Voy a empezar con una charla real. Cuando publiqué esta historia originalmente, tenía un título como, "¡¡¡Este ajuste simple e indoloro eliminó mis espinillas hormonales extremas que arruinan la vida PARA SIEMPRE !!!" Pero en el momento en que comencé a escribir, me di cuenta de que era demasiado prometedor. Porque aquí está el té (que estoy seguro de que muchos de ustedes ya saben): si un titular de Internet está promocionando alguna solución rápida para el acné relacionado con las hormonas, probablemente sea un cebo de clics. Y, además, si algún editor de belleza afirma que su caso de acné fue lo peor y más extremo del mundo, probablemente también sea una hipérbole. ¿Los brotes de mentón que tuve este año como resultado de mi nuevo DIU arruinaron mi vida? No. Ciertamente, las investigaciones muestran que el acné crónico puede causar una gran angustia emocional, ansiedad y depresión. Pero decir que mi primera experiencia con el acné en un adulto me causó cualquier trauma, y que un pequeño y sencillo cambio de producto lo curó toda la eternidad, sería una mentira. "El acné … es una bestia complicada y matizada, influenciada por … la genética, las hormonas, la dieta y muchas otras cosas aparentemente aleatorias", escribió la ex editora de nuestro sitio web Victoria Hoff en un artículo de 2016 titulado "Una discusión (muy) honesta sobre el acné". " La experiencia del acné de cada persona es totalmente diferente. Ahora, dicho todo eso, aquí está el mío …
Entonces … ¿Podemos hablar sobre el acné del DIU?
Antes de la primavera de 2019, nunca había tenido más de un grano a la vez, nunca. Pero justo antes de cumplir 27 años, me colocaron el DIU Mirena (fue la experiencia más dolorosa físicamente de mi vida, aunque esa es otra historia). Antes de mi cita, había echado un vistazo superficial a los posibles efectos secundarios del producto, por lo que sabía que debido al uso de la hormona progestina que previene el embarazo, podrían producirse imperfecciones. "Los DIU hormonales pueden desencadenar el acné en algunas mujeres porque liberan progestina (una forma artificial de la hormona progesterona) en el cuerpo", explica la esteticista Renée Rouleau en su blog sobre el cuidado de la piel. "Cuando los niveles de progesterona aumentan, esto puede, a su vez, aumentar la cantidad de hormonas androgénicas (como la testosterona) en el cuerpo de una mujer. Los andrógenos pueden causar acné al estimular en exceso las glándulas sebáceas, especialmente cuando se combinan con células muertas en el revestimiento de los poros. " Las mujeres que tienden a tener un brote antes de su período son más susceptibles al acné después de recibir un DIU hormonal como Mirena o Liletta. Sin embargo, como alguien que nunca había lidiado con los brotes menstruales antes (y que tampoco conocía personalmente a nadie que hubiera tenido acné del DIU), pensé que estaba libre de problemas.
Tenga la seguridad de que poco después de colocarme el DIU, cuando mi barbilla explotó en granos quísticos, quedé asombrado. ¿De quién es esta piel? Me dije a mí mismo todas las mañanas cuando me miraba al espejo. Había escrito sobre el cuidado de la piel durante años y, aun así, no tenía ni idea de por dónde empezar a manejarlo. Pensé que lo peor de mi experiencia con el DIU había terminado después de la insoportable inserción; pero, al igual que los médicos no informan el nivel de dolor de la colocación del DIU (un estudio mostró que en una escala de 0 a 100 las mujeres calificaron el dolor de la inserción en un promedio de 65, mientras que los médicos lo calificaron solo con un 35), nadie alguna vez me dijo lo malos que podían ser los brotes hormonales posteriores al DIU.
Después de aproximadamente seis semanas de no hacer mucho para tratar mi acné (aparte de mirarlo, esperando estar alucinando), decidí aceptar que esta era mi piel ahora y tomar medidas. Un amigo me recomendó que echara un vistazo a la esteticista Cynthia Franco, residente en Beverly Hills. Había oído hablar de ella porque la actriz independiente Mia Goth me dijo una vez en una entrevista que Cynthia le dio "el mejor tratamiento facial que había tenido", una experiencia refrescante "técnica" en la que "hizo algo muy interesante con cucharas". . " Sí, genial, cucharas, pensé. Lo que sea necesario para volver a encarrilar mi rostro.
