Granos, granos, imperfecciones, protuberancias, como quieras llamarlos, los brotes de acné son parte del curso de la vida. Para complicar las cosas, no todos los tipos de granos son iguales y no todos requieren el mismo tratamiento. Un ejemplo: los brotes de acné quístico, esas protuberancias subterráneas, dolorosamente rebeldes con la irritante tendencia a quedarse durante días, semanas o incluso meses, que no responden a las cremas habituales para los granos, según Renée Rouleau.
Conoce al experto
Renée Rouleau es una esteticista famosa con sede en Austin, TX. También es la fundadora y creadora de su línea epónima para el cuidado de la piel.
"La mayoría de los tratamientos localizados están destinados a secar las imperfecciones pustulosas en la superficie. Si usa este tipo de producto en un quiste, solo terminará con la piel seca y escamosa en la parte superior, mientras que una protuberancia dolorosa aún permanece debajo", explica Rouleau. . ¡Ay! Dejando a un lado los costosos tratamientos faciales y tratamientos, ¿qué podemos hacer en casa para tratar los brotes de acné quístico inquebrantables? Bueno, llamamos a los expertos (cuatro para ser exactos) para que nos ayudaran a analizar algunos de los mejores remedios caseros para el acné quístico que podrían funcionar. Y aunque no prometemos que estas soluciones borrarán mágicamente un bache de la noche a la mañana, ayudarán en la prevención, el manejo y la curación.
1:02Míralo ahora: 4 remedios naturales y fáciles para tratar el acné quístico
Siga leyendo para descubrir 11 remedios caseros para el acné quístico, aprobados por famosos dermatólogos y facialistas.
01 de 11Hacer una mascarilla de aspirina en casa
Para el acné quístico (esos bultos molestos, rojos, dolorosos, debajo de la superficie), tanto Jennifer Herrmann, MD, FAAD, como Joshua Zeichner, MD, recomiendan una mascarilla casera simple que consiste en aspirina triturada y agua.
"Triture una tableta de aspirina y mézclela con agua para hacer una pasta. Luego, aplíquela directamente sobre un grano quístico", explica Zeichner. "La aspirina es un primo del ácido salicílico y puede ayudar a calmar la inflamación y el dolor". (Sin embargo, nos dice que no eliminará el exceso de aceite).
02 de 11Aplicar un tratamiento localizado
Tratamiento de acné en el lugar de Neutrogena $ 7
A continuación, aplique una triple amenaza de ingredientes para combatir el acné. "El peróxido de benzoilo reduce los niveles de bacterias que causan el acné, la crema de hidrocortisona reduce la inflamación y el ácido salicílico elimina el exceso de grasa para secar un grano", dice Zeichner. Él recomienda la selección anterior de Neutrogena y otras opciones dirigidas al acné como el tratamiento para el acné Clean and Clear Advantage ($ 6) y Cortaid.
03 de 11Ponle un poco de hielo
La famosa esteticista Angela Caglia nos cuenta su metodología de referencia: "Retire un cubito de hielo de su bandeja de hielo y frótelo con movimientos circulares directamente sobre el punto de acné quístico. Continúe el movimiento hasta que esté demasiado sensible al frío". Ella sugiere tres veces al día para obtener mejores resultados.
La simple aplicación de hielo en el brote quístico también puede hacer maravillas cuando se trata de disminuir la hinchazón, el enrojecimiento, el dolor o incluso la picazón asociados con el acné quístico.
04 de 11Mezcle un limpiador de vinagre
Vinagre blanco destilado Heinz $ 13
"El vinagre blanco diluido es un antibacteriano increíblemente amplio que puede ayudar a matar las bacterias del acné", explica Herrmann. "Recomiendo mezclar un par de tapones de vinagre blanco en un tazón de cereal lleno de agua purificada para usar como limpiador sobre la piel dos veces al día".
05 de 11Adopte un retinoide de alta calidad
Tratamiento en gel para el acné Differin $ 12
Según Herrmann, un retinoide potente también puede ser una herramienta útil para tener en su arsenal cuando se trata de un doloroso brote de acné quístico. "Differin, un poderoso retinoide, ahora está disponible en su concentración más baja sin receta. Esta es una excelente opción para ayudar a exfoliar y eliminar las células superficiales de la piel que obstruyen los poros".
06 11 deRevise su dieta
Este es complicado. Después de todo, todos somos únicos y nuestros cuerpos tienen gustos, disgustos y sensibilidades diferentes. Dicho esto, si constantemente está luchando contra los brotes quísticos, hacer algunos ajustes sutiles en los alimentos que consume (o no) puede ser uno de los mejores remedios caseros para el acné quístico, según nuestros expertos.
Intente cambiar los lácteos: "Los lácteos son un alimento que forma moco y que puede ser difícil de digerir para el cuerpo, razón por la cual muchas personas son intolerantes a la lactosa", explica. Ha habido algunos estudios que sugieren una conexión entre el consumo de lácteos y los brotes de acné, pero tenga en cuenta que esta conexión no está probada ni entendida por completo por la comunidad médica.
