva es de gran ayuda en nuestras rutinas de belleza y cuidado personal. Estas son algunas de nuestras formas favoritas de ser feliz.
5. Dormir de un lado
Nurse Jamie Beauty Bear Age Delay Almohada $ 79
"La forma en que duermes afecta las arrugas, por eso algunas líneas se llaman 'líneas de sueño'. Si aprietas la cara contra una almohada, puedes conseguirlas ”, advierte la dermatóloga y autora de Skin Rules, Debra Jaliman. Si bien es mejor dormir boca arriba, entendemos que es difícil, especialmente cuando ha dormido de lado toda su vida. Afortunadamente, hay almohadas que lo sostienen y sostienen el cuello, al mismo tiempo que evitan que se formen líneas de sueño.
6. Exfoliantes faciales agresivos
6. Exfoliantes faciales agresivos
Discos faciales Colbert MD Intensify $ 70
Frotar la piel puede ser muy duro y demasiado abrasivo para la superficie de la piel, lo que puede desencadenar un exceso de irritación e inflamación, explica la Dra. Jessica Weiser. "Exfoliar suavemente la piel dos o tres veces por semana con Intensify Facial Discs de Colbert MD ($ 70) puede eliminar las células muertas y los desechos sin agravar la piel".
Nazarian está de acuerdo: "Puede parecer que se está haciendo un favor al lavarse de manera más agresiva, pero nuestro conocimiento sobre la limpieza de la piel ha evolucionado, y ahora sabemos que se trata de limpiar de manera más inteligente, no más difícil. Ahorre su tiempo y su dinero, para otra parte de su régimen de cuidado de la piel. Este es un lugar donde lo suave y lo simple es lo mejor ".
7. Dormir con el maquillaje puesto
Gel de hidratación intensiva Drunk Elephant B-Hydra $ 48
Claro, estás cansado y, aparte del desorden que puede dejar en la funda de tu almohada, no crees que dormir con tu maquillaje esta vez sea tan importante. Resulta que lo es.
"Permite que los radicales libres del día se adhieran al maquillaje y la piel durante la noche, lo que acelera el proceso de envejecimiento", señala Weiser. "Lávese la piel antes de acostarse para quitar el maquillaje, los residuos asociados y los contaminantes para permitir que la piel se cure y rejuvenezca durante la noche. Use un producto hidratante con ácido hialurónico como el Gel hidratante intensivo Drunk Elephant Hydra-B ($ 52) para atraer y mantener la humedad en la piel superficie. Mantendrá las células de la piel tersas y su piel lucirá más suave y radiante cuando se despierte ".
8. Olvidar hidratar debajo de la barbilla
La Prairie Line Interception Power Duo $ 360
"No escatime en el tratamiento de su cuello y escote", dice Weiser. Uno de los mayores errores en el cuidado de la piel es tratar la piel de la cara y no prestar suficiente atención a su cuello y pecho. Asegúrese de que se utilicen limpiadores, protección solar, hidratantes y productos antienvejecimiento en todas estas áreas. "Nos gusta especialmente Line Interception Power Duo de La Prairie ($ 350), ya que verá resultados en solo dos semanas.
9. Pellizcarse la cara
Gel de tratamiento para el acné Super Spot Remover Origins $ 19
"Hacer estallar esos granos: es tentador, pero cuanto más pellizcas y pellizcas tu piel, mayor es el riesgo de cicatrices y manchas", dice Nazarian. "Exprimir un grano puede crear más trauma e inflamación que pueden causar infecciones de la piel y, en última instancia, un resultado cosmético peor que dejarlo solo. Si está desesperado por limpiar su piel más rápido, su dermatólogo puede inyectar la mayoría de los granos y mejorar su piel dentro de un día."
10. Lavar las fundas de almohada con poca frecuencia
Funda de almohada Skin Laundry Sleepcycle $ 30
Durante el sueño, la funda de la almohada recibe la peor parte de la grasa, la suciedad, los gérmenes y las células muertas de la piel del rostro. Sin lavarlo, esto se convertirá en un círculo vicioso de brotes y bacterias. En su lugar, asegúrese de lavar las fundas de sus almohadas cada semana e invierta en una opción más segura. La funda de almohada Sleepcycle de Skin Laundry ($ 30) está tratada con tecnología de iones de plata cargados que proporciona un efecto antimicrobiano natural para ayudar a reducir la presencia de bacterias dañinas.
A continuación, tres formas gratuitas de conseguir una piel radiante desde la comodidad de tu sofá.