Ahora, incluso el mejor facialista del planeta no puede curar del todo el acné hormonal, ya que su causa proviene del interior, pero al menos pueden controlarlo. Y, si el esteticista tiene tanta experiencia como Franco (que había tenido otros dos clientes con problemas de acné relacionados con el DIU ese mismo mes), puede dejar algunos consejos sólidos sobre cómo mantener sus resultados. Te lo voy a decir ahora mismo: el tratamiento facial para el control del acné que recibí de Cynthia no fue simple ni indoloro. Fue una prueba compleja de 90 minutos, y no lo que yo personalmente llamaría relajante (tampoco lo fue la rutina que me dio después), pero ¿sabes qué? Realmente funcionó, y no he tenido una mala ruptura desde entonces. Esto es lo que hizo …
El facial que pateó el culo de mi acné hormonal
"Para los brotes de acné hormonal, me concentro en la limpieza y la curación profundas", dice Cynthia. Mi tratamiento facial comenzó con una doble limpieza: primero, un limpiador con aceite y un masaje facial para suavizar y eliminar la suciedad y el sebo (“Me tomo mi tiempo para hacer esto”, dice Cynthia). Ella siguió con un gel limpiador a base de ácido salicílico. A continuación, Cynthia aplicó una mascarilla de enzimas exfoliantes en toda la cara y trató las áreas especialmente rotas con una mascarilla de tratamiento salicílico. Luego vino una exfoliación con glicólico para limpiar las capas superiores de piel muerta y mugre de mi cara.
Luego, vino una serie de dispositivos sofisticados: para tratar la congestión de mi piel, Cynthia administró un tratamiento con corriente galvánica y solución alcalina. Este proceso, llamado desincrustación, es básicamente un tratamiento de limpieza profunda, que implica deslizar una pequeña varilla de metal sobre la piel para administrar una corriente eléctrica (se siente como una especie de electrocutado discreto, aunque en realidad no es muy doloroso). Esto provoca una reacción química que atrae toxinas y desechos de la piel. Siguiente: extracciones. Cynthia hace el suyo con una pequeña espátula vibratoria, que es capaz de desenterrar incluso los poros más profundos y obstinadamente obstruidos. Y después de las extracciones llegó una dosis de alta frecuencia (este es otro tratamiento de corriente eléctrica que mata las bacterias y reduce la inflamación).
Cynthia termina con la parte curativa del tratamiento: una mascarilla de barro probiótico curativo y un tratamiento de azufre para reducir el enrojecimiento y la hinchazón. A continuación, hizo una infusión de microcorriente con un gel puro de ácido hialurónico y aloe ("Si bien se busca la microcorriente para levantar el rostro, también es muy beneficiosa para mantener alejados los brotes", dice Franco). Luego, aplicó la mascarilla humectante EGF de AQ Solutions y me dejó enfriar bajo su luz LED azul durante unos minutos. “El LED azul puede matar hasta el 97% de cierto tipo de bacteria que causa el acné”, dice Franco. Por último, hicimos un tratamiento de infusión de oxígeno hiperbárico (para ayudar con la reparación celular) con vitaminas, propóleo (un producto curativo que las abejas producen de forma natural) y suero, seguido de un tónico calmante adaptogénico y un humectante probiótico, ambos de Epicuren.
Cómo mantengo la piel clara ahora …
El tratamiento facial sin bromas de Cynthia fue exactamente la patada en el trasero que necesitaba para empezar a abordar mi acné en casa. De acuerdo con su consejo, hice algunos cambios clave en mi rutina tópica: cambiar de mi protector solar japonés favorito (químico) por uno natural de óxido de zinc (el zinc realmente ayuda con los brotes), agregar retinol y azufre a mi rutina, exfoliar un varias veces a la semana con ácido salicílico para limpiar mis poros y glicólico para curar las cicatrices del acné, y continúo usando el tratamiento de manchas de árbol de té que ya tenía. A instancias de Cynthia, también comencé a comer más alimentos ricos en probióticos (mucho tempeh) para ayudar a sanar mi bioma intestinal.
Cuando se le preguntó por sus otros consejos favoritos para combatir el acné, Cynthia también dijo que debe evitar los lácteos, hacerse tratamientos faciales regulares, usar probióticos no solo internamente sino tópicamente, y no rehuir tratamientos holísticos como adaptógenos, esencias florales y acupuntura para equilibrar hormonas .
Después de aproximadamente tres semanas de ajustar mi rutina, combinado con simplemente dejar que la curación de mi piel siga su curso, mi rostro está básicamente libre de acné. ¿Todavía tengo congestión y brotes aquí y allá? Si. ¿Desearía deshacerme del acné hormonal fuera tan simple como un ajuste de un producto? Ciertamente. Pero estoy haciendo lo que puedo. El acné es una bestia complicada y llena de matices.
Si estás en Los Ángeles y quieres ver el trabajo de Cynthia, dirígete a su sitio web. Su facial característico cuesta $ 225 (y vale la pena).
A continuación, vea lo que sucedió cuando un editor consultó a una maquilladora, esteticista y nutricionista para obtener consejos sobre cómo curar sus brotes hormonales.
