Hay tantos ingredientes increíbles y totalmente naturales que hacen tanto (e incluso más) que cualquier químico que los humanos hayan creado en un laboratorio. Hay CBD para el control del dolor y la relajación, aceite de menta para curar el dolor de garganta y aceites esenciales para las migrañas. Las hierbas y especias son prácticamente la farmacia de la naturaleza, y el aceite de semilla negra no es una excepción.
Ver, Nigella sativa, o semilla negra o comino negro, se ha utilizado durante siglos debido a sus propiedades medicinales. Se originó en el sureste de Asia y también se usó en el antiguo Egipto, Grecia, Medio Oriente y África. Como tal, se ha convertido en una práctica común agregarlo a los alimentos, prensarlo en frío en un aceite o incorporarlo a un producto de belleza para el cabello o la piel. Para descubrir los beneficios más interesantes del aceite de semilla negra, hicimos algunas investigaciones sobre los estudios más frecuentes sobre el ingrediente. A continuación, encontrará los resultados más interesantes y algunos productos para probar.
Tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios.
Los estudios de laboratorio han demostrado que algunos componentes tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, señala el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering. Esto es útil para aquellos con enfermedades autoinmunes, cualquier dolor significativo, trastorno progresivo de las articulaciones y discapacidad funcional. Trabaja para reducir el estrés oxidativo, que puede causar "muerte celular al dañar los lípidos celulares, las proteínas y el ADN". Sin embargo, las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias son bastante buenas sin importar quién sea usted, ya que reduce el riesgo de infecciones, alivia el dolor o el dolor, alivia las afecciones del cuero cabelludo o ayuda con la psoriasis.
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Ayuda a eliminar el acné.
Nigella sativa es un agente que ofrece toneladas de efectos dermatológicos y medicinales. De hecho, según el Journal of Dermatology & Dermatologic Surgery, "la aplicación de una loción preparada con un 10% de aceite de semilla negra redujo significativamente la incidencia de acné después de dos meses". Esto se debe a las propiedades antibacterianas de los ingredientes.
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Ayuda a que el cabello vuelva a crecer
El aceite de semilla negra contiene timoquinona, un poderoso antihistamínico. El caso es que los antihistamínicos a menudo se recetan a pacientes con alopecia para ayudar con el crecimiento del cabello y las manchas de adelgazamiento. Por lo tanto, hay formas en que puede ayudar a que su cabello crezca (y a mantenerlo suave, hidratado y brillante).
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Puede desempeñar un papel en el mantenimiento de un peso saludable.
"El aceite de semilla negra tiene propiedades antioxidantes", dijo a Women's Health Brigitte Zeitlin, RD, propietaria de BZ Nutrition. "Y debido a que los alimentos ricos en antioxidantes a menudo son de origen vegetal y no procesados, centrarse en esos alimentos agregará más fibra, vitaminas y minerales a su dieta, lo que puede desempeñar un papel en el mantenimiento de un peso saludable". Pero eso no quiere decir que sea una panacea para quemar grasa. Sin embargo, ayuda con la digestión y reduce la hinchazón. "El aceite de semilla negra puede ayudar con la motilidad gastrointestinal, y mover los intestinos con más frecuencia ayudará a eliminar el exceso de desechos que pueden acumularse y causar hinchazón abdominal", agrega Zeitlin.
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