Intente eliminar todas las formas de productos lácteos (yogur, leche y todos los quesos) durante tres semanas para ver si aparecen nuevos brotes. Si no es así, es posible que conozca a su instigador.
Evite los alimentos procesados y el azúcar: Lo entendemos. Éste puede ser difícil. Pero científicamente hablando, es imposible argumentar que los alimentos procesados, azucarados y con almidón no exacerban la inflamación, lo que a su vez puede provocar brotes. Por lo tanto, si tiene la misión de disminuir la aparición de quistes, Zeichner sugiere evitar este tipo de alimentos, que según él promueven la inflamación en todo el cuerpo y se ha demostrado que provocan brotes de acné.
07 de 11Come probióticos
"Aunque la investigación aún está en curso, existe una conexión entre la salud intestinal y la salud de la piel", comparte Herrmann con nosotros. "La regulación de las bacterias saludables en el intestino mediante una dosis diaria de probióticos puede ayudar a disminuir la inflamación general de la piel y estimular una piel más clara".
Caglia también es fanática de este antídoto casero para el acné quístico y sugiere consumir cosas como yogures, kéfir, kimchi y verduras, ya que estos tipos de alimentos ayudan a "sellar el intestino", lo que crea una barrera saludable para evitar la inflamación. que puede fomentar el acné.
08 de 11Toque el aceite de árbol de té
Aceite purificante para la piel de árbol de té de Jāsön $ 9
Como nos dice Zeichner, "el aceite de árbol de té tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, lo que lo convierte en un remedio casero para tratar el acné quístico". Además, agrega, "puede disminuir la cantidad de bacterias que causan el acné en la parte superior de la piel y, al mismo tiempo, reducir la inflamación". Hay una razón por la que el aceite se encuentra en muchos productos naturales para combatir el acné, amigos.
09 de 11Medita con más frecuencia
"Los brotes de acné se han relacionado directamente con el estrés, ya sea que provenga de la escuela, el trabajo o cualquier cosa", nos dice Zeichner. "Por lo tanto, cualquier cosa que pueda hacer para mantener la calma ayudará a reducir el riesgo de un brote. Por lo general, sugiero cosas como meditación, yoga, ejercicio o cualquier otra cosa que le guste hacer que tranquilice su mente".
10 de 11Hacer una mascarilla de cúrcuma
¿Una de las formas favoritas de Caglia para remediar el acné quístico en casa? Una mascarilla hecha en la cocina. Su ingrediente no tan secreto: la cúrcuma. "La cúrcuma contiene curcumina, que es un antiinflamatorio conocido", dice. "También tiene altos niveles de propiedades antisépticas. Cuando se aplica cúrcuma al acné quístico, existe un efecto antiinflamatorio potencial que disminuye el enrojecimiento y el tamaño del grano". Tenga en cuenta que la cúrcuma puede manchar la piel, por lo que es mejor no dejarla por más de 30 minutos al día. Pero como siempre, escucha a tu piel y consulta a tu dermatólogo (30 minutos al día todavía es tiempo suficiente para que algunas pieles se manchen, mientras que otras pueden soportar un tratamiento más prolongado sin mancharse).
Ingredientes principales
El polvo de cúrcuma se elabora a partir de la raíz de Curcuma zedoaria, una forma de jengibre originaria del sudeste asiático. Su ingrediente activo, la curcumina, es lo que le da ese tinte amarillo anaranjado; también es lo que lo convierte en un antiinflamatorio tan potente. La cúrcuma también aligera la hiperpigmentación.
Su cómo hacerlo: Agregue un poco de agua a la cúrcuma en polvo para hacer una pasta espesa. Aplicar directamente sobre el brote quístico y dejar actuar durante 45 minutos antes de enjuagar. (Ah, y si no está de humor para ser su propio mixólogo, al equipo de nuestro sitio web también le encanta la Mascarilla Purificante de Cúrcuma de Crop Natural a $ 36 por sus habilidades para eliminar golpes).
11 de 11No te piques en la cara
Solución Anti Bump Renée Rouleau $ 48
Sí, la tentación de elegir siempre estará ahí, pero en última instancia, su brote quístico será mucho más feliz (y desaparecerá antes) si usa el producto estratégicamente. Si mira dentro de prácticamente todos los gabinetes de productos de nuestro editor de sitios web, es probable que encuentre esta pequeña botella mágica para ese propósito exacto.
"Como ocurren principalmente en las áreas de la barbilla y la mandíbula, es importante recordar que los quistes son como submarinos; están destinados a permanecer debajo de la piel", reflexiona Rouleau. En otras palabras, no escoja. "Independientemente del método que emplee, la infección de un quiste no subirá a la superficie de la piel, aunque pueda sentir un bulto doloroso debajo. Lo mejor que puede hacer es tratar los síntomas del quiste con algo como mi Anti Bump Solution, que puede ayudar a calmar la infección desde adentro y al mismo tiempo prevenir futuras ", concluye Rouleau.
Ahí lo tiene: en lugar de gastar una parte de su sueldo en una multitud de productos y tratamientos en el consultorio, estos remedios caseros aprobados por expertos para el acné quístico podrían ser el truco.
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